Legamia ur gainean erroiluak: errezetak

Simple buns, uretan egosi - estatuko independente erabiltzeko produktu bikaina da, eta ogitartekoak oinarri gisa. gustu onena lortzeko, olioz dira lubrikatutako daiteke (edo haren ordezkoa, esnekiak saihesteko baduzu).

Asko etxeko errezetak erroiluak esne-gain behar, eta jasaten baduzu laktosarekiko intolerantzia, edo zergatik baina ez jan esnekiak, zaila izango egokiak errezeta bat aurkitu ahal izango duzu.

Sortu esne-free muffins bat egin ahal izango da azkar doikuntza oinarrizko errezeta etxeko ogia. halaber meatless plater egiteko gomendioak jarraitu dezakezu. Izan ere, dena oso erraza da - esne ordezkatu ahal izango duzu ura eta erabili landare olioa ordez gurina. Emaitza ura, jan daitezke eta vegans, eta barau on buns eder eta lurrintsu bat da.

Meatless muffins errezeta

Zer behar duzu:

• стакана воды, подогретой слегка. 1, 25 ur edalontziak, berotu zertxobait.
• 2,5 tea legamia lehor aktiboa koilarakada.
• 1 landare-olio koilarakada.
• 1,5 koilarakada azukre jangela.
• 1 tea gatza koilara.
• 3 gozogintza, ogia (gutxi gorabehera) egiteko irina edalontziak.

Nola prestatzeko?

Legamia ur gainean erroiluak egin daiteke oso erraz. Edozein ogia Produktu egiteko lehen urratsa - nahastu osagai eta orea oratu. Hori eta gero, ordubete itxaron behar da igotzen arte behar duzu.

Ertain katilu batean konektatzeko, ura eta legamia. Gehitu gurina, azukrea eta gatza eta nahastu. Gehitu bi cups irina eta hasi orea kneading. Pixkanaka gehitu gainerako irina.

Piztu orea floured azalera baten gainean, eta 4 minutu kneaded, koherentzia leun eta leun bat iritsi arte. Jarri ertainak ontzi batean, greased barruan. zapi batekin estali eta utzi igotzen zirriborro-free epela leku batean ordubetez.

Prestaketa eta teila proba

Behin legamia ur gainean buns orea igoko dira, produktuak sortu behar duzu. originaltasuna erakutsi ahal izango duzu eta emateko braided formulario bat. Horretarako hiru "soka" egin orea eginda dago eta horietako braid ilea ehuntzen braids on modu berean behar izango duzu.

Piztu ore out taula baten gainean irina geruza txiki bat eta oratu minutu 4 inguru. Banatu hiru zati berdinetan. Roll hiru besoak pieza bakoitzean, sortzeko hiru "soka" 40 cm-ko luzera. Lerrokatu piezaren lodiera eta luzera floured taula bat eta clamp beren goiko muturrak elkarrekin. Torlojua horietako braided tresses printzipioa, eta produktua jarri greased gozogintza erretiluan. Estali eta utzi atseden 45 minutu leku bero edo orea egingo tamaina handitzeko erdira arte. Zure braid erroiluak laua partekatu ahal izango duzu etapa honetan bai moztu behar orduan amaitu produktua.

Nola gozoak lurrazal bat egiteko?

Ba al zenekien crusts mota desberdinak egin dezakezu zure gozogintza on? Hauek teknikak unibertsala ogia errezeta asko erabili ahal izango dira, eta oso erraza da.

• Crisp: spray ura produktuaren gainean zuten labean arte.
• Brilliant: gozogintza aurretik arrautza zuri eskuila.
• Dark eta argitsua: gozogintza aurretik esnea eskuila.
• Soft: Butter berehala gozogintza ondoren.

gozogintza ordua

Ziurtatu labea preheated da jarri duzun produktua aurretik, zehatza gozogintza denbora emateko. Cook 180 gradutara pasatzean 35-40 minutuz.

Ondoren, kendu produktua zartaginean eta utzi hozten rack bat itzazu.

gozogintza aholkuak

ur gainean labean bun perfektua prestatzeko, batzuk aparteko aholkuak, trikimailuak eta ideiak gozogintza ikusi ahal izango duzu. direnak nagusiak hauek dira:

• ura ordezkatu ahal izango duzu sagar zukua.
• Aukeran, pasak edo CRANBERRIES lehorrak kopa erdia gehi dezakezu orea sartu buns for gozo gehitu uretan.
• Half azukre koilarakada bat errezeta honetan ordezkatu daiteke azukre, ezti, molasses edo astigarrak almibarretan arabera.
• Jarrai legamiarekin hozkailuan airtight ontzi bat. The beroa, hezetasuna eta aire hiltzeko onddo eta hazkundea proba saihesteko.
• Prest buns biguna ziren, gorde plastikozko poltsa batean.

Jarrai irina behar bezala, eta, beraz, ez du okerrera. Ogia, irina unibertsala baino glutena gehiago du. Horrek esan orea bere oinarri egosi, indartsuagoa igoko dira. Egin zure ogi-irina prestatu dezakezu, 0.5-1 koilara glutena unibertsala kopa bakoitzeko koilaratxo gehituz.

Neveganskie buns

Jakina, masa Ogia itxura salgai ostean, asko etorri berria labean ogia eta opilak edo. Lean errezeta ezarritako gainetik, eta, besteak beste isla da, baita ere vegans egokia. Baina, aldi berean neveganskie gozogintza, ez esnea eduki bertsioak ere badaude. muffins errezeta errazena ezarritako azpian.

Berarentzat, honako osagai behar duzun:

• 2.25 tea legamia lehor aktiboaren koilara;
• 1 ur berotu kopa;
• 1 azukre koilara;
• Koilaratxo gatza 1 koilarakada;
• 2 koilarakada gozogintza hauts koilara;
• 2 ertain arrautzak, gorringoak eta zuringoak banatuta;
• 3,25 cups irina edo, beraz;
• Poppy haziak.

Nola prestatzeko?

Handiak edukiera nahasketa legamia, ur epela, azukrea eta gatza. desegite bukatu arte irabiatu. Gehitu gozogintza hautsa, arrautza zuriak eta 2 edalontzi irina. Pixkanaka-pixkanaka gainerako irina zenbatekoa jartzen orea eratu arte.

Piztu ore out ebaketa-taula baten gainean. Oratu minutu 6 inguru, behar bada, irina pixka bat (koilarakada inguru) gehituz. Olio gaitasun handia. Jarri orea bertan sartu, eta ondoren irauli goian izan da arinki oiled. Estali ontzi garbi sukaldea toalla eta utzi orea epela, zirriborro-free leku bat gorakada bikoiztu arte. ordu 1 inguru izaten ditu.

Ondoren arautuko mahai gainean orea, arinki irina botata eta oratu burbuila guztiak pizten dira arte kanpoan 5 minutu. Roll geruza 2 cm. Twist roll lodiera luze bat sartu eta zati berdinetan moztu labana zorrotz batekin.

Preheat 180 gradu labean. Grease bi gozogintza erretiluak. Horiek arautuko elkarrengandik distantzia txiki batean piezaren gainean, estali sukaldea garbi eskuoihal eta berotzeko tamaina bikoitza (ordu erdi inguru) onartzeko. Ondoren arinki whisk arrautza gorringoak eta eskuila erroiluak goian. Poppy haziak bota.

buns Bake, uretan egosi, 20 minutu inguru. Gero kendu horiek labean eta rack bat kendu. Bero edo utzi guztiz hozteko horiek eta izozteko.

ur gainean muffins errezeta Quick

Aukera hori ez da bakarrik azkar baina baita erraza. prestatzeko muffins horiek behar ez da hainbeste osagai eta oso merkea da. erabiltzen duzun ogi makina bada, garai orea prestatu ditu bikoiztu murrizteko izango duzu. Prestatu orea arabera eskua pixka bat denbora gehiago eskatzen du.

Nola muffins horiek prestatzeko?

Noiz orea nahastuz, ziurtatu ura ez da beroa. zertxobait ukitu epela izan beharko luke. Gehitu bezainbeste irina ahalik eta, koilara batekin nahastuz, eta gero bere zenbatekoa gainerako bota eta jarraitzeko eskuz oratu.

Orea zurrunak izan behar du, baina ez luke esku makila. Hori gertatzen bada, irina gehitu gehiago.

Errezeta hau etorri eta vegans, eta BARAUALDI, ez duelako arrautzak eta esnekiak erabilera inplikatzeko. Gehiago osasun pastak erabilgarriak egin nahi baduzu, guztiak helburu kernel osoari irina erdia ordezkatzeko saiatu dezakezu, eta azukre erabili white alternatiba hobea da.

osagaiak:

• 2 ur berotu katilu;
• 1 Legamia koilarakada;
• 3 koilarakada azukre;
• 2 koilarakada olio (koltza olioa, oliba olioa edo koko);
• Koilaratxo gatza 1 koilarakada;
• 7 irina edalontziak.

Gehitu legamiarekin ur epeletan eta nahastu, beraz, desegin daiteke. Ontzi handi bat, jarri azukrea, gatza, olioa eta bi irina edalontziak. Mix legamia nahasketa osagai hauek. Pixkanaka-pixkanaka irina gehitu gehiago sendoa ore bat egiteko.

Oratu azalera floured batean, 8-10 minutu, ezin izango da buelta elastikoa arte eta leundu. Ondoren, jarri olioa greased ontzi batean orea, eta utzi igotzen leku bero ordubete inguru.

Ondoren moldatzeko buns eta horiek jarri gozogintza orri bat, greased. Eman gutxi gorabehera 30 minutu igoera. 180 gradutara Bake 30-35 minutu.

Quick bigarren isla

Oro har, edozein errezeta ur gainean pasatzean eta legamia denbora luze bat prestatu behar du. Kasu batzuetan, 5-6 ordu itxaron behar gailetak edo ogi gozatzeko aukera izango dute. Nola da azkartzeko sukaldaritza-prozesua posible?

Oso erraza da - muffins ur gainean errezeta zertxobait egokitu ahal izango dira. Adibidez, proba oinarria for garagardo bat, eta horrek ere bere osaeran legamiarekin dauka hartu ahal izango dugu. buns hauek oso sinplea bakea, eta, aldi berean eder eta appetizing begiratzen dute.

Errezeta hau gurina ez, esnea behar ez. gari irina unibertsala erabili ahal izango duzu eta orea txanda izango biguna kurruskaria lurrazal batekin. halaber, azukre pixka bat gehitu diezaiokezu gozotasun pixka bat, baina erabat hautazkoa da. halaber osatzeko dezakezu baliagarria errezeta osagaiak, pasta osoan flax haziak eta Sesamo haziak jarriz. Hau produktu emango aberatsa nutty zaporea, eta elikadura-balioa gehitzeko. Zenbait okindegi esaterako erromeroa eta cumin eta piperra produktuen aldaera desberdinak daude. Zapore desberdinak esperimentatu, eta edozein kasutan, ez zaizu damutuko.

Kontuan izan behar da buns hala nola, ura egosi gordetzen duten, ahal izanez gero hozkailuan, euren apala tenperaturan bizitza da konbentzionalak ogi legami bat baino zertxobait txikiagoa delako.

honako osagai behar izango duzu:

• 3 cups irina;
• 1 tea gozogintza hauts koilara;
• 1 azukre koilara;
• 3 koilarakada flax hazia;
• 3 koilarakada sesamo;
• 2 cups natural "bizirik" garagardoa.

Sukaldaritza

Konbinatu lehor osagai guztiak eta ondo nahastu. Ziurtatu gozogintza hautsa da ondo edukiaren gainerako lotuta. Ondoren edukiontzi 2 garagardo edalontziak sartu pour. Egin hori arretaz beraz, ez du bere hedapen ahal izateko. Ondo nahastu guztiak.

Tolestu forma sartu orea, oiled labana eta zatiketa bat egin zati berdinetan. Zabaldu flax haziak eta Sesamo gainean. 200 gradutan 45-50 minutu arte bake, zotz edo matchstick zentroan sartu arte, argi dago. Itxaron loaf arte hozten pixka bat ebakitzen banakako erroiluak sartu aurretik.

ondorio

esango dugu zehatz-mehatz nola egosten meatless bun. Errezeta ur gainean (argazkiak irudikatzen zuen edo ez batera - ez du axola), beraz, erraza da hori erraz horri aurre egiteko, nahiz eta hasibe sukaldari daiteke. Behin masterizatu sukaldaritza prozesuan unpretentious gozogintza hau, azkenean egin ahal dute beti produktuaren erabilgarria eta merke bat mahai gainean izango da.