Kirol eta FitnessUr-Kirolak

Nola ur eskia egiteko eskiak aukeratu

Uda geratzen zure denbora luzez oroimenean, merezi du gastatuko ez bakarrik aisialdirako eta entretenimendurako, baina baita esperientzia berrira. Beraz, ez dute inoiz bada koa izan Ur eta ez dakite nola recoger eskia, saiatu zure burua kirol honetan. A ona adrenalina presarik eman duzun. forma fisiko onean erosi Kasu honetan, ekoiztu du erreflexu eta bere gorputza kualitatiboki kontrolatzeko gaitasuna. eski lortu aurretik, jakin behar duzu nola recoger eskia. Eta, gainera, horiek zaldiz oinarrizko arauak ikasi behar.

Nola ur eskia bat aukeratzeko. aholkularitza profesionala

Hasi adituek nola aholkatzen ikasteko, zuzeneko lurrun eskia (oinez) hobe da. eredu horietan konektatzen habe bat, eta horrek balio egonkortzeko eta eskiak eduki elkarrekin ematen da. Hau isla klasiko bat da, non dago bat luzetarako groove txiki, eta horrek errazten ur gainean labain azalera txikiagoa da. hasiberrientzako aukera ona eski, bertan sudurra zatia zabaldu. Xehetasun hau laguntzen denean hasten kaia eta ur mugimendua bertatik da. eski atzeko aldean konektatzen begizta horrek, besteak beste, eredu bat hasiberri eta eskiatzaileak aurreratu bezala erabiltzea posible egiten du. eranskin hau arrunt bihurtzen eski monoski sartu.

haurrekin batera udako oporrak ari zaren eta joan ez dakit bada ski bat nola aukeratu ume, kirol dendak espezialistak xehetasunez dena azalduko du. diseinu berezi hauek haurrentzako eski eranskina, horri esker, haurraren oinak mantentzeko jarrera berean ematen du. oso maiz denean hankak zaldiz norabide ezberdinetan sakabanatu daitekeen bezala.

Hautaketa Eski gertatzen pisuaren arabera. . 135 eta 150cm gehienez - standard luzera 150 175 cm eta haurrentzako da. ekipamendu horietarako materiala egurra, aparra eta plastikoa da. Beira-zuntz eta karbono zuntz eski profesionalek erabilera inplikatzen, prezioa askoz ere handiagoa da, zeren eta estres-maila askoz handiagoa da.

Patinajea arauak Ur

Nahikoa arreta izan eski aukeratzeko ordaindu, orain kostatzen joan zuzenean landu.

Hasi aurretik itsasertzean gogor sinplea baina eraginkorra ariketak masterizatu. Horretarako, zure atzera altxa behar duzu, eta gorputza atzera elikatzen da. Eskuak okertu ukondoa (angelu 90˚) eta gorputzaren kontra sakatzen. Hankak aparte sorbaldaren zabalera, bihurgune zertxobait belaunak, begiak aurrera begira. Ariketa hau egin beharko du bultzada abutment hanka eskia Kontrako ardatz.

Start egin daitezke bai kaia, eta zuzen uretatik kanpo. Ur hasita, gezurra behar duzu bere eski aholkuak eskatzeko egindako zuzendu eta erlaxatu.

Fal da eskia artean dago, begiztak osatuz gabe. soka zertxobait luzatu mugimenduaren hasieran bezala, eta gorputzaren hasieran eskiatzaile du posizio zuzena jasotzen.

With atleta bat abiadura handitzea taldekatuta behar dira indartsuagoa, eta dagoeneko bat ur erresistentzia indartsuekin gorputzaren altxa eta bidali zure grabitatearen zentro eski erdian ere.

motion seinalea uzteko arrastaka dago. itsasertzean hurbildu dira halyard askatzen da leku egokian bezala, eta eskiak eraman azaleko ura bere burua.

hala nola, kirol zaila batean, ziurtatu nola recoger eskiak ezagutu, entzun arretaz monitore aholku eta ziurtatu guztiak jarraitu segurtasun arauak ur gainean. Eta udako oporrak hau izango da zure memorian egoteko denbora luzez.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.