Petiolar apioa batetik Sukaldaritza

Hamarkadetan asko, jende apioa erabili hainbat plater bat prestatzeko. Izan ere, erabat landare honen zati guztiak erabilgarriak izan arren, oraindik maizago ikastaroa daude, hain zuzen, bere zurtoinak. Bere zuntz eduki handia, usain atsegina eta freskagarria zaporea, baita bere osaeran hainbat bitamina presentzia, ez bakarrik etxekoandreak baina baita medikuek, eta batez ere, nutrizionistek errespetua irabazi zuen. Gaur hasita prestatu petiolar apioa plater zopak batetik pintxoak exotiko bitarteko kopuru handi bat izan daiteke. Aldi berean, ia guztiak dira prestatutako oso azkar, eta emaitza beti bihurtzen perfektua.

apioa eta itsaski Chowder

Zopa hau behar izango duzu prestatzeko:

• oinordeko apioa - 1 pc.;
• Azenarioa - 1 pc.;
• Patata - 2 pcs.;
• itsaski nahasketa - 0, 5 kg;
• Esnea - 1 litro;
• Ur - 150 ml;
• irina - 2 koilara;
• Landare-olioa - 1 koilarakada;
• limoi piper eta gatza dastatzeko.

Lehen urratsa da barazki guztiak xehatu dado txikitan, ura gehitu eta jarri 20 minutuz irakiten. Une honetan, tipula mehe eraztunak laurden eta frijitu moztu biguna arte. Horren ondoren, bidali zartaginean beste barazkiak. Badira ere zuritu itsaski gehitu eta esnea, eta horrek lehenengo irina desegiteko behar pour. irakiten ondoren, espezieak, egosia chowder minutu pare gehitu eta berehala zerbitzatu mahai gainean. petiolar apioa batetik egosi zopa hau, zenbait gehien fastidious Gourmets are asetzeko dira. kasu honetan ikus daitekeen bezala, apioa petiolar prestatzeko ez du denbora asko eta ahalegin, hau da, etxekoandreak moderno garrantzitsuak hartu.

Entsalada "Apioa eta enpresak"

Plater hau har daiteke unibertsala, bere kideak delako barazkiak bai fresko eta kontserba daitezke urteko denbora arabera barietate bat. For uda bertsioa behar da:

• oinordeko apioa - amen 2;
• freskoa tomate - 4 uds.;
• pepino - 5 pcs:.
• gorria tipula - 1 pc.;
• oliba olio - 2 koilarakada;
• limoi - 1 koilarakada;
• belarrak eta gatza - dastatzeko.

Osagai guztiak zerrendatan eta apioa mehe erdi-eraztunak moztu dira. limoi eta landare olioa Denboraldia, gatza dastatzeko eta amaitutako entsalada berde apaintzeko edozein nahi baduzu. Neguan kontserba pepinoak, babarrunak edo artoa, eta olio eta limoi hornitzeko erabili ahal izango dituzu, ongi dezakezu ohiko krema garratza aldatu.

Baina ez zer egin ahal petiolar apioa bakarrik casual bazkariak prestatzeko uste. Izan ere, ez dagoela opor taula ezin hobeak dira pintxoak ugari daude. Hona hemen horietako bat da.

"Rolls" apio petiolar of

osagaiak:

• ham - 6 xerra;
• oinordeko apioa - amen 2;
• mozzarella - 100 g;
• txikituta perrexila - 3 koilara;
• natural jogurt - 200 g;
• limoi xerrak - dekorazioa da.

Beharrezkoa da fin-fin txikitu eta apioa, gazta eta berdeak nahasten. ondorioz itsatsi aplikatu zen nahikoa thickly urdaiazpiko xerra on eta torlojua horietako erroiluak sartu. Jarri prestatutako erroiluak plater batean, goi eta osagarri limoi xerra on jogurtak pour. Zerbitzatu hobeto hotz.

Izan ere apioa petiolar egosi daiteke plater askotariko asko. Garrantzitsuena, gogoratu behar da landare hori oso zapore sendoa du, eta, beraz, kopuru txikiak gehitu behar da, bestela beste osagai gustua ito egingo da. Horrez gain, hobeto lehentasuna emateko soilik berria biltzen zurtoinak, da nutriente-kopuru handiena eduki dute eta.