Holistikoa masajea: azalpena eta berrikuspen

Mundu modernoa, bere aniztasuna, etengabeko estresa eta pertsonen zereginak agortu da, beraz, egunaren amaieran, lasaigarri zerbait, masaje bat bezala nahi duzun. Batzuentzat, hitz hau hitza "mediku" konbinatuta. Azken finean, prozedura hau da paratu gertaera zerbait gaixo hori bakarrik. Baina bada holistikoa masaje bat, hau da, guztiz erraza, baina oso atsegina da.

Jatorrizkoa

ulertzen zer prozedura hori da aurretik, bere agerraldia historian buruz hitz egin dugu. Horren Aita masaje mota Tovi Browning bihurtu da. Urte askotan bat masaje terapeuta, Reflexologist, osteopath gisa lan egin zuen, euren esperientzia guztiak konbinatu bat sartu eta berria, orain arte ezezagunak, izeneko "holistiko palsing" a (itzulpena pulsing ingelesetik - Ganbara) sortzea ekarri zion.

Tovey Izan zetorrela irudi kopuru handi bat dela, eta giza gorputzaren "lekua hartu" oroitzapenak. gihar tentsioa, zurruntasuna, unemotional: One adibide gisa aipatu daiteke. Gauza asko pertsona bat besterik ezin gogoratu eta ez dira konturatzen da. Records laguntzeko "apurtu" Ezin holistikoa masaje. Askotan direla gure buruan itsatsita oroitzapen oraina eta etorkizuna eragina izan dezake. Hona hemen zergatik egon kanpo kaleratu behar dute. Esker prozedura honetan, pertsona baten arima eta gorputzaren batasuna lortzen, neure burua ulertzeko. Ez da harritzekoa deritzo estresaren aurkako masajea.

Orain prozedurari buruz

Holistikoa masajea - holistiko sistema bat. Izan daiteke: prebentiboa, terapeutikoa, rehabilitative. Gizon-egoera fisiko, emozional eta psikologikoa eragiten die. Prozedura hau jotzen da erraza izan.

Nork erabaki du holistikoa masaje ikasi dutenek, prestakuntza ingeniaritza azterketa batekin hasi behar da. Da erraza, erritmikoa, pulsating motion oinarritzen da, hala nola, bibrazioa eta swaying gorputzaren gisa. Horiei esker, giza gorputzean prozesu natural exekutatu. beharrezkoa da indarra ez erabiltzeko.

masaje hau edozein adineko pertsonak aproposa. eragin positiboa bai helduak eta haurrak ditu. It nekea, joint mina, insomnioa eta estresa trauma ondoren erabili ahal izango dira. Gentle masajea - Odol zirkulazioa berreskuratuko dela, estresa arintzen eta egoera fisikoa hobetzen prozedura bat beste izen bat da.

palsinga beste masaje mota eta ezaugarriak prozedura horren ez bezala

Holistikoa masaje eta klasiko datoz. Lehenengo eta garrantzitsuena aldea - osotasuna eta leuna da. Da teknika ikusitako, eta terapia ere.

Bigarren, hainbat teknika erabiltzen ari zaren, blokeak, psikologiko eta psikoterapeutikoa eragina lan.

ezaugarri buruz hitz egitea, honako hauek nabarmen daitezke:

• errealista helburuak adierazpena.
• Ezabatzeko tratamendua: fisikoa (erabiltzen masaje teknikak); Eskuliburu bat, psikologikoak.

Metodo bat, besteak psikosomatiko nahasteak tratatzeko egokia.

Holistikoa masajea Mendebaldeko eta Ekialdeko mediku eta osasun sistemak elementu uztartzen ditu. Lehenengoak, besteak beste: Yoga, Rei-Ki, Qi Gong, Su-JOK, Zhen-jeou. Bigarren taldea jaso behar ditu: eskuzko terapia, akupuntura, bioenergetic terapia eta masaje klasiko. Gainera, prozesu horretan psikoterapia elementu batzuk ehundutako dira.

masajea mekanismoa

Prozedura hasi aurretik, ezinbestekoa da gaixoak ulertzen - ez da pasiboa, baina prozesuan parte-hartzaile aktibo. masaje zehar, elkarrizketa gertatzen da, hau da, naturan terapeutikoa.

• Prozedura lurrean egiten da.
• Gaixoak arropa, zein erosoa da datza.
• Guztiak swaying motion, bibrazio, erritmo jakin batean gertatzen dira.
• Gorputza Gustura sways erritmoa behar bezala aukeratu badago soilik.
• Masaje gertatzen erritmo lasaian. Gaixoak relaxes, zure gorputzaren sentsazioak oinarritzen da.
• anplitudea handiak eta txikiak mugimendua erabilitako prozedura zehar. Lehena gorputzaren eta gorputz kulunkatzen erabilgarria. Bigarren sartzen eta egintzak emozioak on.
• Mugimendu guztiak aldi berean eta etenik gabe egiten dira.

beste tratamendu guztiak bezala, masajea fundazio bat eduki behar edo, bestela esanda base esateko. Horrelako printzipioak bere performance oinarri dira. Soilik horietako mantenduz, nahi diren emaitzak lortzeko dezakezu. Orain haiei buruzko xehetasun gehiago.

masaje holistikoa printzipioak

• Mugimendu Universal. masaje edozein gorputz ikusgai erantzunak zati zehar.
• Expansion eta kentzea. Noiz luzatzen luzatuko da gorputza ez ezik, zabaldu bularrean, artikulazioetan lotu eta muskuluak kaleratu dira, kateatuak energia ateratzen.
• Connection. Bi modu daude zutoinak eta gorputzaren dimentsio konektatzeko. Horietako lehena - mugimendu unibertsala, bigarren - inguruak masaje mugak. Horiei esker, sortu sinkronoak osotasuna prozedura.
• Erlazioa. aditu masaje zehar gaixoak bakarrik pentsatu behar du, bestela jendea berehala sentitzen masajista eskuetan komunikazio eza. Ez bortizki eten prozedura, beharrezkoa da, swing anplitudea pixkanaka murriztu. aditu The masaje egitean, lasaia eta konfidantza izan behar du.
• Ez dago behartuta ez da. Gaixoak giro seguru sentitu behar. Bakarrik kasu honetan ez da aplikatuko organismoa babes erantzunik.
• Osotasuna. Prozedura hasi aurretik, gaixoak eman behar zaio aukera gaixotasunaren kausa ulertzeko. Soilik kasu honetan, masaje, tratamendua indarrak batu egingo dira.
• Baliabideen. Gaixoak ez da biktima bat, laguntza behar besterik ez zuen, eta soilik sailkatua teknikari bat bertan eman ahal zion.

gorputzaren inguruan oinez

Pertsona bakoitzak badaki ez dagoela masaje gunea da. Orain horietako bakoitzari buruz hitz egin bereizita utzi.

• Spina. Gaixoak bere sabeleko jartzen. Masaje ezkerreko hasten da. prozedura hasteko besterik kontaktu fisiko eta emozionala multzo ondoren. Master gaixoaren hatsa sentitu behar dute. hatz dira bizkarrezurra zuzenduta. bizkarrezurra Masaje - kulunkatzen da, eta horrek eskubidea eta ezker hegalean arteko mugak lausotzen simulatzen. masajea ondoren, hau gorputzaren zati kneading hezurren transferitu. Lehenengoan, gero bizkarrezurra berriro, ondoren, bigarren pala mugitu.
• Hankak. Mugimendua egiten da gora eta behera. hankak tira, belaunak ez makurtu.
• Eskuak. Berotzen, olioa erabiltzen da.
• Head. Masaje terapeuta bere beso wraps. Igogailu eta tightens. Horrela, lepoa luzatu da. Head massaged espiral eta mugimendu zirkular ile hazkunde zehar. adar harrapatu dira eta erraz estutu.

prozedurak erabiltzea

Gauza onena dela holistikoa masaje bat ematen gaixoen ohia esan dezake.

• Horietako batzuk irekietan sentitu. errazago oinez bihurtu zen, bere hankak gelditu mina, eta garrantzitsuena - from nonbait aurkitutako indarra. Ez dago sentimendu bat nahi dut, hegan nekea ez zen.
• Bigarrena lo hobetu dela dioen, lunbalgiei ez atzera. Energia eta jauziak out, mirari bat bezala gertatu sentitzen da.
• Halaber, bada hori holistikoa masaje primeran estresa arintzen iritzia. Gaur egun, ezinbestekoa da jende askorentzat. Prozedura ondoren, negatiboaren guztiak doa nonbait, ahaztu gauza txar guztiak. Arazoak berehala konpondu dira, eta guztiak indarra dute.
• Askok esan bizkar-holistikoa masaje hori itzuliko malgutasuna laguntzen. Ondoren, eskulan egin dezakezu arazorik gabe. Indar denbora luzez irauten du.