Adin handia atarian, edo zahartzarora On

Paradoxikoki, hasiko adinaren dugu gure jaiotze unetik. Lehenengo prozesua honetan hazkunde deitzen diogu, eta gero - hazi. adin kontzeptua giza bizitzaren aldiak lotutako. Eta orain denbora ateratzen denean zahartzarora dagoeneko oso hurbil konturatzen gara. Lehen bulkada - erresistentzia, aseezina nahia prozesu hori gelditzeko. Nahiz eta zahartzarora ezinbestekotasuna jakinda, Jendeak oraindik etsipenez da sendatzea magiko bat bilatzen.

jakintsu batek behin esan zuen: "Dezagun hasteko ezin izango laburtu zure bizitza, eta gero nola hedatuko bila." arau hau hemen eta bere jarduerak healers East gidatuta. Pertsonak ez dute gaitasuna ez adina, baina nicely zahartze bere botere azpian. Azken finean, bere aurreratuak adina - ez du esan zaharkituaren adina.

Zientzialariek-gerontologists argudiatu du zahartze programa ez ziren sartzen senility eta adin-lotutako gaixotasun. Eta gizona naturaren legeen arabera bizi izan zen bada, berak bizi izan zen out berrehun urte. adineko gizon hau beren funtzio nagusia egin zezakeen modu normalean. Hau basatia kasua da. Animaliak bere jarrera bat bere burua elikatzeko eta ugaltzeko, gainera, beren itxura ez da aldatuko Deformazio zahartzaroko by hil arte.

Zergatik da guretzat gaizki?

fisiologiko eta patologikoetan: Zientzia bi Zahartze-mota identifikatu du. Lehenengo mota batez deskribatu da. Zer gure inguruan ikusten dugu - Baina patologikoa Zahartze da gaixotasunak eragindako. Baina hori eragotzi ahal izango da! Man eta ez du adierazten zer du ezkutuko erreserbak. Printzipioz, ez dakigu zure gorputza eta gaixo tratatzeko zion, eta horretarako, zahartzea eta heriotza goiztiarra ordainduko dugu.

Hiru faktore eraginik Zahartze-tasa:

1. Genes pertsona. jaso gure arbasoen dugun informazioa

2. Gizarte baldintzak. gizartearen garapen-maila asko eragiten du bizi-itxaropena. adineko pertsonen bizi-estiloaren garapen maila altua duten herrialdeetan, ia ez estiloa pertsona tipikoa adin erdian desberdinak. Zahartzaroa - ez bizimodu aktibo bat oztopo bat. Aitzitik, aukera bat egin ere, zein den denbora ez izateko erabiltzen on da. Garai nahi duzuna egin da! bidaia dezakezu, joateko kontzertuak, erakusketak, artisau berri bat ikasteko, eta abar

3. gutako bakoitzak bizitzan irudia. Faktore hori, ordea zerrendako azken, baina ez garrantzi azkena. jaten duten eskuineko jendea, puntako bizimodu aktibo bat, dibertigarria eta alaia, itxura hobea eta bizi besteak baino luzeagoa.

Jakina, ez du kontuan faktore genetikoak hartu. Baina, batez ere potentziala bera buruz ezarritako. Eta besteek zer merezi dute.

Eragin zahartze goiztiarra ohitura txarrak eta joeren: overeating (gehiegizko pisua), Osasungaitz elikagaien (hipertentsio kolesterola), edateko alkohola, tabakoa, eta abar Horietako baztertzen badugu gure bizitzetatik, zahartze prozesua egingo programa jakin batean, eta adin aurreratuak betetzen ez bihotzekoak, ez mugimenduaren organoen gaixotasunak, gabe ditugun hartu zahartzaroko dementzia.

teknika modernoak, hainbat giza organoen adin biologikoa zehazteko aukera ematen esker agerian agurearen gaixotasunak dela askoz "rejuvenated". Hau nagusiki sistema kardiobaskularrak dagokio. Askotan adin ertaineko jendea hirurogeita urte bihotzean daude. Hau Frenet bizimodu modernoaren erritmo ordaindu, etengabeko tentsioa eta estresa izateagatik prezioa da.

Zahartzaroa - hau ez da diagnostiko bat edo gaixotasuna. jarduera mantentzea urte etorri nahi baduzu, zure bizitza aztertzeko. Talde ohitura txarra zure gorputza suntsitzen kentzeko. ariketa, zure gorputza ez da bakarrik izango indartzen baina baita izpiritua tenplea burutzeko.