Lezitina. Kalte egin edo mesede?

Lezitina - gainezka phospholipid substantzia bat. haren osaera ere ezik biltzen dute: B bitaminak, fosfodietilholin, choline, azido linolenikoa, inositol fosfato. Substantzia hori organismo baten gibelean ekoiztu eta gantz-like koherentzia bat du. Lezitina da produktu hauek jasotako: ekilore olioa, baita ilarrak, dilistak, babarrunak, arrautza-gorringoa, arto herriguneak (dagoeneko hozituak), behi, arkume eta txerri.

Giza gorputza nahi den lezitina zenbatekoa dauka, bere kontsumoa hainbat faktore araberakoa. organismo osoan egoera honek, baita jarduera fisiko maila. Noiz muskulu lezitina hazkunde aipagarriak, horren bidez, tougher bihurtzen dira. nerbio-zuntz eta zelula hormak substantzia zenbatekoa nahikoa ez With bihurtu meheagoa, beraz, ez nerbio-sistema hausten da. Adina, substantzia-maila gorputzean gutxitzen.

Lezitina, kalte eta onurak

materialaren propietate positiboa da garuneko jarduera ona dela eta memoria hobetzen, kaltegarriak kolesterola eta gantz azido dira odola aurkitu maila murrizten, bitaminak garrantzitsua xurgatzen sustatzen du, baita gibela eta giltzurrunak jarduerari eragiten die. Goian, lezitina guztiak, Umearen garapen jaio aurreko ezinbesteko gain. lehen hilabeteetan jaiotza ondoren ere erabilgarria izango da. Lehen urtean droga onarpena laguntzen memoria ona garapen gehiago nahi, urraketa erresistentzia eta memoria osoa zenbatekoa helduen guztietan zehazten da. Lezitina, orduan eta kalte horietako bat da ia ezezaguna, contraindications zorrotzak ez du.

Izan ere, elikagai askotan aurkitu substantzia hori, gehien zabalduta irabazi soja lezitina arren.

Medikuntzan, dieta osagarri gisa erabiltzen da. askatu forma da: granules, pilulak, hazten likidoak, kapsulak jan daitezkeen gelak lezitina.

substantzia erabilera argibideak:

1. Adinekoen prebentzioa.

2. urdaila gaixotasunak forma kronikoa: gastritis, ULCEROSA, Gastro.

3. diabetes ere. lezitina lan beta zelula eraginpean, eta bertan beharrezko intsulina ekoizteko hobetu da.

4. kardiobaskularrak sistema gaixotasunak tratatzeko.

5. erdiko nerbio-sistema eragiten badu. gorputzean berrezartzeko trazu baten ondoren.

6. hepatitis birikoak, gantz-gibela forma desberdinak eta bere beste gaixotasun berean.

7. Erabilitako memoria indartzeko.

8. inmunitate hobetzea.

9. It gorputzean toxinak erretiratzea for antioxidatzaile gisa erabiltzen da.

10. Noiz azaleko gaixotasunak: dermatitis atopikoa, psoriasia, etc.

11. artikulazioetan eta bizkarrezurra gaixotasunak.

12. gaixotasun hainbat autoimunnyeh tratatzeko.

13. gynecologic gaixotasunak: bularreko, bularreko minbizia, umetokiko minbizia, umetokiko fibromatosis.

Lezitina ere gomendatzen da aldizka jarduera eta haurrak fisiko handiagoa jasaten, batez goiztiarra pertsonek hartu, gero eta handiagoa organismo eragin positiboa du geroztik.

Lezitina, eta horrek kalte minimoa da aldean gaixotasunak, besteak beste, espektro contraindicated ahalko bakarrik banakako intolerantzia eragiten beste droga gisa. Ez erremedio hau hartu haurdunaldian eta edoskitze garaian.

garrantzitsuak ez bakarrik medikuntzan, baina baita elikagaien industria da. Badira ere aurkitu Honez lezitina erabilera tokia (zion janaria ere kalte instalatu gabe dago). gozogintza substantzia gehitzen da txokolatea biskositatea murriztu da galdaketa-molde berezi batean zehar, eta, behar izanez gero artikulu enrobing dute.