Kaltzio pilulak: zer denean aukeratuz, beraz?

Kaltzio garrantzitsuena eta ezinbestekoa da edozein pertsona mineral elementuen gorputza bat da. hortzetako osasuna eta hezur indarra ematen du, eta, gainera, sistema kardiobaskularrak eta metabolismoa eragin positiboa du. Gainera, laguntzen kaltzio burdinaren metabolismoan eta nerbio impulses transmisioa da. Bere heldu baten gorputzean edukiak gabeziak, besteak beste, osteoporosia, errakitismoa eta osteomalacia gisa gaixotasunen garapena eragin dezake.

kaltzio iturri natural esnekiak, gazta, intxaurrak, ekilore-haziak, kakahueteak mota guztiak barne, lehortu eta hainbat dira soja. the sardinak, izokina zati mineral bat, eta berdea barazkiak gehienetan bezala. Hala ere, ez da beti, nahiz eta eguneroko produktu horiek erabiltzea gai kaltzio gabezia garapena guztiz saihesteko da. body banakako ezaugarriak (digestibilidad pobrea adibidez) eta gaixotasun batzuen presentzia izango da konektatutako daitezke. kasu honetan ihes bakarra botika, hala nola, kaltzioa pilulak gisa harrera berezia izatea. Horrelako bitartez ondo digestioa dira eta erabat kaltegarriak dira.

Lehenik eta behin denean kaltzio pilulak bezalako produktu bat aukeratzerakoan, arreta behar duzu osaketa eta dosia ezaugarriak dira. Adibidez, medicament du Citrate, laktato edo badu kaltzio gluconate, segurtasunez eskuratzeko daiteke, substantzia horiek oso ongi heste-horma bidez xurgatu geroztik, eta azkar hezur-ehuna xurgatu. nerabe eta haurdun dauden emakumeak gero eta irtenbide ezin hobea da. Era ondo xurgatu kaltzio karbonatoa eta Kelato elementu aktibo pilulak. Lehena, beste forma baino motelago xurgatzen da, baina ona, aldi berean, ez gutxiago ekartzen.

Beste faktore garrantzitsu hori kontuan izan behar denean, droga hau kaltzio pilulak, dosi hau hartuta. Oro har, mineral substantzia kontsumoaren tasa helduen giza baten 800-tik eguneko 1200 mg da. dosi zehatza gaixoaren adina, jarduera fisikoa, gaixotasun batzuen presentzia araberakoa da. Pertsona bat erabat osasuntsua bada, eta aldizka esnekiak kontsumitzea, gorputzean kaltzio kantitate nahikoa jasotako, beraz kontsumo tasa egon 600-700 mg murriztu daiteke. Garrantzitsua da kontuan izatea pilulak ezberdinak direla eta deiturikoak kaltzio hutsa kopurua ezberdina dauka. formulazio batzuetan edukiak 15-20 mg irits daiteke. Horrez gain, arreta ordaindu behar duzu markak USP, GP eta DIN presentzia. laburdura honek, droga hauek guztiz kalitate onartu arau hauekin eta kontrol berezirik pasa dira adieraziz.

prezioa - Azken gauza denean kaltzio pilulak, bezalako produktu bat aukeratzerakoan begiratu behar duzu. Hau zifra horrek ez du eraginik funtsak eraginkortasuna da, eta askotan araberakoa bakarrik fabrikatzailearen ospea orrian.