Zaporetsua izokina: labean errezeta - gozoak eta mamitsuena

Arrain hori produktu gozoak egotzitako. Hala ere, bere balioa da eskuragarri asko. Beraz, izokina ezaguna da, eta, beraz, ez du bere errezeta ugari daude. Arrain osaera bitaminak, mineralak, omega-3, proteina eta gantz-azido onuragarri dira. Baina plater aktibatuta ez bakarrik baliagarria, baina ere goxoa izan dadin, beharrezkoa da behar bezala prestatzeko. zaporetsua behar duzu izokina? Errezeta labean planteamendu hau aproposa.

arrain gozoak Bake

Prozesu honek bere ezaugarriak ditu. Beharrezkoa da izokina aktibatuta mamitsuena, bere haragi giharrak geroztik. Beraz, errezeta honen arabera, utzi bere gauzak. Hartu carcass ez oso handia. freskoa, kalitate handiko izokina izan behar du. labean errezeta esker, biguna egiteko. Era berean, behar 200 perretxikoak (champignons hobea) gramo, 200 gazta, tipula, limoi bat, landare-olioa, maionesa apur bat, espeziak, gatza, piperra gramo eta aneta fresko mordo bat. Errezeta labean izokina sinple bat, baina "emaitza" ekoiztu dotoreak. Garbitu eta arraina garbitu, moztu buztana eta tripak kendu. Orain moztu ridge zehar bi zatitan. erdi bakoitzaren kendu hezurrak azala kaltetu gabe. hobea bada arraina ez du gehiegizko hezetasuna, izango da. Hurrengo tipula eta perretxikoak garbitu eta fin-fin txikitu horiek behar duzu. Frijitu zartaginean tipula lehen, ondoren perretxikoak. Noiz nahasketa da cool, gehitu gazta birrindua egitea. arrain betez izango da. Orain hartu prestatutako carcass, bota espeziak eta limoi apur botata. bertan izokina prestatzeko inprimakia lubricates. labean errezeta da beroa jasaten plater erabiltzeko. arrain erdia zabaldu dugu eta Relleno jarri gainean. urtegiaren eta zigiluak arrain bigarren txotxak edo sukaldaritzako haria estali. maionesarekin gainean izokina arrosa lubricates eta labean jarri. Juicy arrain lortzeko, papera izango da bilduta daiteke. Plater hau prestatzen oso azkar, 30 minutu barru. Ondoren tira arraina, plater batean zabaldu eta belar freskoa eta limoi apaindu.

Arrain saltsan

To izokina aktibatuta mamitsuena eta biguna, erabili saltsa barietate. Hartu 400 izokina gramo, 20 irina ona gramo, 100 tomate itsatsi gramo, tipula buru bat, tomate bat, baratxuri ale, azukre koilarakada handi bat eta gatza eta piperrautsa koilara txiki bat. Izokina xerra irina, aurrez gazi eta zartagin batean frijitu marroi arte bota. Arautuko off arraina alde batera utzita. dado txikitan - tipula eraztunak erdia, eta baratxuri moztu. Frijitu zartagin batean osagai hauek eta bota tomate itsatsi. Ondoren sypem gatza, azukrea eta diced tomatea gehitu. 3 minutu simmer. Saltsa ustezko sakabanatuak izan. Jarri arraina alboetan handiko ontzi batean. Ondoren bete prestatutako saltsarekin. Jarri plater labean. 20 minutuan prest izokina izango da. labean errezeta egiten oso mamitsua da eta aromatikoa. Edozein zerbitzatu alboko plater. Arrain To egosia, arroza edo patata bikaina. Argazki bat hartu ahal izango duzu: izokina labean errezeta edozein Cookbook apaintzen du.