Zer da basal tenperatura ordutegia ovulation zehar? Tenperatura basala ovulation zehar neurketa

Ovulation - gertatzen emakume osasuntsu, hau da, are gehiago Obuluak oharra oviduct ongarri lotutako gorputzean prozesu bat. ovulation hasiera data ezagutza haurdunaldia planifikatzen lagunduko edo nahigabeko ikuskera saihesteko. Hainbat modu daude definitzeko, baina gehien merkean eta erraz basal gorputzaren tenperatura neurketa da.

Zer da?

Basala gorputzaren tenperatura (BBT) - neurri bat, hau da, gainerako osoa egoera batean neurtua, uzki ere, berehala goizean esnatzen ondoren. emakumeen hormona-isla da, eta sexu guruinak arazoak agerian uzten. Hala ere, gehien BBT erabiltzen da egunetan ikuskera aldeko zehazteko.

ginekologoak askok aholkatzen emakumeak bere basal tenperatura ordutegia mantentzeko. Bereziki direnek irudiak plangintza familia. basal gorputzaren tenperatura grafikoa denean ovulation bere ezaugarriak ditu. egokiena egunean kalkulatu haurdun lortzeko aukera ematen du. Basala tenperatura emakume baten gorputzean hormona-prozesuak araberakoa da.

Hilekoaren zikloa eta bere fase

emakumezkoak gorputzean ugaltzeko diseinatu da, beraz, gertatzen prozesu guztiak, ikuskera eta prestaketa gorputzaren haurdunaldia eta erditzea bermatuz zuzenduta. follicular, ovulatory, eta luteal: Hilekoaren zikloa ondoz hiru fase ditu.

Lehen fasean hilekoaren odoljarioa hasten da, gero ez Obulutegiko follicle eta endometrium berriaren eraketa eraketa bat da. Bere iraupena basal gorputzaren tenperatura grafiko bat eska diezaioke. OK bere iraupena - 1-3 astetan. Fase honetan, papera hormona fillikulostimuliruyuschy eta estrogenoa jokatu. follicle heltze amaitu zuen.

Bigarren fasea - da zuzenean ovulation. follicle haustura eta obozito hormak fallopian hodi igarotzen espermatozoide erantzuteko. Fase egun 2 inguru irauten du. ernalkuntza gertatzen bada, enbrioia endometrium esanguratsua - ez bada, arrautza hiltzen. normal batean taula basal tenperatura ovulation egun ziklo osoa maila baxuena da.

Hirugarren fasean hasten progesterone produkzioa. Se corpus luteum, izan zen ruptured follicle gunean eratutako sortutako. Tenperatura basala ovulation ondoren modu handi bat aldatu egiten da - 0,4-0,6 ºC arabera Garai horretan, emakumezkoaren gorputza aberats eta fruta kontserbatzeko prestatzen. ikuskera du ez bada gertatu, emakumezkoen sexu-hormonen kontzentrazioa murriztu egiten da, eta zirkulu itxita dago, ez dago follicular fasea dator. Bere iraupena normala da emakume guztietan 2 aste inguru da.

Zergatik tenperatura gorabeherak gertatzen?

basal gorputzaren ovulation emakume baten gorputzean hormona-aldaketak ezaugarriak metodo gisa tenperatura neurtzea, 1953an proposatu zen zientzialaria Marshall arabera. Orain OMEk onartu du emankortasuna identifikatzeko modu ofizialean eta. Bere oinarria progesterone kontzentrazioa odolean aldaketa erregular bat da. Hormona honek termo garunaren bertako tenperatura organo eta pelbisa ehunen gorakada eragiten duen zentroan jarduten du. Tenperatura gorakada handia anal zatiketa luteal fase batean gertatzen delako da.

Horrela, ovulation zikloa hilekoaren bi zatitan banatzen du: lehen besteko tenperatura C. 36.6-36.8 º da Orduan da 0,2-0,3 ºC jaitsi bi egunez, eta gero 37-37,3 º igotzen da eta maila honetan mantendu ia zikloaren amaiera arte. Normal basal gorputzaren tenperatura grafikoa da ovulation tan biphasic izeneko.

BBT neurtzea zehaztasun handiz zehaztu egunean lagun dezake, ikuskera ona. estatistikak arabera jakina da, haurdun izateko aukera handiena egunean jaitsierak aurretik eta tenperatura igoera ostean -% 30 da. 2 egun salto egin aurreko - 2 egun ondoren% 21 -% 15. Haurdunaldia% 2 probabilitate batekin gerta daiteke ernalketa gertatzen bada, 3 edo 4 egunez tenperatura igo aurretik.

Zergatik metodo hau erabili

egiten badituzu etengabeko basal tenperatura, arau eta patologia ordutegia hasten aurki da literalki 2-3 zikloetan. ondorioz kurba hainbat galdera erantzun eman dezake. Beraz, ginekologoak gomendatzen metodoak honako arazoak konpontzeko:

• ikuskera egun aldeko determinazioa.
• Goiz haurdunaldiko diagnostikoa.
• antisorgailuak bide gisa.
• eragozpenen gonadak hautematea.

Funtsean basal tenperatura neurtzen da ovulatory zikloaren fasea egunean kalkulatzeko. Hau errazena eta merkeena da. Zehaztu ovulation basal tenperaturaren arabera, oso erraza da, aldian-aldian duzu neurketa eraman badu eta arau guztiak jarraitu.

Zuzendu neurketa - metodoaren eraginkortasuna gakoa

metodoaren emaitzak egia ziren, BBT neurketa agindu guztiak bete behar duzu, oso garrantzitsua da basal gorputzaren tenperatura bat antolatu ovulation zehar, besteak datuak zehatzak eta fidagarriak bakarrik. Badira oinarrizko arau multzo bat da:

• Tenperatura neurketa egiten da egunero ordu berean (egokian - 7.00-7.30) ondesteko ere.
• Prozedura hasi aurretik behar du gutxienez 3 ordu lo egin.
• Emakume bat behar badu ohetik neurketa garai aurretik, irakurketak kendu behar posizio bertikalaren aurretik.
• Termometroa lehen prestatu behar du eta ohe ondoan jarri. Astindu hobeto oheratu aurretik.
• Neurtu tenperatura horizontalean izan daiteke, oraindik bere aldean etzanda.
• zikloan zehar termometroa ez da aldatu.
• Egin ordutegia irakurtzen hobeto berehala neurketaren ondoren.

neurketa biak termometro digital eta merkurioa egokia da. Baina metodo hori erabiltzeko termometro infragorria da erabat egokia da, hau. A. emaitzak akatsak izatea aukera handiagoa du. ovulation aurretik tenperatura basala eta bere hasieratik egunean datoz C 0.2-0.3 bakarrik º geroztik, termometroa aldea erakusteko. Termometro Elektronikoa, akats handiak ematen ez baduzu, bere erabilera argibideak atxikitzen. Irakurketa zehatzena lor daiteke merkurioa termometro bat erabiliz, baina arreta berezia eskatzen du manipulazioan.

Noiz lortzen den zifra zuzena ez izatea

Kontuan izan behar da ovulation zehar basal tenperatura, zein emakume bakoitzeko araua da hori banakako da, hainbat faktoreen eragina araberakoak daiteke. Askotan, gorputza kanpoko ondorioak izan ere, BBT adierazle biziki deformatu eta ez informazio-balio dute eramaten. Faktore hauek, besteak beste:

• Hegaldiak, bidaia, bidaia.
• Estresa.
• Gehiegizko alkohol sarrerarekin.
• drogak psikotropikoak eta hormona erabilera.
• gorputza, sukarra ere Hanturazko prozesuak.
• Handitzea, jarduera fisikoa.
• lo laburra.
• Huts neurketa pausoak jarraitu.
• Sexu hainbat ordu neurketa aurretik.

Goiko zerrendan zerbait gertatu bada, ez da beharrezkoa neurketak fidatzen. Eta egun hori urratzen zen, ezin da aintzat hartu eraikuntza ordutegia ere.

Nola basal gorputzaren tenperatura grafiko bat marraz

basal gorputzaren tenperatura grafiko bat marraz To, egunero neurtzeko eta sarrerak egiteko koaderno bat dedikatu behar duzu. Grafikoan perpendikular bi lerro elkargunean adierazten du. Ardatz bertikala datuak sartzen dira tenperaturaren, adibidez, 35,7 batetik 37,3 ºC-ra, eta hilekoaren zikloan egunetan horizontal bat jartzen. zelula bakoitzak 0,1 º C eta 1 egun dagokio. neurketa egitean, ezinbestekoa da taula gainean zikloaren egun aurkitzeko, eutsi adimen line up eta amaiera parean jarri nahi den tenperatura da. zikloaren grafikoaren puntu guztiak batu dira amaieran, sortutako kurba emakumezko gorputza aldaketa hormonal isla helburua da.

Erne data adierazi behar da eta grafiko bat eraikitzeko edozein ohar zehatz da. Datuak aski osoa izan, posible da beren osasun deskribatzeko, sintoma edo egoerak, baliteke basal gorputzaren tenperatura aldaketa agertzen dira erakusgai.

emakume bat ez da oso argi nola sortu basal tenperatura ordutegia ezarri bada, jaio aurreko batetik ginekologoa nahitaez azaldu nola egin, eta, era berean, datu argitu laguntzeko.

programa askok orain, dituen ordutegi elektroniko bat, hau da, beti esku artean izan sor dezakezu daude. Kasu honetan, emakumearen besterik behar tenperaturaren adierazle sartzeko. beste guztia programa egingo du.

deskodetzeko grafikoak

emankortasuna zehazteko metodo hau oso garrantzitsua da, ez bakarrik eraikitzeko baina baita basal gorputzaren tenperatura zerrendetan transkripzioa. Banakako emakume bakoitzeko tasa. Hala ere, ordutegia, eta horrek behar duen sexu guruinak behar bezala lan gertaera gertatuko ikuspegi gutxi gorabeherako bat da. linea ovulation bigarren fasean iraupena bata bestearen gainean: analisi kurba eraikitzeko lortutako elementu jarraituz.

The itxiera (erdian) linea 6 follicular zikloaren puntu gainean marrazten da, lehenengo 5 egunetan eta egunetan kenduta performance desbideratzen denean biziki ondorioz kanpoko faktoreak. elementu hau ez eramateko zentzua. Baina argitasuna beharrak.

Basala tenperatura da ovulation egunean murriztu egiten da, beraz, egun zehazteko arrakastatsua ikuskera bat, beharrezkoa da overlying line azpian daude jarraian puntuak aurkitzeko. Tenperatura balio hau 2 3 puntu ez luke 0,1 ºC baino gutxiago batez besteko line C datoz, eta, gutxienez, horietako bat 0,2 º C artean egon behar du bertan. Hurrengo egunean, jauzi ondoren ikusi ahal izango duzu eman 0.3-0.4 gradu puntua. Une honetan, eta ovulation lerro bat eraiki behar dugu. Zailtasun ari zaren izatea bada metodo honekin, eta "hatz" araua erabili ahal izango duzu grafikoak egiteko. Hau beharrezkoa da puntu 0,2 gradu datoz aurreko edo hurrengo parametro batetik guztia baztertzeko. Eta oinarritutako ordutegi horretan ovulation-lerro bat eraikitzeko.

Tenperatura basala ovulation anus ondoren 37 º C gainetik mailan 2 astez ospatu behar da. Desbideratzeak, bigarren fasean iraupena edo tenperatura salto txiki bat ovaries edo corpus luteum produktibitatea baxua urraketa buruz hitz egiten. Bada bigarren fasea 2 partiduko zikloaren iraupena ez duela 10 egun baino gehiagokoa, beharrezkoa da ginekologoa bat kontsultatu, nagusien sintoma progesterone luteal fasea gabezia da geroztik.

basal gorputzaren tenperatura grafikoa ovulation ere parametro bat, hala nola follicular eta luteal fase arteko tenperatura diferentzia gisa tasa bat etorri behar du. Kopuru hori 0,4 ºC baino gehiago C. berdina izan behar du

Nola ovulation ordutegia eta patologia presentzia du

Normal ovulatory ordutegia bi fase ditu. Lehena besteko tenperatura ikus daiteke 36.5-36.8 º C 1-3 astez, orduan 0,2-0,3 ºC eta 37 ºC eta gainetik igoera zorrotz bat erortzen. grafikoaren Bigarren zati honetan, gutxienez 12-16 egun izan behar du, eta hemorragia aurretik ditu tenperaturaren jaitsiera txikia izan da. Grafikoki, itxura hau atsegin:

Era berean, basal gorputzaren tenperatura zerrendetan adibide eraman behar da, eta bertan patologia aurki daiteke. aldi berean, kurba hainbat arrazoiengatik arau desberdina izango da. kasuan, ez da estrogenoa-progesterone gabezia bat, gero salto tenperatura ez da 0,2-0,3 ºC baino gehiago C. egoera horretan antzutasuna fraught, eta, beraz, espezialistak tratamendua behar du.

Bigarren fasean grafikoan 10 egun baino laburragoa bada, orduan progesterone gabezia seinale argia da. Normalean hau ez da tenperatura murriztea datozen hilekoa aurretik. Kasu honetan, haurdunaldia posible da, baina etenik mehatxupean.

emakume baten gorputza han estrogenoa eza bat bada, ordutegi kaotikoa harrigarria arau desberdina izango da,. Ere izan daiteke kanpoko faktoreak eragina dela eta (hegaldiak, gehiegizko alkohola sarrerarekin, hantura, eta abar. D.).

kurba no tenperatura Spike ditu Noiz eta monotone grafiko bat da, deitzen da anovulatory ziklo bat. Hau emakume osasuntsu gertatzen da, baina ez urte bat baino gehiago 1-2 aldiz. hau da ziklo errepikatzen bada zikloan, antzutasuna seinale izan daiteke.

Bigarren fasean ondoren bada, ez dago tenperatura murriztea da, eta ondoren, ziurrenik emakume bat haurdun dago.

Azalpena basal tenperatura grafikoak, adibide horietako batez aurkezten dira aditu ezagutza eskatzen. Beraz, ez da beharrezkoa ondorioen egiteko, diagnostiko bat jarri eta prescribe tratamendua.

Abantailak eta metodoaren desabantailak

metodoaren abantailak bere erabilgarritasuna absolutua, soiltasuna eta kostuak eza da. Noiz basal tenperatura ordutegia egiten da aldizka ovulation emakume, posible ovulation egunetan zehaztuko da, hasieran haurdunaldia aitortu edo hormona anomaliak detektatzeko eta mediku-ginekologoa kontsultatu egiten du.

Hala ere, metodoaren desabantailak ere eskuragarri daude. Metodo hau ez da oso zehatza dela eta banako bakoitzaren ezaugarriak. Hona hemen bere desabantailak nagusiak:

• denean ovulatory fasea da hura iragartzea ezinezkoa egiten du.
• Ez ditu denean ovulating zuen buruz informazio zehatza emateko.
• Ez du bermatzen are normal bi fase ordutegia presentzia ovulation zela, hain zuzen ere.
• Ezin da progesterone edukia kuantitatiboa odolean buruzko informazio zehatza emateko.
• Ez ditu datuak ematen corpus luteum funtzionamendu normal edo.

jakin zehazki nola informazio-metodoa, odol-probak lehenengo zikloak gutxi emakumezkoak hormonak on the beharrezkoa da eta ultrasoinu bat egin. trafiko datuak eta ikerketa bat datoz gero, beraz, emakume bat erraz gorde ahal basal tenperatura ordutegia. Norm eta desbideratzea kurba bistaratzen, kasu honetan, errealitate dagozkie.

Metodo hau erosoa da, sinplea eta ez du finantza-kostuak edozein eskatzen. zehaztasunez arau guztiak egin badu, eta ezagutzen basal tenperatura ordutegia nola argitu, orduan jakin ovulation egunean eta ikuskera plan oso erraza da. Hala ere, ez baldin bada arau desbideratze edozein aditu bat ikusi beharko ordena prozesu patologikoak garapena saihesteko.