Zer da esnea gantz eta nutritiboa egiteko?

Zure bizitzan gehien alaia gertaera izan zen. haurra agertu da. Orain, bere bizitzaren duzun araberakoa da, eta sentitzen duzu, eta ulertzen. Jakina, emakume bakoitzean, ama bilakatzeko lehen aldiz, kezkatuta, urduri eta bizitzen nolabait kalte dezake, zure haurra ezjakintasuna daudelarik. Askotan, une horiek haurraren elikadura lotuta daude. Zer esnea ez da gantz bada egin, zer jan, eta abarri buruzko galderak daude. D.

janariz haurra

Emakume bakoitzak eskubidea beraiek erabaki bere haurra ala denda nahasketak edo bere esnea jan prest dauka. Gehienak, jakina, nahi zure rebonochka janariz elikatzeko. Zuzena dela, bularreko esnea delako - elikadura onenak. beti izan da eta beti izango da. da emakumea oso izaera atalean.

Ez hazkunde eta garapen zure seme-bidean urrats garrantzitsuenetako bat utzikeria eta hasi eskuinetik jaiotzetik elikatzeko nahasketak artifizial batekin. emakumeen mundu modernoan bularra ematen ekiditea - hau normala da. Beraz, kontuan hartu bere burua, baina onuragarria eta erabilgarria bada bakarrik, hala nola haurra uko bat? Apenas.

hasieratik

Nahiz eta erizaintza hasiera souped pediatrak gomendatzen ama ura askoz edan eta esne esne to proudkty jan ahalik eta azkar eboluzionatu zuten. Baina gauza nagusia ez da. Askotan, nola ongi hasi dute, elikadura izango gantz esnea eta dalneshem edukiaren araberakoak dira.

Han izan zen medikuek bideratuta dituzte tea, esnea, batera esnea koipe eman bertan. Eta behar gutxienez 2 egun bat fluido litro edatea.

Askok uste zer jaten haurdunaldian zuen, egingo koipe eta elikadura bere esnea balioa araberakoa izango da. Izan ere, ez da, eta ardatz egin behar da soilik geroago, jaio ondoren.

Zer egiten du esnea koipe eta nutritiboa dudala?

Umearen elikadura zehar bi mota erabiltzen du esnearen. aurreko eta atzeko honek. Lehena gardenagoa eta gutxiago nutritiboa da, bigarren gehien erabilgarria eta aberatsa osagaiak. Beraz, garrantzitsua da ez bularrean aldatzeko zehar umeak elikadura, ez batetik bestera mugitzeko. Bestela, ez dago arrisku bat haurra ez da izango kargatu, aurrean esnea soilik erabiliz bada.

"Zein izan zen esnea gantz hori?" - Galdera hau ia ama gazte oinazeak. Zenbat eta gehiago besteei, "esperientzia" ama edo amona iritziak eraginpean bizi hasten zuen. Askotan, esan dezakete horrelako zerbait: "Zer ari zara umea elikatzeko, argi esne-da. Ez jaten zuen! "Gero, jakina, emakume gazte hasten da gantz esnea edukia handitzeko pentsatzen. Baina galdera hau ez da erraza dirudiena. Eta jende askoren arrazoibide, ama gehienak bezala, gaizki dago.

Nolako esnea koipe eta nutritiboa?

Zergatik galdera honi gainean ukitu ditugu?! Izan ere, kolorea eta gardentasuna esnea ez du bere elikadura-balioa eta koipe araberakoa izango da. Bularreko esnea ekoizten da beti haur bat eskuineko zenbatekoa ere, ez da konposizio berezia behar da antxume hori da. Gardentasuna, kolore gris edo urdin ez du esne oztopatzeko oso elikagarriak eta lodia izan.

Gehiago esperientziadun ama ezagutza hori izan, ez presaka kalitateari buruzko ondorioak ateratzeko. esnea adierazteko dute eta laborategi bat, non elikadura-balioa da probatu aipatzen. Kasu gehienetan, hau da, hain zuzen konbentzituko: kolorea ez da kalitate adierazle.

The puntu garrantzitsu! zeure buruari galdetu duzu galdera egin aurretik, hau da, esne gantz dela, eraman epaiketa. Izan ere, jakina, aktiboki hasiko dezakezu kalitate esnea hobeto gutxiago idazten dugun guztia jan, baina ez emaitza desberdin bat espero baino lortzeko probabilitatea. The gantz esnea eduki handia daiteke umea ere idorreria eramaten.

Zure haurra bada aktiboki hazten ari da, pisua irabazten, normalean, lasai lo, ez duzu zer jan kezkatu, esnea gantz zen. behean idatzi dugu, osagarri gisa elikagai jan dezakezu. Baina ez du zertan unloved tea makurtzeko esnea, eta beraz, dena ordenan bada.

Zer jan, esnea gantz zen?

Beraz, orain dezagun aurrera galdera nagusia eta erantzuna emateko lehen, zer nolako produktuen elikadura-esnea balioa handitzeko, eta gero esango dizu edateko buruz.

• Intxaurrak. Oso erabilgarria dira, baina allergen bat izan daiteke. Beraz, haiekin kontuz ibili behar dugu. Lehenik eta behin, egiaztatu haurraren erreakzio intxaurrak batzuk jan ondoren.
• Halva, pinaziak, ekilore-haziak. ere erabilgarria da, baita intxaurrak da. elikadura-balioa handitzea, eragina koipe. Era berean, produktu horiek beharrezkoak dira amak, bere gorputza saturate dute, makro eta MICRONUTRIENTS gabeziak prebenitzeko, elikadura batean zehar gal daiteke.
• Mamia. Egia esan, nire ama da hobea esnekiak gehiago jan. gutxitan dute alergia izan daiteke. kaltzio, hau da, beraz, haurra eta ama hazkundea beharrezko dauka - haurdunaldia eta Edoskitzea zehar igaro stock berritu.
• Buckwheat. mamás askok galdetu bere lagunak: "Zer dago esne gantz zen?" - lehor zerealak Chew erantzuteko. Buckwheat to zartagin lehor batean frijitu eta haziak bezala jan behar. esne-kalitatea hobetzen du.
• Brokolia. esnea (Edoskitzeko) eraketa oso eragin positiboa du beste produktu. erabiltzeko eta egosi daiteke, eta entsaladak.
• Haragia, arraina, barazkiak. Badira zer da esne fatter bihurtu aldaketa asko. Baina kontuz ibili behar dugu. Azken finean, barazki batzuk alergiak eragin dezake. Ez dago sinesmen zahar bat ama ezin da produktu gorri edo berde guztiak jan da. Baina horrek ez egiaztatu da. Haragia ez luke greasy eta frijituak. Bigarrenak haurra kolikoak eragin dezake. Oso barazkiak etxean egosi batetik Edoskitzeko zukuak erabilgarria. Era azenarioak, kalabazak decoctions. zukuak horiek oso lagungarria ezti eta esne koilarakada bat gehitu behar dira.

Beraz, esan dugu zer jan, esnea gantz zen, orain edateko buruz hitz egin behar dugu. Era berean, oso ama gazte bat eta bere haurra garrantzitsua da. Hemen ere, bere ñabardura.

Zer edan?

Oso garrantzitsua zer esne hori lodia zen edan galdera da:

• Te eta esnea. Seguruenik ama guztietan entzun errezeta hau beren aiton edo senide zaharrago batetik. esnea tea hau. One besterik kafea ere gehitzen, apur bat. Baina onena tea guztiak eta esne 1 ratioa diluitu of: 1. Horrez gain, te berdea erabili ahal izango duzu.
• intxaur baten Infusion. Errezeta 1. Beharrezkoa da horiek bi koilarakada hartu, bota baino gehiago ura irakiten. Utzi hozten, eta ondoren hiru aldiz egunean herena hartu. Errezeta 2. intxaurrak bota esnea, epela izan beharko litzateke. infusioa gehitu ezti koilarakada bat. Nahasketa guztiak ondo, utzi stand. Ondoren infusioa edalontzi bat edan elikadura aurretik. Baina ziur Umearen erreakzioa jarraipena izango. Azken finean, intxaurrak, eta ezti alergiak eragin dezake.
• farmazia batetik Belar te. salgai orain produktu asko direla berariaz erizaintza mamás eta helburua egin badira Edoskitzeko handitzeko. Baina hobe lehentasuna emateko diren botiketan edo espezialitate amak eta haurtxoak dendetan saltzen te horiek.
• Esnekiak. Edan esnea, jogurtak tindagai Horrez gabe, kefir. Berriz ere, haurraren erreakzio begiratu. Azken finean, produktu horiek flatulence eragin dezake. kasu oso arraroa izan arren.

Beraz, zer jan eta edan esnea duten galderari lodia zen, erantzun dugu. Baina, berriro ere, ez dugu errepikatu: ez ondorioak lagunak edo baita beste norbaitek arabera presarik. Jo haurraren erreakzioak, bere lasaia eta pisua. Arazorik ez dagoela bada, zure esnea haurra optimoa. ziurtasun handiagoa egiteko proba koipe on laborategian.

Baina ez dugu galderaren bat gehiago, eta horrek artikulu honetan lehenago adierazitako ulertzen. Izan ere, amak askotan uko elikadura, eta horrela egin Alferrik eragiten die.

Esnea ez da nahikoa Zer bada?

Izan ere, emakumeak dira ala ez da esnea gantz hori ere zaintzen dute denean ez da nahikoa auzia interesa from. Hau ere oso arazo komun bat da, eta horrek bi alde ditu. Amak askotan esan dugun isildu dute, elikatzeko esnea ez zen delako, argi zegoen, eta abar. Baina iritzi hori okerra dela. Goian esan dugu, orain hitz egin zuen bere kolore zenbatekoa eta esne konposizio buruz utzi.

Beraz, ez dago gauza bat, hala nola, Edoskitzeko krisia. Arrazoi hori noizean ama hasten esnea desagertu edo haien kopurua murriztu da. Hau emakume edozein gerta daiteke. Norbaitek arazo hau spared, norbaitek edoskitze-aldi osoan zehar jazarri eta.

beraz, amak daiteke bularreko bi seme-alabak elikatzeko gertatzen da. Eta bere semea lehenengoa ez da lanik aldizkako esnea eza, eta bigarren - aitzitik.

nahasketa bereziak

Gaurkoan establezimendu espezializatuetan nahasketa berezi bat erosi ahal izango duzu erizaintza ama gantz esnea edukia handitzen laguntzeko. Hala ere, bere erabilera kontuz ibili behar bat, umea haiei rashes eta diathesis erantzuteko daitekeelako.

Gaur egun herri-ondoko ama lactating for osaera dira:

• "Lactam" nahasketa bat. Produktu berezi bat da, kalitate handiko behi esnez egina eta funtsezko bitaminak eta mineralak dira. Horrez gain, nahasketa osaera belar bereziak Edoskitzeko handitzen duten barne. Produktua gomendatzen da erabilera hasteko kasuan denean ez krisi bat da, eta, gutxi gorabehera dela 3-4-garren astean jaio ondoren, noiz gehiago jan behar dute, eta esnea ama apur bat, edo ez da greasy eta ez nutritiboak. pediatrak batzuk gomendatzen etengabe erabiltzen duten nahasketa hau, edoskitze ama dirauen urduri jartzen dezakeen zer esnea gantz gutxiago da, eta zenbatekoa nabarmen murriztu egiten delako zehar delako.
• Nahasketa "Bellakt ama." Produktu hau esne gutxi sortzen duten emakumeen diseinatu da, eta behe-gantz da. Nerbio-sistemaren eraketa osoa haurrak, ulusheniyu digestio-prozesuan, eta hori oso garrantzitsua da, erraz digestible proteinak sustatzen duten lehen hiru hilabeteetan prebiotiko egiteko beharrezko osagai guztiak ditu.
• Nahasketa "Femilak". ia konposizio bera "lactam" nahasketa bat bezala ditu, baina beste fabrikatzaile bat ekoizten du.

ama bitaminak

Batzuetan arrazoia gantz gutxiko esnea dela, emakumearen gorputza bitamina eza da. Horretarako bezainbeste frutak eta barazkiak, baita haragia jan behar duzu. Baina bada kilogramo arren, osatzen defizit ez du funtzionatzen. Horregatik gantz gutxiko esnea on kexa ama at pediatrak batzuk gomendatzen daitezke bitamina konplexu hartu, zeinen bidez osatzen defizit eta esne-ek, ondorioz, gero nutritiboa:

• "Gendevit".
• "Centrum".

konplexu hauen egitura ezinbestekoa azido eta bitamina guztiak osatuko duten desoreka dagoen eduki. Hala ere, ez dira horiek, kasu batean Jo den, emakumea osagaien intolerantzia pertsona bat bada, eta antxume Alergia.

Zure seme-alergia bat badu

Zoritxarrez, produktu horietako batzuk posible da esne-kalitatea hobetzeko erabiliz, alergia. Eta haurrak poyalvyaetsya rash, ama goraipatu denean bakarrik jan pasatuz. Eta horregatik, erizaintza ama asko galdu egiten dira, eta pentsatu: zer dago esne zen gantz, eta ez du umeari kalterik?

Han bada ziurtasun zehatza umea da - alergiak, bakarrik beharrezkoa da barazki gorri, intxaurrak eta esnea kentzeko. Gainerako jan daitezke, baina neurriz.

Umearen portaera The, ez baduzu behar adina esne?

Baby eskasia sentitzen, baina berriro ere, hau ez da beti. Beraz, jarduteko, loa txarra, irrikitan bere bularrean grabbing azken tanta bakoitzean zurrupatu nahian, hasten zen. Ama urduri, eta horrek berriro estresa eta esne baxua ekoizpen eramaten. Une kritiko honetan ama gazte azkenik erabakitzen elikagai ona aurkeztera eta jada ez edoskitze. Hau akats handia da. Azken finean, krisia pasatzen da. egun batean, agian, gehiago izan daiteke. Une honetan oso ondo ponpaketa da. Batez ere gure denbora, kalitate handiko bularreko ponpak saltzen. Eta, jakina, hori berariazko feed baten ondoren ezer egin behar duzu, badirudi egingo da. Baina oraindik ere egin behar dugu orain. Azken finean, beraz, eman duzu zure gorputza haurra gehiago eskatuz bezala da ulertzeko, eta baldintza betetzen du. Ez da arraroa dute bat, nahiz eta gero edo bi hurrengo egunean ponpaketa aldiz hori, esnea kopurua oso handia dator, eta dena bueltatzen normal.

Just aldi honetan erabilgarria zer jan galdetu dela eta, esnea gantz zen.

krisi garai hartan, haurra formula elikadura bukatzeko has zaitezke. Horretarako, mantendu etxean beti jar bat. Erosi are jaiotzean. Gero ezin izango duzu gauez urduri jartzen denean, umeak negar egingo du eta inon ez janaria erosteko izango duzu. Agian jar honetan inoiz ez duzu behar, baina hobeto segurua izango.

elikadura egokia

zer den esnea gantz hori egin galderari ezagunenetako erantzun bat, elikadura egokia da. Hau izan da, esan hitz asko. Eta hitz egin dugu. Azken finean, elikadura egokia - osasun bermea da. Denek egun hauetan behar den jakiteko. ama gaztea da salbuespena. Bere dieta eguneroko bizitzan, eta haurra etorrerak orekatu behar.

Ziurtatu eskuineko proteinak, gantzak eta karbohidratoak zenbatekoa erabiltzeko. Jan hobeto zati txikiak dira, baina askotan. edoskitze ama da 5-6 aldiz, egun bat. Goiko produktu guztiak dietan egon behar. Askoz ere errazagoa da arazo bat saihesteko kentzeko baino ez da. Egokia dieta, lo ona oreka psikologikoa da - Edoskitzeko eta zuk eta zure haurra oreka moral kalitatea gakoa.

elikadura-erregimen

amen artean gai oso garrantzitsua da, eta polemikoa bat. Norbaitek gartsu argudiatzen umea erregimen zorrotz bat behar du, hau da zure haurra elikatzeko orduz, besteak ikuspegian eskariaren elikadura bitartean. aukeratzen bakoitzak bere kabuz. Baina gehienak uste eskaria elikatzen duten - da nola egin behar esne to you gantz zen. Power ordu luzeagoak ama komenigarria da, baina haurra hobea da zuen bere esnea lortzean denean nahi zuen. Orduan mutil portaera lasai. daki bere ama beti hor dago bere eskatuta. Ez dut uste hori dela hondatu egingo da. Misconception.

Gainera, garrantzitsua da , hala nola, elikadura , zure gorputza lagunduko denean ordutegi bat elikatzeko baino esne gehiago ekoizten. Baby elikatzen da eta lasaia. Hemen oraindik behar dugu berarekin pentsatzen, ez da zure erosotasuna buruz. janariz epe labur honen ondoren, behin bakarrik izan daiteke bizitza osoan, eta, beraz, ez da beharrezkoa umea egokitu erosotasunaren mesedetan esparruan.

Beraz, inola ere ez dute amore eman dute, elikadura. No nahasketa ezin bularreko ordezkatu. Haurrak hazi ama, beti osasuntsuago, eta zure harreman horiek baino indartsuagoa izango da. nola egin esnearen fatter eta hobeto elikatzen, beraz, haurra fina zen, eta lasaiago duzun jakin behar duzu.