Mamia batera Honey. Delicious eta osasuntsu plater

Eztia - bitamina asko produktu zaporetsua eta osasuntsua. Usain atsegina eta propietate sendagarriak ditu. Baina nahi duzun efektua ekoizten dela eta, beharrezkoa da produktu natural bat erosteko. Artikulu hau izango da nola ez den eztia, bere onurak, eta contraindications aukera bat dela kanpo egosi daiteke oker begiratzen.

Nola eztia kalitatea egiaztatzeko

Produktu honek dendetan edo merkatuan erosi. Ez baduzu, badakizu, etxean ezti naturala nola egiten den, adituek galdetuko:

1. Jarri eztia ur garbia eta irabiatu. Itxaron zuen pausatzen arte eta irtenbide bat bilatzeko. Ezti gero, kalitatezko ura ona garbi egongo da.
2. Iragazi almibarretan. iragazkia hondakinik ez izan beharko luke. pobrea kalitate eztia - zikinkeria antzematen baduzu.
3. Bero produktuaren pixka bat ur bainu batean. Eztia exfoliate behar du. Hala ez bada, orduan erosi duzu imitaziozko.
4. berotzeko Noiz eztia usain stand behar. No usain artifizialtasuna Produktu iradokitzen du.
5. Hartu ezti apur bat eta hatzekin arteko igurtzi. Produktu Natural ondo ezabatzen eta azala eta hostoak faltsuak esku dauden aztarnak sartu xurgatu.
6. Kalitate handiko eztia koilara zauria eta ez du goteo off bere ura bezala.
7. Produktu kolorea edozein izanda beti gardena da. Iruzur pixka bat Zelai da. Ezti hau lainotu da ekitaldia kristalizatzen hasi bakarrik.
8. Eztia behar ez ibiltzea edo askatu gazi zaporea. Nabaritu baduzu, orduan faltsuak baten aurrean.

Biltegiratu produktu hau da beira nahi den. gorde baduzu metal ontzi batean, gero eztia herdoildu daiteke, hau da, oso gorputzarentzat kaltegarriak. Orain ezti naturala nola egiten den etxean badakiela, eta ezin izango duzu kalitatezko produktu bat erosteko arazoak.

Noiz erosi duzu arrotzen batetik, lehenengo har apur bat, begiratu, eta benetan natural balitz, orduan bezain beste behar duzun bezala erosi ahal izango dituzu.

onurak eta contraindications: eztia Gaztanbera

Produktu horiek ondo konbinatzen dira. Beraz konbinatu baduzu, orduan ez zara bakarrik osasuntsua, baina baita zure inmunitate indartzeko. gaztanbera diren azkar eta erraz gorputzak xurgatu proteinak kopuru handi bat dauka. Era kaltzio, fosforo, kobrea eta bitamina asko dauka.

hemoglobina baxua, atherosclerosis, bihotzeko gaixotasunak edo ontziek ahula mamia erabilera. Eztia ahuldu gorputza, hau da, hainbat hotzeriak menpe hartu. gripearen hau, SARS, eztarriko mina eta abar. D. Hala ere, gogoratu ezti hori bakarrik izan behar natural gisa faltsu bat izango ez den efektua ekarri.

Biak produktu bitamina eta mineral asko. Beraz, jarri elkarrekin eztia, gazta, organismoa onura ekarriko duzu. Osagai hauek mistoak izan daitezke, edo, besterik gabe egosten gozoak plater bat.

mamia batera Eztia da onena goizean erabiltzen. Produktu horiek laguntzeko indarra eta energia egun osoan mantentzen baduzu. Afaria, medikuek ez dute gomendatzen produktu horiek hartzeko, eta han insomnioa izan daitezke.

Pertsona baten alergiak joera bada, orduan ezin duzu eztia jan medikua kontsultatu gabe. Seguruenik pass probak, eta horrek gorputzeko produktu honen erreakzioa agerian izango duzu. Ez baduzu nahi zure medikuari kontsultatu, orduan hartu eztia kontuz. rash bat edo beste erreakzio detektatzeko Bazen etetea, produktuaren erabilera.

gosaltzeko eztiarekin Gaztanbera

elikagai osasuntsuak horiek goizean kontsumitu behar egunero. Baina baldintza hori ez zara ezti alergia on bakarra. British zientzialariek frogatu dute osagai horiek emateko indarra eta energia egun osoan. Beraz, laneko lanaren mentala edo fisikoa eskatzen badu, produktu horiek lagunduko dizu.

Gaztanbera hobeto gantz-free hartu behar da, da errazago gorputza xurgatu geroztik. Hartu 100 mamia g eta 2-3 koilarakada ezti. Osagaiak nahastu hauek. baia (marrubiak, mugurdiak, currants) badaukazu, gehitu gazta, eztia da. hartu daiteke eta izoztuta.

Denbora izanez gero, egin gazta kazola. Noiz hoztu da, bota bi koilarakada ezti - gosaria haurrentzako perfektua dira, benetako Gourmets, zeinen sorpresa plater oso zaila delako. umea ez badu alergiak, gero sentitzen free hacerlo gosaria kazola berean. Zure mamia pozik saiatu. kazola pasak bakarra fruitu edo fruitu gehitu dezakezu, baina baita.

Sagar erreak mamia eta eztia batera

Plater hau postrea edo argi afari bat prestatu daiteke. egosten labean sagarrak gazta eta eztia, hartu ondorengo produktuak:

• Sagarrak - 1 kg;
• eztia - 3 tbsp. l.
• gaztanbera - 250 g

Garbitu eta sagarrak garbitu. Kendu mamia erdialdetik aurrera, leku bat izatea betetzeko. sagarrak gailurretan ez bota, behar duzu.

Fruituak egosi, egin betez. Blender whisk core sagarrak, hezurrak eta ilarak aurrera aurrez garbitu.

mamia jarri eztia, harrotua core eta sagarrak hasita. Estali bere gailurretan, beroa labean jarri, 170 gradu sartuko. tenperatura jarri badago sagarrak gehiago orduan erre daiteke. Bake fruitua eman 20 minutu. Aldian behin labea begiratu. Zure sagarrak gorritu, shriveled badira eta bihurtu biguna, gero platera jateko prest dago.

Culinary aholkuak

krema gazta, eztia bananas, eta bertan, oligoelementuen gehiegi gorputza onuragarriak gehitu dezakezu. platerak egiten ume txiki bat bada, egiaztatu Lehenengo produktu hau alergia badu ikusteko. Gaztanbera haurra irabiagailuan hiltzea hobe da.

The labean sagarrak gehituko dira, osagai nagusia, intxaurrak gain. halaber, zapore atsegina ematen dute eta usaina. ume txikiak ere ehotzeko behar dute. bihurtzen da oso zaporetsua gazta, gehitu nahi ez bakarrik eztia bada ere, baina baita apricots edo prunes lehorrak.

ondorio

Eztia eta gaztanbera erabilgarriak dira bai gorputza eta azala da. Beraz, zuretzat askoren osagai horien gomendatzen zaie maskarak, azala gaztetu bertan egiteko. Erabilgarria errezetak, asko daude.

zauden hypersensitive bada osagai bat gutxienez amore ematen plater hau izango duzu. Azken finean, ekarri gorputza ez da hainbeste onak kalte gisa izango duzu. medikuek aholkuei entzun, eta ondo egongo zara.