Linaza olioa: propietate sendagarriak, onarpen arauak. Linseed olioa kapsulak: berrikuspen

Nature eman gizakiari landareak asko sendagarria. Horietako bat - lihoa. inconspicuous lore honek aspalditik gizon erabilitako arlo askotan: arropa, janaria eta are botikak fabrikatzeko. Gehienetan, horretarako, erabili linseed olioa. Sendabelarrak propietate da iraganean ezaguna zen herrialde askotan. laguntzen gaixotasun ugari dago, eta elikagai presentzia edozein landare olioa gainditzen du. Aurretik, janaria ere etengabe erabiltzen zen, kosmetika helburuetarako erabili eta osasuna sustatzeko. XX mendearen linseed olioa ekoizpen ia amaitu zen, nahiko garestiak delako. Azken urteotan bakarrik, sendagai hau eskuragarri dago berriro bere osasuna zaintzeko guztiei.

Konposizio linseed olioa

Produktu erabilgarriena premiazko hotza lortzen da. Beraz elikagaiak eta bitamina guztiak mantentzen da. Zer egiten Linaza olioa tratamendua?

- Gehienak da bere insaturatuak eta konbinazio berezia estimatzen gainezka gantz azido. Bereziki erabilgarria osasun azido linolenikoa da, hau da, gehiago omega-3 bezala ezagutzen da. Ez da gorputzak sintetizatu, baina beste produktu arrain olioa bakarrik dauden from. horren% 60 inguru bere osaeran linseed olioa dauka. Sendabelarrak propietate izan daiteke ere linoleiko eta presentzia azaldu azido oleikoa.

- gantz-disolbagarriak bitamina asko linseed olioa konposizio - E, A, K eta B taldeko

- osasuntsu ezinbestekoa magnesioa, atsekabea eta burdina dauka.

- linganov antioxidatzaile eta antitumor jarduera edukitzeko bertan - Olio hau substantzia berezia iturri bat da. phytoestrogens dira, beraz, gehienak emakumeak behar.

Linseed olioa - onurak

Nola hartu hainbat gaixotasun, antzinako healers guztiak ezagutzen ditu. Bere konposizio berezia gorputz osoa eragin eraginkorra azaltzen. Zer ezaugarri berak linseed ditu olioa:

- efektu antioxidatzailea azalaren egoera hobetzen eta gorputzaren Gaztetu ehunak prozesu metaboliko normalises;

- propietate antiseptiko bizkortuko du zauriak sendatzeko eta ultzerak, gainera, gibela toxinak olioa, eta parasitoa gorputz osoa garbitu da;

- metabolismoa normalizatzeko eta "txarra" kolesterola edukia murrizteko gaitasuna ere badu. Eta hain zuzen, laguntzen dela koipe matxura ere, berau obesitatea erabil daiteke;

- olio hau hobetzen bihotza garbitzen ontzi eta bihotz-erasoak eta trazu prebentzioan bikaina gisa balio;

- a minbiziaren aurkako propietate indartsu, Lingay gisa minbizi-zelulak hiltzeko gai ditu;

- olio hau sistema immunologikoa indartzen, gaixotasun larriak berreskuratzeko eta estresa jasateko laguntzen.

erabilgarriena To olioa da

phytoestrogens kopuru handia iradokitzen adin edozein olio emakumeen linseed oso erabilgarria dela agertzen dira. Horrez eragina bracing eta metabolismoa hobetzen ere, bularreko minbizia prebenitzeko tresna bikaina gisa balio du, eta gazteen luzatzen du. Ohiko olio hau sarrerarekin arintzen emakumeak hilekoa eta menopausian zehar, emakumezkoak hormonak eragin positiboa du. Eta haurdunaldian, gehituz janaria haurraren garuneko zelulak eraketa egokia laguntzen du.

zer gaixotasun oso erabilgarria da

- idorreria, ULCEROSA, gastritis eta ultzerak;

- atherosclerosis, gaixotasun koronarioak, eta esklerosi anizkoitza;

- helminthic infestazio, onddoen gaixotasunak eta toxikoak gibela kalte;

- asma;

- obesitatea eta gaixotasun, metabolikoak;

- lesioak, ubeldurak eta erre egiten da;

- hantura, urolithiasis eta bestelako giltzurrun gaixotasunak;

- ikusmen zorroztasun gutxitzea.

Nola aplikatzen

The sendatzeko handienetako eragina hotz sakatzen olioa. Jarrai cool leku batean izan beharko litzateke. Best Linaza olioa kristalezko ilun bolumen txikiko botila saltzen, geroztik inaugurazio ondoren, azkar hondatu zen. Eta tratamendua beharrezkoa da produktu freskoak bat erabili. Nola linseed olioa edatea? Da elikagai gehitu edo ahotik hartutako arrazoi bat. Helduak 2-3 eguneko koilarakada edan daiteke. Jasaten tratamendua berotzeko, olioa hau ezin izan da, aldi berean, baita bere propietate guztiak galtzen. Batzuek ez zapore jakin bat, liho olioa gustatzen. Eztia, limoi, jogurt, ziropa edo fruta mota leuntzen lagunduko du. bai halaber doa zerealak, entsalada eta zekale ogia. Gainera irenstea, liho olioa ahoa eta eztarria rinsing, konpresa gisa edo kosmetikoak egiteko erabiltzen zen.

Zein da eros daitezke

Farmaziak erosi ahal Linaza olioa kapsulak. medikuntza honi buruz iruzkinak positiboak: oso eraginkorra eta erraza edan behar da. Nork erabili ahots bat duten guztiek deklaratu ekintza egiten duela olio likidoa bera da, baina zapore txarra ez dela sentitu. Kapsulak ez dira ezinbestean hozkailuan gordetzen, eta hartu edo egiteko, beharrezkoa bada, oso erosoa dira. Eta beraz, egintza hobe, erraz batzuk arauak jarraitu behar dituzu:

- berriz kapsulak ezin jan eta beroa plater edaten hartuta;

- nork olioa kapsulak jasotzen, libragarriak hartzeko uko egin behar duzu;

- goizean edaten gosaria aurretik eta gauez ohera joan aurretik behar dute;

- behar ez 17 baino gehiago eguneko droga gramo hartu.

Nola linseed hainbat gaixotasun olioa edan

1. toxinak gorputza garbitu eta emateko idorreria kentzeko, egunero bi olio koilarakada edan behar duzu. Lehen aldiz - gosaldu aurretik ordu erdi bat goizean eta behin oheratu aurretik. Eragina hobetzeko, hura nahastu dezakezu eztia edo jogurtak. olioa likidoa 2-3 farmazeutikoen formulazio kapsulak ordezkatu daiteke.

2. pisua galtzen nahi dutenek, urdaileko huts bat hartu Linaza olioa koilaratxo bat behar duzu. gosea murrizten lagunduko du, eta gehiegizko gantz ekarri. Efektu bera olioa kapsulak linseed du.

3. Just funtsak, erabilera koilaratxo bat, elkarrekin gosari batera, garunaren Umearen jarduera aktibatzen eta lagundu zion behar bezala garatzeko.

4. gaixotasun larria ondoren eta gomendagarria da eragiketak gehitzeko egunero 1-2 produktu honen koilarakada jateko.

5. medikuntza edozein bezala, contraindications dauka. Ez da gomendagarria liho olioa erabili cholecystitis, hesteetako nahasteak eta akutua gaixotasun gastrikoa da.

6. efektu ezberdinak azalaren lesioak izateko linseed olioa proportzioa 2 aladierno batera nahastu maximizatzeko : 1.

Gaztetu nahasketa

olio linseed Gaztetu eta suspertzeko tresna berezia prestatu ahal izango duzu. bere aplikazioa hobe da ilea hazten ondoren, ikusmena eta azala egoera hobetzen. Badira tresna honen errezeta ezberdinak, baina guztiak osagai bera, besteak beste: limoi, baratxuri, linseed olioa eta eztia. Nola zer gehitu askoz - ez da hain garrantzitsua, kasu edozein, nahasketa oso erabilgarria da. koilaratxo batean egunean 3 aldiz hartu behar da otorduak baino lehen. errezeta ohikoena da: linseed olio erdi litroko a eztia kopa bat, baratxuri-buru bat eta hiru limoiak horietako bat elkarrekin gehitzen da zuritu batera hartu.

kanpoko prestaketa erabilera

zelula birsortzeko gaitasuna - nagusia zera hori linseed olioa baloratzen da. Sendabelarrak da propietate aplikatu kanpotik bezain zabala denean hartu ahoz eta. olioa Hau ez da, besterik gabe, azkartu hainbat azalaren lesioak sendatzeko, sendatzen erredurak, narritadura, azkura, ekzemak eta aknea. Horretarako, kaltetutako eremua lubricate dezakezu hainbat aldiz, egun bat, edo olioa konprimitzen egin. olioa propietate antibacterial eta antifungikoa egin da eraginkortasunez erabiltzea posible egiten du herpes eta psoriasia. Lesio larria kanpo-aplikazio batera, aldi berean, gomendagarria edari linseed olioa kapsulak. tratamendua show hori sendatzeko prozesua guztiak azkarragoa da, eta, oro har, ondo garbitu azala, leuna eta elastikoa bihurtzen da berrikuspenak.

Linseed olioa kosmetika

Aspaldi aktiboki hainbat edertasun tratamenduak gauzatzeko erabili. The azalaren egoera hobetzeko modurik onena - hau Linaza olioa. zion barruan jasotzen maskarak eta kremak eragina hobetzen. linseed olioa aplikatuz ondoren azala biguna eta belusatua, desagertzen aknea, warts, babak, peeling eta azkura bihurtzen da. antioxidatzaile eta birsorkuntza, hidratatzaileak bikaina eta azala Gaztetu ditu. Oso erabilgarria make iltzeak olio purua kanpo bainu. Horietako indartzen ditu, egiten distiratsu eta hausturarik eragozten. ile for kosmetika hainbat zati bezala erabiltzen zuen. linseed olioa sartutako substantziak, beren hazkundea hobetzeko, ile-galera saihesteko eta dandruff tratatzeko. bakarrik erabili ahal izango duzu, edo edozein kosmetiko Produktu gehitu, adibidez, krema batean, eta horrek eragina da indartu behar da. linseed olioa, eta horrek pisua galtzea laguntzen azalaren elastikotasuna mantentzen masaje baliagarria ere bada.

olio erabilera kosmetika arazo ezberdinekin

1. Linseed lurrean kafea olioa - handia anti-zelulitisa peeling bat. Ez du inolako narritadura edo alergia erreakzioak eragin, eraginkortasunez gantz gordailuak kentzen.

2. Aplikazio olioa Linaza olio ezinbestekoa konbinatzen azala saihesteko tarte markak, zimurrak eta sagging azala aurre egiten lagunduko du.

3. nahastu baduzu eztia, limoi eta arrautza gorringoa, konposizio hau ezin hobeto azala oso gogorra bigundu.

4. Linaza olioa ile scalp elikatzen maskara, ile sustraiak indartzen eta ile-galera eragozten. silky eta distiratsua bihurtu izango dira, olioa honek nahastu baduzu glizerola batera.

5. Noiz erabilitako hainbat baliabide olio linseed azala beharrezkoa da bere egoera kontuan hartu behar. Adibidez, lehorra denean, hobe da, olioa nahastu pepino eta gazi-krema, azal koipetsua, nahastu gazta edo arrautza-gorringoa, eta prestatu anti-zahartze eztia, limoi, arrautza gorringoak, krema, camphor alkoholaren krema eta, noski lausotzen, linseed olioa laguntzeko.

Nola erabili sukaldaritzan

Produktu hau food antzinatik erabili izan da. Baina ez linseed olioa busti bero-tratamendu bat, uste da, honen ondoren, nahiz kaltegarri bihurtzen da.

Beraz, prest egindako platerak gehitzen da. Linaza olioa bakarra elikadura-produktuen balioa hobetzen, baina, halaber, beren digestioa hobeto, azkar saturazioa eta metabolismoa hobetzen laguntzen du. Hobe da horiek betetzeko entsaladak, porridge, lehen eta bigarren ikastaroak gehitu. Produktu honen zaporea ezohiko leuntzen, hura nahastu dezakezu krema garratza, maionesa edo ekilore olioa. Oso plater osasuntsu bihurtzen, nahastu belar freskoa gaztanbera bada eta Linaza olioa gehitu. Sendabelarrak bere laguntza propietate edozein produktu gehiago nutritiboa eta onuragarria izan dadin.