OsasunMedikuntza

Zain ama bakoitzak presioa murrizteko jakin behar

Haurdunaldia - atsegina bat eta, aldi berean, emakume baten bizitza unerik garrantzitsuenetako bat. epe labur honetan zehar, emakume bat nahikoa probak bolumen handia emozional batetik fisiologiko pasatzen.

esaterako, proba One hauskorrak sistema kardiobaskularrak presioa handitu da.

Hau da, hain zuzen, ondorioz:

  1. uteroplacental vascular ohe berri bat eratu.
  2. Handitzen osotara gorputzaren pisua.
  3. Ez dago odol bolumena zirkulatzen handitzea da.
  4. Handitu umetoki barneko presioa.

Odol bolumena haurdunaldiaren amaieran dago litro sei eta erdi igo da. Hau bihotzeko eta hodietako sisteman zama gehigarri bat sortzen du. emakumeen nahiko osasuntsu, prozesu hau gertatzen zailtasunak gabe, baina emakume haurdun gehienek arazo larri bat da, besteak beste , hipertentsio gisa.

Nola presioa murriztu haurdunaldian?

Asko haurdunak medikazioa kentzeko, beraz, ez da haurra kaltetzeko bere garapen aldian nahian. Baina nola botikak gabe presioa murrizteko?

galderari erabakia hartu baino lehen: "nola presioa murrizteko ', saihestu edo produktu horiek dira, presio gehikuntza eragitea gai erabilera murriztu beharko luke.

Produktu horiek, besteak beste:

  • gatza - hau substantzia garrantzitsuena odol-presioa handitzen duten bat da. Salt ura mantentzen gorputzean, eta, gainera, vascular spasm sustatzen;
  • ura;
  • kafeina duten produktuak - kafea, txokolatea, tea indartsu;
  • gantz elikagai;
  • elikagai minak;
  • haragi gorria (nutrizionistek bezala, presio gehikuntza ere laguntzen du).

presioa murrizteko, beste faktore hipertentsio eragin ditzake, kontuan hartu behar duzun pentsatzen - emozio-egoera bat da. Odol-presioa goratzeko gai emozioen Edozein outburst. Esperientzia, antsietatea, beldurrak, liskarrak - hori guztia presioa handitzearen eramaten. Emaitza bera sor daitezke eta jarduera fisikoa handitu.

Beste hipertentsio arteriala arrazoiak haurdunaldian:

  • herentziaren;
  • diabetes;
  • obesitatea;
  • Bizimodu finkoa;
  • alkohola;
  • erretzea.

Nola presioa murrizten Akupuntura laguntzarekin?

  • bizkarrezurra burua konexio baten tokian bertan occipital fossa da klik eginez hatz bat (eskuineko eskua) pad bertan, 10 segundo mantendu. Errepikatu birritan.
  • erditik bere ezkerreko eskua estutu eta tarte hatz (aurrera eramateko bere eskuineko eskua), ere, bestetik.
  • Azalera lepoan adimen hiru zati berdinetan banatuta (horizontalki, atzealdean). Simetrikoki bizkarrezur buruzko definitzeko hiru puntu bikoteak. Segidan bi eskuak argazkitxoa pare bakoitzak 10 segundo sakatu.

Nola folk erremedioak presioa murrizteko?

  • Murriztu presio gai antihypertensive zukuak. Horien artean, urkiak izerdia, zein egunean behin hartu ahal beira batean. Era berean, erremolatxa zukua, aldez aurretik prestatutako ontzi batean open (3 ordu administrazioak aurretik jartzeko) dira. Edan kopa 0,5 bi - hiru ilarak. Egun bakoitzeko;
  • cranberry moussea: gogotik 50 gramo zukua. CRANBERRIES, bota ura irakiten edalontzi bat. 5 min irakiten., Gehitu 1 tbsp. koilara semola, beste 20 minutuz irakiten., eraginez. Gehitu azukrea, dastatzeko cool da;
  • Hibiscus tea, limoi tea;
  • eztia kalabaza salda.

Beno, azkenik, nola presioa murrizteko, Beste guztiak huts egiten badu?

Galdera hau soilik zure medikuak erantzungo du geroztik hipertentsio arteriala gaixotasun larriak gehiago seinale izan daiteke, beraz, behar ez atzeratu, profesional kualifikatuak.

Garrantzitsuena amatasuna hori gogoratzeko oso zorrotzak eta bi emakume eta maiteak osasuna harreman berezi bat eskatzen du.

Hartu zeure burua eta zure haurra zaintzeko, denbora medikuarengana joan eta ez izan alferra beharrezkoa da (edo ez) inkestaren hartzeko.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.