Haurdunaldiko bigarren hiruhilekoa: osasuna, elikadura, arazoak. lagungarria aholku

haurdunaldia (13 eta 27 aste) bigarren hiruhilekoa gehien zain ama interesgarria da. Azken finean, etapa honetan, haurra mugitu hasten. Garai hau, normalean, erosotasuna fisiologiko eta ongizatea sentsazioa lagunduta. Une honetan goragalea jada ez dago, eta fruta ez du tamaina erdietsi, ordena presio emakumearen organoak jarri ahal izateko. Baina oraindik epe horretan sortzen diren arazo batzuk daude. Eta gaur egungo begiratu zer une honetan osasun arazo haurdunak eta nola borrokatuko gerta daiteke.

beharrezko ikerketak

Emakume baten bigarren hiruhilekoa hala nola derrigorrezko probak gainditu behar du:

1. Biokimika emanaldia. proba hirukoitza deiturikoak Hau eta hori ordena Down sindromea eta hodi neuraleko akatsak saihesteko egiten da.
2. US. Bigarren hiruhilekoa - Garai batean oso garrantzitsua da azterketa hau egiteko, bezala desbideratzen identifikatu ahal duzulako, baita beste batzuetan jada problematikoa izango da. diagnostikoa metodo honetan zehar medikuak ziurtatu fetal gestational adin tamainaren zein ondo etorkizuneko haurra garatzen sabelean dagokio dagoen ikusteko: espezialista tamaina zehaztuko du giltzurrun pelbisa, femurrik luzera, forma buruaren. Garai horretan medikuak odolean apurrak ebaluatuko zehar, oso garrantzitsua da nola baita haurra oxigeno eta batera dator identifikatzeko nutrienteak.

Era berean, emakume haurdun ginekologoa osagarriak probak, hala nola prescribe dezake:

- amniotikoa arina eta fetal odol azterketa. medikuak aldaketa azterketa On espezialista susmatuko balu edozein desbideratze bidali dezake.

- ikerketa gehigarria, zain ama gaixotasun kronikoak badu.

Jakina, aurreikusitako medikuak bidaia bat derrigorrezko ariketa bat izan behar du. 15. edo 16. Doctor pisatzen emakume astean On bere sabela zirkunferentzia neurtzen, umetokian zutik altuera zehazten du. Era espezialista aldi honetan bihotza, giltzurrunak eta fetuaren garuneko baldintza ebaluatu daiteke. Gehiago harrera medikua plazenta, bere tamaina, lodiera eta heldutasun posizioa zehazten du.

Ohiko arazoak amak adi zain

Azken etapa, noiz enbrioia da, azkenik, gizon bat bihurtzen - 15 haurdunaldiko aste. Zer etorkizun ama gorputzean gertatzen familia bidean egotea lehenengo hiru hilabeteren buruan? Lehenik eta behin, emakume baten gorputza sasoi honetan aldaketak jasaten du. Zer bidezkoago sexu trabarik fase honetan, honako hau kontuan hartu.

1. Bularreko Augmentation. epe horretan bular hormonen eraginpean gehiago dira. haserre nipples lortzean - Bada lehen hiruhilekoa, emakume bat mina sumatu bularrean, bigarrenean beste arazo ditu. Hori dela eta, une honetan, neska solidarioa BRA bat, eta horrek ziur lagundu zuen erosi behar.

2. hazten sabela. Jakina, hau ez da arazo bat, baina ondorioz emakume baten sabelean handituz bihurtzen gutxiago mugikorra; aurrez ahaleginik egin lan bat, gogorra eta batzuetan jasanezina iruditu egingo da.

3. Gezurra lanaren. Aldi honetan zehar, umetokian berotzeko, laster lan garrantzitsua prest egon hasten da. beheko abdominalak, besteak beste, murrizketak, oro har, ahula, ezinezkoa da aurreikustea da. Hala ere, badira bigarren hiruhilekoa mina larria, eta horrez gain erregular dira, gero emakumeari zure medikuari kontsultatu behar berehala honetan lan eskuratzeko seinale izan daitezke eta.

4. azalaren Conversion. zain ama gorputza Gune batzuetan bihurtzen ilunagoa, adibidez, nipples, zenbait aurpegiko eremuetan, line publikoa parte den zilborra batetik puntako inguruan azala.

5. Stretch. Bigarren hiruhilekoa - garai batean, bidezkoago sexu arrosa, gorri ikus daiteke abdominalak, sorbaldak, bularra, izterrak, eta ipurmasailean zehar. Tarte markak, bide batez, jasangaitza azkura aurkeztu ahal izango dira. Baina inork ez du bigarren hiruhilekoa haurdunaldia buruz hitz egin zuen - erraza da. Hala ere, alarma aurretik soinu ez da beharrezkoa. talde hauek itxura ezin da eragotzi arren, oraindik horietako gehienak azkenean desagertu edo bihurtu ia ez da ikusgai.

6. zorabioak. Hau emakume askok aurrean egoera arazo bat da, odol hormona-etenak erantzunez epe horretan ere dilate delako. fenomeno negatiboak Hori gerta ez dadin, neska nahikoa ur edan behar, eta poliki-poliki lo ondoren igotzen. emakume bat sentitzen denean zorabiatuta, zure ezkerretik etzan, ordena odol-presioa berreskuratu ditu zuen.

7. gomak, eta arnasa arazoa. Geroztik haurdunaldia zirkulazioa handitzen du odol gehiago muki gorputzaren mintzen bidez isurtzen. Eta hau, aldi berean, Airways hantura eragiten du, emakume hasten zurrungaka ondorioz. Era berean, ehun konektiboaren zirkulazioa handitzea gomak leuntzen daiteke, eta mozketa hasi ahal izango dute.

8. arnasa hartzeko zailtasuna. Zergatik bigarren hiruhilekoa da arnas ondoeza agerraldia ezaugarritzen? Izan ere, argi hori gehiago intentsiboa aire tratatu, izan zen baino haurdunaldiaren aurretik. Hau odolean oxigeno gehiago egiteko plazenta eta umeari uzten du, hala ere, kasu arnasketa hau intentsiboa bihurtzen da, eta horrek arnasa hartzeko zailtasuna dakar.

9. baginaren alta. Emakume bat da zuriak bizia epe honetan aurki badu, fenomeno normal bat da, bakterio kaltegarriak eta legamia hazkundea kendu laguntzen dutelako. Ordena ondoeza ekiditeko, kalitate handiko panty atorrak eraman daiteke. Hala ere, sexu arrazoizko kontuz, eta bigarren hiruhilekoa bereizketa ohartu ziren usain desatsegina bat bada, berdea, horia, odol tanta batekin, baginako infekzioa adieraz daiteke. Kasu honetan, emakumearen berehala zure medikuarengana joan.

10. Leg cramps. beheko gorputz espasmoak bigarren hiruhilekoa gogaikarriak beste hauek dira: haurdunaldiaren aurrera, berriz, gehiago gauez maiz bihurtzen dira. Oskorri saihesteko, behar den ariketak egokiak burutzeko ohera joan aurretik, edan ur gehiago.

Beraz, zer aldatzen emakume baten gorputza 15 haurdunaldiko aste ondoren pairatzen badakizu. Zer hiruhilekoa bigarren fetua ere gertatzen da orain jakin.

Nola da gutxi haurra?

• Laugarren hilabetean. Garai horretan, fetuak aktiboki giharrak eta ligaments osatutako, haurra hasten aktiboki mugitu umetokian, baina orain arte zain ama ez du sentitzen da. Buruan apurrak ile hasteko lehenengo hazten. 4. hilabetean fetuak azala gehiegi mehe, bere rayed odol- bidez. 16an hazkunde-astearen amaieran, haurra txikia jada iristen gutxi gorabehera, 15 cm, pisua 140 g; libreki flotatzen amniotic fluido, erraza Gorputzaren posizioa aldatzeko sabela.
• Bosgarren hilabetean. Etapa honetan, badira apurrak bekainak, betileekin. Dagoeneko erabat aldi honetan eta heldulekuak eta oinak ere eratu du. fetal muskuluak lehendik hain garatzen dira mozioak hori kontrolatzen dira: haurra apur hatz bat zurrupatu ahal, zure gorputza ukitzen. Garai horretan, haurra dagoeneko aurpegiko mugimendua egiteko - Aho, begiak, frowns, irribarre irekitzen du. Bosgarren hazkunde fetal hilaren amaieran da dagoeneko cm 21 inguru, pisua - 350 g
• Seigarren hilabetean. 21-24 aste egun haurra azkar hazten urdailean amak jarraitzen. Bere quickening orain aktiboagoa bihurtuz. Garai horretan, apurrak dira jada lo modu bat bizitzen eta esnatu. Rebonochku interesgarria da mundua ezagutzea: bere besoak eta hankak zilborrestea ukitzen zuen. sabeleko ama mamia gai hiccup bitartean. 24an haurdunaldiko aste batez, fetal organoak dagoeneko ondo eratzen dira, baina heldugabe oraindik geratzen arin. seigarren familia modu mamia emakume bat aurkitzeko hilaren amaieran dagoeneko 900 g eta 34 cm hazkunde pisua bestekoa ere iristen.

Galdutako abortua bigarren hiruhilekoa: da sinatu

patu hori epe horretan gerta daiteke kolpe handiena - honek garapen fetal uztea da. Jakina, heriotza ez da oraindik jaio haurra zitekeen lehen hiruhilekoa gertatuko. Are arriskutsuagoa aldia da 18-20 astetan da. Nola fruta edo ez neurtzeko zehazteko?

- perturbazio arabera. Bada emakume bat ez duela sabelean inolako mugimendurik sentitzen, arazoak seinale bat izan daiteke. Kasu honetan, berehala kontsultatu behar zuen ginekologoa - entzuten taupadak zuen, emaitza eskasak (adibidez, pultsu gor edo ez ditu), berriz, ultrasoinu gehigarri bat izendatu.

- bularrean. For ez-bideragarri haurdunaldian dago bustoa tamaina gutxitzea ezaugarri. Bularreko guruin gero bihurtu biguna, colostrum jada ez nabarmenduta.

- cervix zertxobait irekita badago, bagina-kolore gorri edo arrosa, lodi marroiak alta ditu - Kasu honetan, medikuak fetua lausotzen Izan ere jakitea daiteke.

Agudo arnas haurdunaldiaren zehar infekzioak

haurdunaldiko bigarren hiruhilekoa Gripe arriskutsua izan daiteke, ez bakarrik ama, baina baita etorkizuneko haurra da. Azken finean, gaixotasunaren jaiotza goiztiarra, eragin dezake placental gutxiegitasuna. zerbaitek zurbiltasuna, ahultasuna, oihu ahul bat - emakume bat jaso badu gripearen bigarren hiruhilekoa, orduan jaiotzean apurrak oxigeno starvation sintomak izan daitezke. Hala ere, ez da beharrezkoa gripearen lehen ikurra izua, haurdun dauden emakumeen kopurua nahikoa gaitz hori jasan dute baita bigarren hiruhilekoa, baina gero erditzen haurtxo primeran osasuntsua izateko.

Gripearen tratamendua

Bertatik gaixotasun honen etxean kendu daitezke, ez derrigorrez ospitalera joan. Zer behar da, ordena laster berreskuratu nahi?

1. Haurdun beharrezkoa ohe gainerako bermatzeko.
2. Garai hartan, gaixotasunaren garrantzitsua da gatza ongietorri mugatzeko.
3. Copious edateko toxinak ekarriko gorputza eta haurdun azkar zuzenketa joan.
4. 13 eta 27 aste bigarren hiruhilekoa irauten. Tenperatura, edo hobeto esanda, bere igoera - da, jakina, zain ama txarrak tarte honetan. Beraz, emakume bat ezagutu behar izango dela ordena hartu ahal izateko sukarra eta muskulu aches botatzeko. medikuntza "paracetamol" edan behar duzu.
5. eztarriko mina badaukazu, hobe da uretan soda gozogintza (1 koilaratxo ur epela kopa bakoitzeko), elderberry extract, chamomile, eukaliptoak, calendula konponbide bat.
6. Noiz blokeatu sudur erabil daiteke vasoconstrictor tanta, baina ez 5 egun baino.

gripea prebenitzeko 2. hiruhilekoa

1. Txertaketa - the viral infekzio garapena eragozteko emakume haurdun bide nagusia.
2. gorputzaren defentsak, eta horrek elikadura egokia, bizimodu osasuntsua eta jarduera fisikoa barne hartzen Areagotu (ez sofan egun gezurra eta bere potoloa tummy laztanduz eta irten aire freskoa eta senderismo sartu).
3. Gaixoen isolamendua. Etxean edonork gaixorik badago, hobe da pertsonaren galdetu denbora beste senide batzuekin egoteko at, hura ez dadin posizioan emakume bat kutsatuta.
4. Beharrezkoa da, hipotermia eta berotutako saihesteko.

substantzia organiko aldian beharrezko 13 27 aste

haurdunaldia gorputz emakumeen hasierako faseetan behar esaterako azido foliko, A, E eta C aldi osoan eta horretan bat etorkizunean posizio parturient emakume interesgarria ere iodo eta kaltzio beharra zehar, substantzia, ez da salbuespena, eta bigarren hiruhilekoa. Bitaminak, baita elementu mikro eta makro hori garrantzitsua da epe horretan jaten dira honako hauek dira :. Iron, manganesoa, selenio, kobrea, rutin, eta abar 13 27 aste aldirako, substantzia horiek xedea apurrak bezala eta aktiboki hazten laguntzeko. Azken finean, bigarren hiruhilekoa, haurra dinamikoki garatzen ari da, beraz, mineral eta bitamina hasierako hilabete baino gehiago behar zuen.

Nola jan?

Han eta hemen urrezko batez bestekoa haurdunaldi bat izan zen. Garai horretan, oinarrizko organoak eta fetuaren sistemek dagoeneko ezarri da, eta funtzioa. Orain aktiboki hasiko hezurrak eta garatzeko garunean ehunak hazten, nerbio-zuntz eta odol osatuz. Zergatik dira hain asko mediku arreta boterea alderdi izateko? Bigarren hiruhilekoa - denbora da, haurra sabelean dago, aktiboki hartzen du kanpoan elementu erabilgarria. Eta emakumeak ez zuen beharrezko substantzia berez, medikuek harrera bakoitzean saiatu amatasuna etorkizuna zuela guztiz elikatzen da gogorarazteko. du jaio aurreko aldian erdian By edukiak produktuen erabilgarriak hala nola ratio bat izan behar du:

- Protein -% 22;

- landare-jatorriko gantzak -% 18;

- frutak eta barazkiak -% 38:

- zerealak -% 22.

Orain definitu zehazki zer haurdunei menuko bigarren hiruhilekoa zehar presente egon behar du:

1. Esnea eta esnekiak: hartzitutako labean esnea, jogurtak.
2. Arrautza.
3. Behe-gantz cottage gazta.
4. Egosia edo arrain pare bat egosi.
5. Porridge (buckwheat, arroza, garia, garagarra).
6. ilarrak eta babarrunak Green.
7. Zopak edo saldak, ur gainean makurtzeko.
8. Haragia, lurrunetan edo labean.
9. Fruitu lehorrak.
10. edozein modutan barazkiak (gordinak, egosi, lurrunetan).
11. Fruta.
12. Belar (aneta, perrexila, cilantro, letxuga).

Zein produktu kanpo utzi behar?

Orain beharrezkoa da haurdun dauden emakumeak elikadura kontuan hartu segurtasunari dagokionez. Elikagai batzuk duten emakumeen gustatu aurretik posizio interesgarri bat agertu edan, orain haurraren osasunerako mehatxu bat ekar dezakeela. Bigarren hiruhilekoa, eta, hain zuzen, lehen eta hirugarren - denbora egon dieta, honako elikagai baztertuko luke:

- Haragi eta arrain gordina (adibidez, sushi).

- Hainbat ketua saltxitxak, frankfurters, eta abar ...

- molde gazta aldaerak.

- arrautza gordinak eta horien oinarritutako saltsa.

Eta, jakina, gogoratzen duten dendatik crackers ez, patata frijituak, ezin dira aldi honetan erabiltzen. Of edari alkoholdunak guztiak haurdunaldia fase guztietan ahaztuta egon beharko luke.

bigarren hiruhilekoa tonua: zer egin?

aldi osoan, eta denbora horretan emakume interesgarri bat posizio umetokiko hiperaktibitatea daude baino gehiago - hau diagnostikoa larria da, beraz, ginekologoa bisita bakoitzean abdominalak espezialista of palpation eduki beharko luke.

tonua handitzearen kausak:

1. Estresa, emozional nahasteak.
2. Handitzea, jarduera fisikoa. Long bidaiak, altxatzen pisuak gaizki egindako kirol ariketak - hori guztia azkar sartu ahal umetokian tonua.
3. hala nola, toxoplasmosia eta cytomegalovirus infekzio presentzia.

Zer da ordena umetokian tonua kentzeko egin behar da?

1. Emakume bat umetokian erlaxazioa lortu ahal ekitaldia erabat lasaia eta lasaia da bakarrik.
2. estatuan dama behar adina lo lortzeko. Ezin duzu gauez bada, beharrezkoa da egun bat lasaia denbora antolatuz zeuk.
3. hitzordua Emakumezkoen medikuak hiper zehar sedatives, umetokian horma espasmoak murrizten dira gai edan daiteke.
4. ginekologoa gorputzean hutsak gihar leuna etorkizuneko emakumea erditzen jarri ahal ospitale batean, ordena fetuak anomaliak saihesteko jardueraren handitzearen.

Orain badakiela bigarren hiruhilekoa, eta, bide batez, 13-tik 27 aste bat da ere, pipsqueak aktiboki garatzen eta hazten. Une honetan ama areagotzen bularrean, abdominalak, tarte markak sortzen dira (ez guztiak) - hau da, emakume baten gorputza aldatzen ari da. aldiz, andre bat une honetan daude faltsuak contractions, handitu umetokiko tonu daude. Eta hori arazo larria eta arriskutsua esaterako, ez dira harrapatuta haurdun andre batekin, beren burua babesteko behar zuen emozio negatiboak, atseden gehiago, denbora aire freskoa eta jan eskubidea. Eta gero ez dago osasun konplikazioak ez dira ohartu, eta gutxi haurra jaio egingo da osasuntsua eta denbora.