Nola etxean presioa neurtzeko

Neurtu presio hasiera onena eta giro lasaia, zure beraz hasiera medikuntza kabinete beharko zalantzarik eskuragarri tonometer izan - mekanikoak, edo eskumuturrean elektronikoak. Izan ere, pertsona batzuk ospitalean daude edo etxean anbulantzia bat deitu zuen "zuriaren sindromea" ager daiteke, eta presioa bakarrik jauzi egin ahal izango dela kezkagarria egoera eta Ohituta pertsonen presentzia. Kontuan izan behar da 40 urtetik gorako pertsonak, medikuek gomendatzen jarraipena euren egunero presioa, nahiz eta ez dira hipertentsio diagnostikatu.

Nola presioa baldintza egokiak neurtzeko

Hobe da neurketa burutzeko, lasaia, giro lasaian eta tenperatura eroso aretoan. bizkarra zuzen batekin aulki batean eseri eta, beraz, hori izan zen mahai ondoan. countertop altuera ideal - hori zein cuff erdian, sorbalda gainjarritako, zure bihotzaren mailan egon.

Nola odol-presioa neurtzeko: prozedura prestatzeko

Gogoratu medikuek gomendatzen ordu pare bat itxaron behar otordu baten ondoren, eta soilik ondoren, presioa neurtzeko jarraitzeko. Baina ordubete prozedura baino lehen, amore eman kafea, sudur eta begi tanta, eta erretzeari (alkohola - jakintzat). Busti eskuan duela neurketa egingo. aulki batean eserita, atzera lean bizkarrean, hankak, lasaitu eta ez cross - hau ordena ez da zure kardiobaskularrak sistema konfigurazioa aldatzeko ere garrantzitsua da. Neurtu presioa 10 minutuko atsedena jarraitzen du. Noiz neurketa egin nahi duzu, baztertutako edozein elkarrizketak eta, jakina, desiragarria itzali telebista da, albiste edo telesail emititzen batez bada.

Nola presioa mahuka posizioa neurtzeko

Ukondoa crease gainetik gailua mahuka Jarri bi on - bi zentimetro eta erdi. hodiak dira irteera brachial arteria alorrean kokatu behar da. Oso garrantzitsua da, mahuka berdin marrazten zen eskuaren azalera osoa da. Izan ere, giza eskuz dagoela ukondoa estuagoa eta apur bat sorbalda zabalagoa da, konpontzen uniforme batera mahuka lotu egingo dira apur bat zeharka.

Nola presioak neurtzeko aire eta zenbat eskalatzea behar da ponpa

tonometer Elektronikoa definitzen du bere burua behar adina aire ponpa cuff sartu. mekanikoa Fonendoskopio eta presio neurketa bat erabiliz gailua orain egiten da.

1. Zehaztu Fonendoskopio erabiliz ukondoa radial arteria taupada du Crook ere.

2. Hasi azkar cuff puzten airean (60 milimetroko Hg-maila) eta hortik aurrera puzten mm 10 besterik ez ditu. Hg. Art. betiere Ganbara ez da desagertuko. 30 milimetroko hau gehitu. Eta gogoratu zenbaki hau.

3. Hasi aire kolpe mahuka 2 mm da. Hg. Art. bigarrena da.

4. goiko presioa (sistoliko odol-presioa) muga - bat bertan Fonendoskopio hasi berriro alda pultsu da. Gogoratu zifra hori.

5. Behean presio muga (diastolikoa presioa) - hau figura horren gainean pultsua desagertu da.

Nola presioa carpal tonometer neurtzeko

1. Kendu objektu guztiak zure esku batetik (eskumuturrekoak, erlojuak). Kontutan izan tonometer etxebizitzak behar bezala kokatu da zure esku ahurrean erlatiboa. Hau duzu bilgarri edo carpal hura deskribapena tonometer on irudian lagunduko du.

2. bere ezkerreko eskumuturraren beraz, zure thumb gorantz seinalatuz ari den mahuka.

3. mahuka azala (ez manga arropa gainean) aplikatuko zentimetro eta erdi eskumuturra bider baino handiagoa da. mahuka bilduta behar da eskua fit snug.

4. Okertu zure besoa, beraz odol presio mahuka bihotza hustu batekin jarri zen.

5. neurketa zehar, lasaitu da behar duzu. Ez da inor elkarrizketak hasteko eta baita zure kezka pentsatzen patentea.