Osasungaitz elikagaien

pertsona, eta zergatik aurreko belaunaldiek uste bada bizi izan zen, askoz gaur baino luzeagoa egunotan. Zergatik adinekoei bakarrik zenbait gaixotasun existentzia aitortu hasi zahartzarora, gazte dagoeneko bizi izan den bitartean "zauriak" asko.

Sinetsi edo ez, bai, baina elikagai kaltegarriak, ekologia txarra eta estresa errua.

Aurretik, jendeak herrietan bizi ziren, euren lur barazkiak, fruitu eta belar hazi eta hura elikatzen da. Haragia eta beste elikagai natural ziren eta guztiek lorategian, bakarrik humus natural ernaldu hazi.

Gaur gizateriaren ditzake "harro" antibiotikoak haragia, gero ere moztu kanpoan saltzaile batzuek substantzia sintetikoa pisua gain hazi. fruta eta barazki guztiak bitarteko kimiko prozesatu hazkundea areagotzeko eta heltze azkartzeko.

Gainera, Osasungaitz elikagaien - da ere gure zientzialari askok garatzen ari da. Horien artean, sodas, patata frijituak, crackers, txiklea eta bestelako gozokiak. Ordena ziur benetan txarra dela dadin, arreta bakarrik ordaindu ahal izango hechos batzuk. Gaur egun, jaiotzetik haurrentzako alergia kopurua etengabe handitzen du, diagnostikatu zioten dermatitis atopikoa eta beste azala erreakzioak.

Ondorioz, Osasungaitz elikagaien eragina ez bakarrik zuzenean helduen du, baina baita fetuak ditu. Haurdun dagoen emakume bat jaten Noiz elikagai pestizida eta beste produktu kimiko aberatsa, umea da oraindik utero alergia erreakzio bat da, eta horrek jaiotza ondoren manifiesta azalean garatzeko.

ginekologoa harrera on Emakume batzuk ez dela haurdunaldian sosa, patata frijituak eta beste substandard produktu zehar kontsumitu zerbait kexatzen daiteke. merezi duela gaur egun osagarriak sintetikoa ia edozein produktu zati dira, nahiz eta espeziak osagai horiek aberatsak dira egoten da. Beraz, azaleko gaixotasunak garatzen jaioberriei gaur lehen arazo bat.

Ez dugu ahaztu behar gehien kaltegarriak janaria - azkar elikagaien saltoki barietate bat. Janari hau gehien Estatu Batuetako eta herrialdeetan ohikoa da mendebaldeko Europako, baina kontuan izan behar da, gero eta gehiago popular industria mota hau gure herrialdeko bihurtzen da. "McDonald" eta antzeko kafetegi aurkitu daitezke, gero eta gehiago, hiriko kaleetan barrena ibiltzeko. Pertsonak uste, jateko eta benetan bere osasuna hondatzen modu azkar eta erosoa da.

Kaltegarria food - Esaldi hau orokorrean food guztiak, diren supermerkatu eta dendetan saltzen egotzitako. Just imajinatu zenbat gehigarri kimikorik ezberdinak egongo txabola sartu behar da, beraz, hilabete bat edo gehiago gordetzen zituen. Eta zer egin haragia modernoak produktuak? Jende hau soilik asmatzen.

Zalantzarik gabe, giza gorputza janaria honetarako erabiltzen lortzen. jaiotzetik, hainbat gehigarri eta horiek lortuko dugu kimikoak , zerealak eta esnekiak nahasketak, orduan purearekin eta zukuak batera. Hala ere, zeure burua mugatzeko eta "janaria txarra" erabiltzeko, baita eguneroko normal elikagaien osagaiak, hala nola kopurua nahikoa lortu dugu saiatu behar dugu.

Kaltegarria food - gorputza, dosi txikietan dator to pozoi bat da, eta pixkanaka suntsitzen zion. Saiatu ketua eta espezieak, patata frijituak, crackers eta gatza arrain zaporekoa alde batera uzteko. Soda eta néctares, fruta-edariak, eta edari mota guztiak ontziak ez ona edozein. Aukeratu haragi frogatua dendetan bakarrik eta soilik freskoak (ez izoztuak). Ahal izanez gero, egosten janaria etxean - zaporetsua eta osasungarria da. Eta, jakina, amore eman erdilanduak produktuak dira - produktuen oversaturated konposatu kaltegarri.