Presioko iltzeen kausak edo trazuaren aukera saihestea

Etengabe "jauzi" presioa duten pertsonek, gorputzari kolapsoa bezain ondorio larriak eragin ditzakete, presio altxatutako presio bat dutenek baino. Gaztetan, planetaren gizonezkoak arrisku handiagoa izaten dute, baina emakumeek ere ez dute erlaxatu behar, adina jauzi agerraldien aukerak izan ditzaten eta trazua ia berdina dela. Batez ere, puntu arriskutsuetatik hurbil, bizimodu sedentarioa dutenek etengabe estresa izaten dute, janari kaltegarriak kontsumitzen dituzte, alkoholak eta kea. Faktore horiek sarriago jaisten dira hipertentsioan.

Batez ere, udaberri-udazkenean, pertsona bat gaixotasun mota desberdinengan sentikorra denean eta gorputza ahultzen denean, presio aldaketak gertatzen dira. Orain presioko iltzeen kausak ezagutu eta saiatu ezabatu beharra dago. Jende gehienak ez du presioa neurtzen, guztiz osasungarria dela sinesten dutelako eta, ondorioz, askatasun osoa izateko gaixotasuna. Baina, batzuetan, gaizki sentitzen ez dutenek ere ez dute tratatu arretaz eta botikak soilik "behar bezala" hartu. Odoleko presio altua edo baxua duten adineko jende askok uste dute gorputzaren baldintza hori errespetatzen dutela eta ez dutela borroka egiten, nahiko onartuz. Eta hori guztia - inprentako trazatuaren lehenengo seinaleak, eta gorputzak ez du arrazoirik gabe seinaleak ematen dituen lana hautsi dela.

Presio arterialeko jauzi zorrotzek gaixotasun iskemiko, bihotzekoak, trazuak eta bihotz eta giltzurrunetako gutxiegitasuna garatzeko lehen artzainak dira. Odol bihurtzen da viscous, garuneko zirkulazioa, gantz metabolismoa, ontziak elastikotasuna galtzen dute, bihotzak gainkarga handiak egiten ditu. Presio presioen arrazoiak ezagutu behar dituzu eta zuk zeuk egin, baina mediku-erakunde batean azterketa osoa egin ondoren. Giltzurrunetako eta gaixotasun kardiobaskularrak izan daitezke , baina, nolanahi ere, etengabeko overeating, nikotina eta alkohola etengabe jokatzen dute. Ebazpenik onena dieta egokia eta edatea eta kentzeko erabateko ukoa izango da.

Malgutasuna ere presioaren (hipotentsioa) jaitsiera zorrotzean adieraz daiteke, kasu honetan presioko puntuen kausak digestio sistemaren, urdaileko eta hesteei buruzko arazoak urratzen dira. Ahultasun larria, zorabioak eta goragalea izan daitezke. Hasieran, hipertentsioaren eta hipotentsioaren fenomenoak oso antzekoak dira eta presioa beti neurtu behar da gaitzaren kausa zehatza aurkitzeko.

Batzuetan presio zorrotzeko jauziak jende osasuntsuetan ikus daitezke. Kasu horretan, presioaren arrazoiak gehiegizko lan orokorra, gimnasioa eta karga altuak bisitatzea da, bainu batean egonaldi luze bat termoekin eta zenbait botika hartuz. Leku laburra egin ondoren normalean normaltasunez itzultzen da.

Presiozko pinuen tratamenduak bere egoera kontrolatzeko eta eteteko jarraipenarekin kontrolatzen du tonometro batekin. Prozedura hau guztiontzat gomendatzen da salbuespenik gabe. Egoera estresagarriak, karga astunak, eguraldiaren aldaketak eta emozionala izateak arreta berezia eskatzen diote osasunari. Ez ahaztu bat-bateko gorabeheren arrazoi nagusienetakoa gehiegizko pisua dela. Kilogramo batzuk ere kentzen badituzu, zure hipertentsio arteriala hainbat zatitan banatuko da, eta beherantz itzuliko da normalean. Gomendagarria da zure dietak kaltegarriak diren produktuak, alkohola eta alkohola baztertzea. Nahi izanez gero, plazer txikiak ordaintzea ahalbidetzen du, baina moderazioarekin bakarrik. Kafea nahi dut - Kopako egun bat baino gehiago ez. Ardo hau ardo oneko ardo lehorra aste bat baliagarria bada ere.