Stress - da

Hitza "estres" dago orain guztien ahotan. Hala ere, hau ez da harritzekoa, gure garaian, noiz abiadura eta bizitzaren erritmoa kezkagarria tasa handitzen ari dira geroztik, ia ezinezkoa da alaia, zorionak eta bake egoera batean geratzen da, eta horrek psikologo esan dute. Berez, estresa - Gure dela erreakzioa, erreakzioa gorputzaren baldintza berrietara, egoera berrira, eta horrek ohiko gauzak baino haratago doa.

Kasu honetan, estresa esanguratsua edozein gertaera, eta ez soilik zerbait negatiboa, esaterako, familian liskar bat izan daiteke. Bitxia bada, maitasun deklarazio bat, ezkontza bat, bidaia bat nonbait - da, halaber, nerbio-sistema shock bat. Beraz, akats bat estresa pentsatzea - zerbait serioa, kezkagarria, kalteak pertsona da. Bera estres egoera bat ez da arriskutsua, baina gizabanakoaren erreakzioa arazo larriak eragin izan dezake. Badira formulazio askotan , hala nola, estresa. horren definizioa new-fangled epe erraz da edozein aurkitu psikologia buruzko liburu. Hala ere, gehien zehatzak eta argiak idazketa da, eta horrek estresa arabera - Giza organismoak erreakzio aktiboa eta psikea kanpoko munduan aldaketetara da, gorputzaren edozein estimulu erantzuteko.

estresa giza erreakzio, tenperamentua arabera

edozein egoera, eta horrek gizakiarentzat arrisku potentzial bat ekar dezakeela, seinale da zentzumenak transmititzen zuzenean garunean sartu. Ondorioz, hipofisi lana biziagoa bihurtzen, hori garatu beharreko hasita Beharrezkoa hormonen arriskuan aurre egiteko. Bereziki, handitu adrenalina-maila, pultsu quickens da, organo hasteko deiturikoak larrialdi moduan lan egiteko. Hau guztiak - gorputzaren estresaren erantzuna adierazpen biologikoak. Gehiago araberakoa erabat banakako eta bere psikologiko eta buruko osasunean. Hasieran, ama izaeraren arabera, estresa - bizirauteko eta baldintza berrietara egokitzeko pertsona baten aukera bat da. Baina gaur egungo munduan, noiz berehalako bizitza han arriskua, jendeak nahiago "itsatsita" estres Legeak, ohitu egoera hau erabiltzen. Hala izaerak horrela, banakako jakin bat estres egoera batean jokatzen du eragina. Adibidez, odoltsu oldarkorra izango da eta nahiago lehen eraso, oso azkar, egoera estresa erantzuteko. Choleric, aitzitik, nahiago "ihes" arazoak. askotan binge joan ziren eta jasaten psikosomatiko nahasteak. estresa pean malenkoniatsua nahiago ez guztietan erreakzionatu inolaz ere, stupor bat erori. Mota honetako jendea askotan pisua galtzen du, batez ere depresioa luzea zehar. Aitzitik, phlegmatic irabazten pisua, nahiago du, hala ere, arazoak konpontzeko, horiek defendatzeko, eta ez ihes arazoak from. Izan ere, estres erantzuna zertxobait mantsoa, phlegmatic intuizioa ulertzen estresa ziren arren - Behin behineko fenomeno bat, eta nola arazoa lehenago ebatzi behar, hobe da.

arriskuan apuros

Estresa eta ezinegona, arrazoiak dira berdinak, organismoa erreakzioak dira. Baina ezinegona dela psihofizeologicheskih funtzio urratzen da depresioa luzea zehar gertatzen eta askoz gehiago suntsitzaile pertsonen eragin du.