Osasun, Medikuntza
Zer da basal tenperatura eta nola egingo haurdunaldia planifikatzen lagunduko du?
Emakumezkoen body
Emakumeren haurdunaldi baten plangintza, lehenago edo beranduago basal tenperatura neurtzeko eta dagokion grafikoa eraikitzeko beharra aurre. Baina ez guztioi arazo hau dauka, zer basal tenperatura daki. Artikulu honetan honi buruz hitz egiten dugu xehetasun gehiago.
Horrela, basal tenperatura - tenperatura, hau da, ahoan, baginan edo rectum neurtzen da.
Nolatan ez? Izan ere, hilekoaren emakume bakoitzean zikloaren hori hiru garaitan banatzen - lehen, noiz arrautza heldua behar da ernalkuntza (follicular) egiteko; Bigarren epea - arrautza mugitzen fallopian hodiak (ovulation); edo haurdunaldia hirugarren bereko fasean dago, edo, ongarri ez bada gertatu, hurrengo hilabetean (luteal) hasita. Fase bakoitzak basal tenperatura aldatu egiten da, batez zikloari amaiera da, eta jarraian, hurrenez hurren, - hasieran.
Tenperatura zikloaren hainbat fase batean The
Zer da basal tenperatura, aurkitu dugu, eta orain ulertzen nola egingo ikuskera plangintzan laguntzeko da. Oso erraza da. Jakina da denbora ezin hobea denean ernalkuntza gerta daiteke hori, ovulation fasea beharrezkoa da. Beraz, basal gorputzaren tenperatura ezaugarriak epe horretan ezagutu, bere gehienezko kalkulatu ahal eta ulertzen prest izango dugu. Goian aipatu bezala, follicular fasean dago tenperatura txikiagoa, gradu 36,5 inguru, eta luteal ditu ezaugarri - handia (maila bat igoko), ovulation gertatzen den bezala tenperaturaren beherakada txiki bat - agian maila hamarren bat bakarrik. esaterako, jauzi bat behera ikustea, ziurtatu dezakezu - ovulation hasitakoan. Gertatzen da, beraz, ez dela eza no ikusten da, ondoren, "Puntu X" tenperatura igoeraren aurretik eguna da.
Orubea
Orain badakiela zer baliagarria basal tenperatura da. grafikoan, ordea, hobeto definitu nahi den ikuskera egunean lagunduko du, beraz, ikasteko nola eraiki. Hemen, gauzak are errazagoa. x ardatzean Hilaren marka da, Y ardatzean - tenperatura. Egunero (Atte
badakigu basal tenperatura hori Nahiz eta nola laguntzen haurdunaldia da, beharrezkoa da, bere grafiko duzula gauza interesgarri asko zure gorputza buruz esan ahal ulertzeko. Adibidez, zure zikloaren fase bakoitzaren iraupena zehaztu dezakezu, ulertzeko, han ovulation general duzu (ez bada, zure medikuak), hurrengo hilabetean etorrera kalkulatzeko, osasuntsua ikasteko zure ugalketa-sistema eta, jakina, bere haurdunaldia agerpena ia zehazteko ala bezain laster gertatu zen bezala.
irakurri zerrendetan
Kontuan basal tenperatura haurdunaldian (hasieran), oro har, the ovulatory fasean berdina. Jakina, mantendu ordutegi bat mediku baten gainbegiratzepean hobeto. Ziurtatu profesional bat kontsultatzeko haurdunaldia plangintza bada. Ez du bakarrik azaldu zer basal tenperatura da, baina, halaber, bere ordutegia irakurtzen laguntzeko.
Similar articles
Trending Now