OsasunMedikuntza

Modu guztiak sistema immunologikoa indartzeko heldu bat da. Botika eta produktuen zerrenda, inmunitatea altxatzeko helduentzako for

sistema immunologikoa pertsona bat laguntzen gure gorputzak egunero, bakteriak eta inguratzen gaituzten edonora joan gara, prozesu neoplasikoan eta porrotak zelula jardueran, eta normalean gertatzen etengabe birusak borrokan, ahalbidetzen zelula birsortzeko lesioa ondoren, eta beste hainbat funtzio betetzen. Baina, jakina, ez da kualitatiboki jaiotzetik zahartzarora aktibo, eta helduaroan zehar horri eragiten dioten faktore asko. Dezagun ulertzen pixka bat gehiago guztietan.

egitura

Giza Immunitate-sistema osatzen osoan organo eta banakako zelulak. ditu:

  • Hezur-muineko. odol zelula guztiak, babes funtzio bat egitea barne osatzen dute: the makrofagoak, T eta B linfozitoak, plasma-zelulak, monozitoak, hiltzaile natural zelulak eta beste batzuk.
  • Thymus. Ez dago bakarrik 12-14 urte, eta horren ondoren, pixkanaka-pixkanaka desagertzen kanpoan hasten da, gehienez, ez dago final T zelula bereizketa gertatzen da.
  • Spleen. Place heriotza guztien odol zelulak eta heldua B linfozitoak.
  • Gangarabilak, eta lymphoid ehun zati batzuk. zelula immune erreserba bat dauka, eta denean zorrotz bat behar dute - eta bere hezkuntza.

Arintzeko faktoreak inmunitate

Egunero pertsona bat da, ingurumen-ondorio negatiboak jasan: aire gassy eta hautsez arnasketa industria ezpurutasunak batera araztua ura eta janaria txarra lurzorua kutsatutako hazi erabiltzen du. Plus, dietan erabili ohi da nahita kaltegarriak janaria:, freskagarriak, patata frijituak eta mota guztietako pintxoak zapore sustatzaileen eta kartzinogeno, kontserbak, haragi-produktuak, eta gehiago alkohola.

gibelean, gorputzaren laborategi nagusia drainatzen ditu guztiak, eta, gainera, heste microflora, eta normalean babesten gaituen patogeno sarrera, elikagaien infiltratuta batetik urratzen. Plus, jendeak gero eta estresa, nahikoa lo jasan eta nekatuta lana, azken finean organismoak erreaktibotasuna murrizten dira. On honen oinarria, garatu kronikoak gaixotasunak, alergiak, errazagoa da sarrera infekziosoen agente, bakarrik areagotzen du egoera.

fundazioa

Geroztik, ikusi dugun bezala, hainbat elementu aparteko bat gorputza ahuldu funtzionatzen, berdin garrantzitsua da jakitea sistema immunologikoan nola indartzeko heldu bat da. muina da oinarritzen da, noski, ohitu arrisku faktore guztiak, eta horrek gaixotasuna edozein prebentzioa lehen da kentzeko.

Bereziki honetan ohitura txarrak aplikatzen. Gainera, pertsona baten argi ulertu behar ametsa eta aisia hori bai denbora eta erosotasuna on osoa izan beharko luke. Plus sendatzea maximizatzeko gaixotasun kronikoak guztiak, hortzak carious barne behar duzu, beraz, infekzio-iturri iraunkor bat zure gorputza kentzeko duzu.

Halaber inmunitate helduen altxatzen produktu kaltegarriak dira, aurreko paragrafoan aipatutako alde batera utzi behar da. Eta saiatu ateratzeko maizago ahalik eta naturari - herrialdeko edo herrialdeko senide, gutxienez, denbora pixka bat ingurumen eragin kaltegarriak murrizteko. Eta, jakina, produktu horiek egoki bat dieta, t. E. mugitu baino sistema immunologikoa indartzeko behar duzu. Horien gainean geroago eztabaidatuko da.

elikagai osasuntsuak

ama bat duen pertsona bakoitzak azaltzen haurtzaroa, garrantzitsua da, barazkiak, frutak eta zukuak fresko ugari jateko. Eta zuzenean edo zeharka eraginik gure gorputzean nahiz eta denak arren, oraindik ere badaude gehien era honetan helduen inmunitate erremedioak natural saritua du.

Lehena elikagai proteina handia da, izan ere, beren kontura gorputzaren zelula berriak eraikitzen delako. haragi hau (behi, zaldi, hegazti, untxi), arrain (hobe itsasoko eta lurrunetan edo egosia), arrautza (oilasko proteina bere mota bakarra, digestible% 100 da), lekaleak (babarrunak, ilarrak, dilistak) familia. Bigarrenak, berriz, hobeto jan aldiz no 2-3 baino gehiago aste bat, idorreria joera eragin dutelako.

Beste "zaporetsua medikuntza"

Beharrezkoa da, halaber itsaski gehiago jan, dituzte, baita, proteina, gantz azido insaturatuak, eta substantzia mineral kopurua gehienez gain saiatzeko. Hau algak, otarrainxkak, txipiroiak. Kasu honetan, txikiagoa da tratamendu termiko, hobeto zure immunitate-sistema indartzen dute. Batez ere, beren balio gezur in the high edukiak iodo - nagusia pizgarri of the tiroideko, zeinen hormonak eragingo guztiak moten metabolismoa eta hobetzeko funtzionamendu-organoak.

Eta esnekiak heste microflora eta traktu gastrointestinala normalizatzeko lagunduko du. It kefir, esnea, gazi-krema, jogurtak eta gazta. Bereziki erabilgarria beraien fruitu edo fruitu erabiltzeko aldi bereko, eta ahal izanez gero, azukre gabe.

ukaezina liderra

Eta, jakina, baliotsuena helduen inmunitate erremedioak natural - fruitu eta barazkiak da. tipula eta berde tipula, baratxuri, horseradish, piper gorria: antibiotikoak natural - Lehena elikagai lurrunkorren ekoizpen aberatsa.

Bigarrenik, barazkiak C bitamina, antioxidatzaile garrantzitsu bat eta immunitate sistema laguntzailea aberatsa da. Horien artean, kanpai piperrak, espinakak, brokolia, azalorea eta Bruselan kimu. organismo baten eta potasio beharrezko, eta hori kopuru handia da zuritu, fruitu lehorrak, apricots lehorrak, oatmeal eta buckwheat patata jasotako. Nola immune bat helduen, gonbita eta fruta eta haien eratorriak, garrantzitsuena horietatik errespetu honetan daude zitrikoak, kiwi, prunes, apricots guztiak lehorrak eta mahaspasekin, baita pulpy zukua haiengandik, eta ardo sistema indartzeko.

honeysuckle bat, aladierno, currant beltza, cranberry, basa arrosa, marrubiak eta ROWAN - Berry C bitamina dudanez. Horrez gain, antioxidatzaileak eta te berdea, eta horrek ere gorputza RID toxinak kaltegarriak laguntzen badu. Eta jengibrea bat tonic propietate kargak luze eta gutxiago nekatuta eraman zaitzakete ditu. orain mugituko dugu zer prestaketa sistema immunologikoa indartzeko gaia da.

botika

Askotan, giza gorputza da, beraz, agortu estresa, lan fisiko eta psikikoa, hau bizimodu bat ezartzea ez da nahikoa, eta beharrezkoa da ezagutza farmakologikoa jotzea. Adibidez, oinarrizko sendagaiak helduei immunitatea - bitaminak da. metabolismo mota askotako eragingo dute, beraz, gure gorputza indartzea laguntzen osotasunean, bere segurtasun indarrak barne.

belar prestakinak aurkitu dira Echinacea laburpenak purpurea (esan nahi du "Immunal"), ginseng, txinera magnolia mahats. Haien abantaila merketasun erlatiboa eta erabilera erraza, eta, beraz, immunitatea bitaminak berrikuspenik helduen ia% 100 positiboa den merkatu librearen datza, noiz dira gaixo definitutako immunoeskasiaren oso delako.

medikuntza prebentiboa

Aurrerago han hainbat agente infekziosoen eta Ukan mota babes pasiboa aktibazioa sistema entzimak dituen bakterio immunostimulants dira. Horien artean, drogak "IRS-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" eta beste asko. Hala ere, helduen inmunitatea altxatzeko for droga horiek gehienbat prebentibo dira eta horiek aplikatu aurretik medikuaren aholkua eskatzen.

Dira bera eta birusaren kontrako agente dituen interferon edo bere bizigarri endogenoa sintesian gorputz. Botikak hau "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Gehienetan, konponbideak edo pilulak forman erabiltzen dira. Hala ere, ondo frogatua eta helduen inmunitate "Genferon" dira, askotan haurdun erabilitako edozein gaixotasun infekziosoen tratamenduan dagoen kandelak.

beste droga

Esan nahi du gripe birusak A eta herpes talde suntsitu zuzeneko eragiten terapeutikoa eragina nabarmenagoa bat ari sendagaiak "Rimantadine" eta "acyclovir". Ere badaude nukleikoak azidoak dituzten prestakinak "Derinat", "Poludan", "sodio nucleinate". hainbat forma farmazeutikoen eskuragarri dira. Lehen - the parenteral irtenbidea (.. Hau da pricks baztertzea helduentzat da), bigarren - liofizilate ere begi tanta ekoizteko eta conjunctiva eta hirugarren azpian ezartzeko - pilulak eta hautsak ere. Hala ere, nabarmenagoa bizigarri humoral mugikorra eta babesa fase aktibatuta ekintza bat dute.

erreserban drogak

Immunitate-sistema eragiten duten larriago sendagaiak, drogak dira Thymus eta hezur-muineko immunitate modulators. infekzioa forma larriak konplikazio larriak dituzten medikuak bakarra izendatu dute. Hortaz, adierazpenak zorrotza dute eta ez dira farmaziak askatzen errezeta gabe. Lehenengoak artean, "Taktivigin" bitartekoak "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", bigarren taldea - drogak "Myelopid" eta "Seram".

hanturazko gaixotasunak tratatzeko ere, immunodeficiencies forma indolent luzea hezur-muineko funtzioa, trofiko ultzerak inhibizioa, eta frostbite birgaitzeko eta erre gaixotasunak ezarri dute beren burua botika gisa oso eraginkorra. hematopoiesis normal leheneratu, babes zelula ratioa kuantitatiboa eta kualitatiboa arautzeko eragin dute, biokimikoa maila eta birsorkuntza azalaren prozesu metabolikoak hobetzen.

beste metodo

Laguntza zure gorputza gaixotasun larri baten aurre egiteko eta beren kabuz izan daiteke, beraz, denek sistema immunologikoan nola indartzeko heldu bat jakin behar du. Horretarako, tratamenduan lagundu dezakezu belar medikuntza prestaketa berezirik hasiera medikuntza tradizionalaren errezeta erabiliz.

Gainera, ongi finkatuta eta orratz-reflexotherapy (akupuntura, moksoterapiya, acupressure) tonu zuten gorputz osoan jo eta ona erlaxatu, nerbio-sistema, beraz, immunitate-prozesuak, metabolismoa eta energia erregulazio egokia berrezartzeko. Fisioterapia A tratamendu eta errehabilitazio garaian murrizten lagunduko du, mina arintzen, gaixotasun infekziosoen batzuk eskuragarri, odol-zirkulazioa handitzen ehunak ere, beraz, zelula immune hantura gune fluxua hobea eskainiz. Bereziki garrantzitsua haurdunaldiaren metodoak gaixoaren nabarmen edozein drogen erabilera mugatu behar dira. aldeko fisioterapiako The elektroforesi, eguzkia sartu behar duen termak, ultrasoinu eta laser terapia, baita lurzorua eta ura tratatzeko.

sintomak

Nola dakizu hori zure gorputzaren defentsak ez dira lanean? Noski, jokabide kliniko probak odol zirkulazioa gutxitzea, hezur-muinean eraketa edo zure zelulak immunologikoa gutxiagotasun detektatzeko dugun diagnostikoan rol garrantzitsuena.

Hala ere, badira kanpoko seinaleak pertsona can egin behar erlojuari etxean. gutxienez, horietako hiru detektatzeko ondoren, sistema immunologikoan nola indartzeko heldu bat, modu horretan hobeto aldatzeko bizimodua, edo baita mediku bat ikusteko izango zuen interesa behar du. Hauek dira: suszeptibilitate hotzeria (behin baino gehiagotan for the hotz urtaroak urte), baita beren iraupena, buruko minak, a sentimendua nekea edo general ahultasuna, jaitsi gaitasuna lan bat urratzen traktu gastrointestinala (beherakoa edo, on the aurkakoa, idorreria, goragalea, bihotzerrea), garapen edo maiz kronikoa hanturazko prozesuak (gastrikoa edo duodenal ultzerak, eztarriko mina, amigdalitisa, laryngitis, Zistitisa, pyelonephritis, prostatitis, eta abar), ile hazkunde atzeratua, iltzeak eta zauriak birsorkuntza astungarriak.

aurkikuntza

Horrela, metodo asko beren immunitate-sistema indartzeko eta bere funtzionamendu normal leheneratu daude. Hau prozedura bereziak, eta botika. Hala ere, hau izan arren, lehenik beharrezkoa da prebentzio hori gogoratzeko - beren osasuna zaintzeko modurik onena da. Beraz, jendeak bizimodu zuzena izan du hasiera batean egiteko, berriz, kanpoko faktoreak eragina beren inmunitate on murriztuz saiatu beharko. Stay osasuntsu!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.