OsasunMedikuntza

Zer da basal tenperatura eta nola egingo haurdunaldia planifikatzen lagunduko du?

Emakumezkoen body

Emakumeren haurdunaldi baten plangintza, lehenago edo beranduago basal tenperatura neurtzeko eta dagokion grafikoa eraikitzeko beharra aurre. Baina ez guztioi arazo hau dauka, zer basal tenperatura daki. Artikulu honetan honi buruz hitz egiten dugu xehetasun gehiago.

Horrela, basal tenperatura - tenperatura, hau da, ahoan, baginan edo rectum neurtzen da. Noiz haurdunaldia plangintza, normalean ez bigarren edo hirugarren modu bat.

Nolatan ez? Izan ere, hilekoaren emakume bakoitzean zikloaren hori hiru garaitan banatzen - lehen, noiz arrautza heldua behar da ernalkuntza (follicular) egiteko; Bigarren epea - arrautza mugitzen fallopian hodiak (ovulation); edo haurdunaldia hirugarren bereko fasean dago, edo, ongarri ez bada gertatu, hurrengo hilabetean (luteal) hasita. Fase bakoitzak basal tenperatura aldatu egiten da, batez zikloari amaiera da, eta jarraian, hurrenez hurren, - hasieran.

Tenperatura zikloaren hainbat fase batean The

Zer da basal tenperatura, aurkitu dugu, eta orain ulertzen nola egingo ikuskera plangintzan laguntzeko da. Oso erraza da. Jakina da denbora ezin hobea denean ernalkuntza gerta daiteke hori, ovulation fasea beharrezkoa da. Beraz, basal gorputzaren tenperatura ezaugarriak epe horretan ezagutu, bere gehienezko kalkulatu ahal eta ulertzen prest izango dugu. Goian aipatu bezala, follicular fasean dago tenperatura txikiagoa, gradu 36,5 inguru, eta luteal ditu ezaugarri - handia (maila bat igoko), ovulation gertatzen den bezala tenperaturaren beherakada txiki bat - agian maila hamarren bat bakarrik. esaterako, jauzi bat behera ikustea, ziurtatu dezakezu - ovulation hasitakoan. Gertatzen da, beraz, ez dela eza no ikusten da, ondoren, "Puntu X" tenperatura igoeraren aurretik eguna da.

Orubea

Orain badakiela zer baliagarria basal tenperatura da. grafikoan, ordea, hobeto definitu nahi den ikuskera egunean lagunduko du, beraz, ikasteko nola eraiki. Hemen, gauzak are errazagoa. x ardatzean Hilaren marka da, Y ardatzean - tenperatura. Egunero (Atte Arreta: ziurtatu goizean), tenperatura neurtzeko grafikoan puntua egunean denean neurketa egin zen dagozkien ohar, eta termometroa on irakurtzen. Hurrengoa, konektatzeko puntuak eta hondatutako line eskuratu. emaitza zehatzak lortzeko, errepikatu neurketa egunero hainbat hilabetez.

badakigu basal tenperatura hori Nahiz eta nola laguntzen haurdunaldia da, beharrezkoa da, bere grafiko duzula gauza interesgarri asko zure gorputza buruz esan ahal ulertzeko. Adibidez, zure zikloaren fase bakoitzaren iraupena zehaztu dezakezu, ulertzeko, han ovulation general duzu (ez bada, zure medikuak), hurrengo hilabetean etorrera kalkulatzeko, osasuntsua ikasteko zure ugalketa-sistema eta, jakina, bere haurdunaldia agerpena ia zehazteko ala bezain laster gertatu zen bezala.

irakurri zerrendetan

Arreta ordutegia desbideratzea da. Adibidez, ohiz kanpoko follicular fasea tenperatura edo noiznahi zikloko ikusten baduzu irauten baino gutxiago izan behar da - ondoren, agian, ez duzu hormona edo zure appendages inflamed dira izan, arrazoi bera epe luzerako ovulation eragin dezake - hiru egun baino gehiago.

Kontuan basal tenperatura haurdunaldian (hasieran), oro har, the ovulatory fasean berdina. Jakina, mantendu ordutegi bat mediku baten gainbegiratzepean hobeto. Ziurtatu profesional bat kontsultatzeko haurdunaldia plangintza bada. Ez du bakarrik azaldu zer basal tenperatura da, baina, halaber, bere ordutegia irakurtzen laguntzeko.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.