Lepoa zaintzeko

emakumearen gorputzaren zati ahulenak bat lepoan dago. Gauza da oso dela azal mehe gutxi edo koipe eta motela odol zirkulazioa batera, eta honek bere gutxieneko potentzia, elastikotasuna eta irmotasuna galera azkar hori. Horregatik for lepoan modu egokia hasiko Bere zahartze azkarraren saihesteko zaintzeko behar duzu.

Jakina denez, lepo azala askoz lehenago pertsona zahartzen ari da. lehen zimurrak txikiak jabearen aldartea ilundu ahal agertzen bere izan zen. Beraz, ordena ez emateko zure benetako adina eta azala gaztetzen aurpegian eta lepoan youthfulness zaintzeko denbora asko 25 urtetik hasita hartu behar.

Horrelako hasieran arreta behar da, ez une azala galduko bere irmotasuna eta elastikotasuna galdu nahi, egingo gorroto toles eta zimurrak agertzen dira, eta bigarren kokotsa bat izan dezake. Baina galduak ditudan nahiz zerbait, lepoa eta kudeatzen bere jainkozko itxura partzialki gal - no GELDITU lortzeko eta hasi zaindu beharra. Zehazki hau nola egin, erakutsi dugu artikulu honetan.

Jatorriz nahi lepoan zaintzen ez du denbora eta ahalegin handirik eskatzen, kontuan izan, baita, sortutako eragina nabarmena da. For the erretiratzea osoa osasun ohiturak, eguneroko ariketa kanpoko azala zaintzeko lepoa erosi behar eta ariketak eta masaje multzo bat egiteko. ikuspegi integral honek mantenduko lepoan azala elastikoa, freskoa laguntzeko eta bigarren masailezurra eraketa eta zimurrak itxura eragozten.

Morning arreta lepoan

Esnatu goizean, ez ahaztu bere ispiluaren isla irribarrea, eta gero dezakezu eta ur cool zure aurpegia eta lepoa garbitzeko. Eta goizean dutxa bat hartu, ez ahaztu lepoan ur cool korronte bat bidaltzeko. Amaitu da egun krema bat behetik mugimenduak leuntzeko up azala sartu igurtzi nahi duzun aplikazioa onena hartzeko.

Arratsaldean arreta lepoan

Azala gel edo aparra garbitu dituzten urez garbitu behar dira, eta gero estaliko da krema geruza fin bat (gehienez 1,5 ordu), egin leuna masaje eta krema aztarnak kendu zapi lehor batekin. dutxa edo bainu, lepoan azalean atera aurretik, komeni da konpresa bat egin: lepoan aplikatu moisturizer apur bat, biltzeko da heze bero eskuoihal batekin eta toalla bustitzeko urarekin bathing zehar.

Ez lepoan elikadura osagarri bat behar dut?

Betiko erantzun - Bai! Lepoan azala krema erabiltzea ur eduki handia eskatzen du. Adina, kosmetikoak horien osagarri behar biocream, gotortu, eta horrek zelula epidermisa berritzeko, baita kremak estimulatzen, hidratatzaileak efektua du.

Baina maskara buruz zer?

Pamper lepo kosmetika maskarak edo ukenduak behar da gutxienez astean bitan. Adibidez, gaztanbera krema propietate baliagarria da, eta egin nahiko erraz. Bere egiteko gantz cottage gazta (bi koilarakada) nahastu laranja erdi edo mandarina baten zukua eta, ondoren, landare olioa (koilaratxo bat) gehitu behar duzu. Osagaiak ondo nahastu, bitan tolestuta Gaza bat jarri dira, eta lepoan, 20 minutu mantentzeko (gomendagarria da benda eduki). Ondoren, ur epeletan garbitu.

Hurrengo Pantaila Zahartze azala eskertzen du. Beharrezkoa da proteina bat, limoi erdia eta landare-olio koilarakada txiki bat nahastu. lepoan azalean no 15-20 minutu baino gehiago mantendu On, ondoren, uretan.

masajea hitz batzuk

Lepoan ezinezkoa kalitatezko masajea gabe arreta osoa. Horrez gain, oso atsegina, eta, beraz, oraindik eta oso erabilgarria da. Delako odol zirkulazioa hobetzeko dezakezu, indartu du aurpegia muskuluak eta lepoko azala gordailuak eta toxinak garbi.

Egiten ez da zaila. Lehen masaje eskuila bat erosi, eta zuk behar duzu eta gorputzaren zati problematikoa, batez lepoaren azala masajea izango. prozedura hasi aurretik, oiled lepoa, sorbaldak eta goiko atzealdean behar duzu. Orduan egiten hasteko dezakezu mugimendu zirkular bat batetik earlobe bularrean, bizkarrean, bularrean, eta ezker besaurrean atzealdean, eta atzera earlobe du. masajea iraupena ez luke 5 minutu baino gehiagokoa, eta egunero, goiz eta arratsaldez behar duzu egin behar.

Ikusten duzun bezala, lepoa zaintzeko etxean nahiko sinpleak dira. One gure aholkuak simple bakarrik jarraitu behar du eta emaitza baikorrak eta ordainsaria ez da luze itxaron.