Nola bere eskuekin bainu bat egiteko erratza Knit nahi?

Beno, nork ez du lurrun bainu bat hartu nahi? Seguruenik, ez, hala nola! Pour ur batzuk beroa harriak eta igo goiko apala lurrun aretoan gunean. Eta han ez duela lurrunetan Urki erratza batera uztea.

Russian bainu beti izan da bere bero eta erratzak famatua. Bakarrik guztiz bere indarra berreskuratu ahal, zure gorputza garbitu nekea eta zikinkeria. Gainera bainu bere propietate terapeutiko ezaguna: hobetu ehun elikadura oxigeno quenching egiten da gorputza, muskulu-tonu handitzen. Eta hori guztia parte erratza, bainu bat ezaugarri nagusia hartzen du. Ikus dezagun hura bideratzen eta ikasteko zer diren, nola knit erratza bainu bat, for zein dira bere ezaugarri eta propietate.

bere esku propioekin erratza

Jakina, errazagoa da erratza lekutan merkatuan erosi du, baina beren eskuz egina, are gehiago baliotsua bilakatuko da. Ikas nola knit erratza bainu bat, sauna ohiko izan dezake. Pertsona orok bere metodoa du. Hona hemen horietako batzuk.

hautatu leuna adar gutxi Armfuls, bi - hiru sardexkak eta hosto lodiak, 50 cm, eta beren soka tira. Kasu honetan, heldulekua diametroa ez 5 cm baino gehiago izan, eroso mantendu zen. Soka, zatitu bihurri erratza erdia, aurreratu bat amaieran erdialdeko defentsan, eta aldiz zati bat eta beste muturrean pare bat itzulbiratu - bigarrena. Ondoren, konektatu bi halves eta estutu soka hainbat bira. Gogoan erratza ez oso konprimituta behar da izan, bestela azkar hautsi du behera erabilera zehar. Eta ez arinki estutu da, beraz, lurra jo zuen unea ez bezala.

knit bainu for erratza beste modu bat. Lehenengo isla bezala, beharrezkoa da gutxi adar bat hartu 15-20 cm (xafla parte hurbilago) altueran soka sendo tira. Ondoren, ertzean ebaketa gabe, biltzeko beheko dituzte. bi loturak, eta horretarako, erratza zintzilikatu dezakezu bitartean begizta txiki bat lortu behar duzu.

Zer erratzak bainu bat erabil daiteke?

ezagunenak erosi haritz eta pago-adarrak. Zuhaitz horietako hostoak propietate sendagarriak Berezia eraginik ez bakarrik azalaren baina baita gorputz osoa. Adibidez, urkiak erratza jende erreuma pairatzeko, baita hotzeriak ezinbestekoa da. erratza haritz hostoak sendatzeko propietate - efektu lasaigarriak ematen dio.

Badira oraindik erratzak mota batzuk: nettle (sciatica gomendatzen), karea (arintzen buruko minak), eukalipto (hotza), gutxi ezagutzen astigar bat (antiseptiko), pinua (odol zirkulazioa normalizatu), eta beste batzuk. eragin handiagoa lortu daiteke the erratzak konbinatzen erabiliz (adibidez, bat - zenbait zuhaitz espezie) edo txandakatuz.

Noiz bainu bat egiteko erratzak sukaldaritza?

Adituek gomendatzen uda hasieran adarrak biltzeko, hostoak dagoeneko indartsu, aberatsa funtsezko olioak dira, baina ez dute oraindik bihurtu zurrunak. Goiz egun eguzkitsu batean, goizean, aske baso Gertuko gerrikoa joan. Saihestu banaka hazten zuhaitzak, baita errepide eta trenbide zehar hazten diren horiek.

Orain erratza nola knit bainu bat, noiz eta zer adar uzta ezagutzen duzula. Denbora lurrun gela gozatzeko da!