10 tea mota: 5 horietako edan ahal izango duzu, eta 5 - no

Gaur egun, hori belar eta ura erabiliz prestatzen da ia edozein edari, jotzen da tea izan. magikoa elixir hori osasuna eta bizitasuna ematen duten edaten dena da - esan ari duzun guztia uste baduzu, ziur tea dela izango zara. Bai, badira ospe bikaina lortu duten edariak, baina badaude batzuk hobeto ez edateko dira, nahiz eta beren publizitate laudorio haratago. Egoera argitzeko, dezagun deitzen te batzuk edan dezakezu, eta horiek hobeto ez saiatuko dira.

tea beltza

Ziur tea beltz edan izan behar duzu. Hau ez da bakarrik gozoak, berdin dio zer nolako aukeratu duzu, baina baita oso erabilgarria da ezaugarri ezberdinak dagokionez - pisu galera, hala nola minbizia, diabetea eta beste asko bezala gaixotasun aurre egiteko. Hala ere, askoz noski araberakoa cups zenbat egun Brew duzu. Black tea arazo bat da atsekabea, eta horrek ez du kalte zure osasuna, edaten duzu dozena bat edalontziak egun bat, nahiz dauzkan.

Hala ere, askoz tea edaten baduzu edan emakume 47 urteko bat bezala, hau ezusteko ondorioak ekar dezake. Ia 5 tea egunean litro edan zuen ia bi hamarkada, brewing, 100 edo 150 denbora teabag egilea da. Uste da 20 baino gehiago eguneko atsekabea mg erabili zuela, eta 17 urte eta gero, bere hezurrak beira bezalakoak ziren. zen ospitalean zuen, mina larria salatu artikulazioetan bezala, hortzak ez du. Hala ere, gainerako osasuntsua zen.

te berdea

Edari zaletu ugari honek. Hainbeste tea berde hori gehien planeta onuragarriak izeneko dira. garuneko funtzioa hobetzen du, pisua galtzea sustatzen, minbizia eta patologia kardiobaskularrak eragozten. Zer gehiago ematen te berdea? LONGEVIDAD!

Japonian, hori edari honen kontsumoa erregularra frogatu ikerketa urte askoren bizitzako kasuen% 76 ekartzen.

jengibrea tea

Ginger aspaldi goragalea eta beste arazo batzuk tratatzeko digestio batera folk medikuntzan erabiltzen dira, pixkanaka, gainera, tea gehitu. Hori bereziki haurdun dauden emakumeak goizeko gaixotasuna duten esperientzia baliagarriak, jengibrea da ere primeran mina aurre egiteko menstruation zehar.

entrenatu duten intentsiboa, Pertsonak ere jengibrea tea kopa bat onuragarria izango da. Ikasketak erakutsi dute muskuluak mina murriztu egingo da eta hantura kentzen. "Te" batzuek ez bezala, oso gustura atsegina da.

tea white

polita freskagarria zapore gozo natural hori ez duten berde gorrotorik onartzea pertsona horiek errekurtsoak, nahiz prest edari osasuntsu jan behar du.

Dela uzta modu berezian, hostoak propietate erabilgarria gehienez, ezinbestekoa diabetes, minbizia, bakterio infekzioak aurkako borrokan atxikitzen. Beraz, segurtasunez edan ahal izango duzu gutxi edalontziak egun bat.

Hibiscus tea

Herrialde askotan, tea festa bat ritual bat jotzen da, orduan nahiko lasaia sentitzen duzu. Hala ere, estres bizi bada, ondoren tea kopa bat afalostean besterik zure osasuna modu bat da.

Azken ikerketa erakutsi du te Hibiscus erabilera erregularra gaixoen hipertentsio eta estresa pairatzen duten, nabarmen murriztu odol-presioa. Azterketa ez zuen uste tea erabilera gozokiak.

detox te

Ez zenuke tea hau edan. osoa industria "detox" Gainera - iruzur handi bat da, tea osagai hori bakarrik behar duzu zenbait kasutan erabili ditu.

Senna hostoak ezagutzen dira heste mucosa narritagarriak, laxative ondorioak. Hau gauza ederra da idorreria edo zirujau ari zaren sufrimendua bada kirurgia egin behar traktu gastrointestinala, eta horretarako sabelean garbitu behar duzu. Hala ere, tea hau edaten duzu bada aldizka, ondorioak dire izan daiteke.

Te comfrey egina

direnek lesioa joera lortzeko, comfrey tea kopa bat - hau besterik ez da behar duzu. Belarra zauriak, ubeldurak, hezurrak hautsi sendatzeko sustatzen. Era berean, dutenek digestio arazoak izan laguntzeko.

Baina comfrey pyrrolizidine alkaloide ditu, eta hura jaten baduzu kantitate handietan, gibelean kalte larriak eragin ditzake. Salgai Comfrey dago herrialde askotan debekatu. hosto lehorrak Poltsak daude oraindik Interneten eskuragarri, baina kremak eta ukenduak egiterako bakarrik erabili behar dute.

Asko infusioak

jengibrea, Hibiscus eta menda dira, gure osasunerako onak izateaz gain, saiatu kanpoan lo beste belar te batetik. emaitza positiboak Edozein tea kopa bat kontsumitzen ondoren - Placebo efektua onenean.

Kava-kava

ceremonial tea Hau contraindications eta aplikazioaren ezaugarri asko asko ditu. gaindosi txiki bat ezin ondorio atzeraezinak ekar. lasaigarri efektu bat du, eta bere eragina hain indartsua da pertsona bat ezin stupor bat sartu, besterik egin inhibituta.

Bere debekatuta saltzeko eta Australia eta Polonian erabili, oraindik ere gaixotasun eragin baitezake. behin gertatuko Nahiz tea hau probatu, inoiz konbinatu alkohola edo drogak.

merkea tea

tea edari oso erabilgarria den bitartean, baina bere aldiz batzuk kalte baina ezer ekarriko. Adibidez, 2013an, zientzialari aztertu 30 tea mota,% 70 horietatik aktibatuta oso arriskutsua izan da, berun asko duelako. Beste aluminiozko% 20 detektatu.

Adituek gomendatzen diren China, Sri Lanka, India inportatutako Barietate horiek saihesteko, baita leku horietan oso kutsatuta dago lurzorua. Bai, prezioa erakartzen jendea, baina kalitatea besterik ez da txarra izan daiteke.