Handitu inmunitate folk erremedioak

apaldu inmunitate arrazoiak

Gaur egungo gizartean, nork ez du maite denbora alferrik ahultasuna eta gaixotasuna, behe inmunitate ohikoak bilakatu da ingurune txarra ondorioz, bizitza eta elikadura, mental eta estres fisikoa, egoneko bizimodua, atseden egokia falta, maiz gaixotasun infekziosoen, erabilera botika erregimenaren traba, immunitate-sistema, ohitura txarrak presentzia kendu. Askotan, botika beharrik akutua gabe erabiltzen dira, eta oso gutxitan izan ere, droga horiek ez dira etengabeko erabiltzeko diseinatuta pentsatzen, dira - honek aukera bat denbora epe labur bat eduki, eta horren ondoren nahitaez ditu break bat, bizi-modua natural konbentzionalak eta ezabatzea sarreran izango da bere, ahal bada, farmakologia modernoaren lorpenak.

Immunosuppression larriagotu eta katarro gaixotasun kronikoak, nekea, logura, insomnioa, ahulezia eta apatia erakutsiko da. Handitu inmunitate folk erremedioak bat giza bizitzaren osoa berreskuratu ahal izango du eta gorputza babesteko gaixotasun eta kimikoen erabilera kontrolik eragindako kalte aurka.

Handitu inmunitate folk erremedioak

In naturari hobetzeko inmunitate emandako natural produktuak, hala nola, belar eta landareak (baratxuri, Echinacea, aloe, Txinako magnolia, ginseng, dandelion, San Juan muztioaren, celandine al.), Fruta (marrubi, kiwi, zitrikoak), barazkiak (brokolia, kalabazak, azenarioak), belarrak (perrexila, aneta, apioa), polena, zedro eta intxaurrak, eztia, oliba olioa, arrain eta itsaski, mate eta te berdea.

You can erabilera belar eta landareak ere formaren decoctions eta infusioak, frutak eta barazkiak - in the form of freskoa squeezed zukuak eta entsaladak, eztia can dira gehitu behar teak eta infusioak. Barazkiak eta frutak ere egin simmer, baina ez busti haiek luzea tratamendu termikoak, eta emaitza zein izango dute galduko asko sendatzeko propietate.

For inmunitate da ere prebentzioa garrantzitsua da, ez da gaixotasunaren hasieran itxaron beharrezkoa dela, komeni da guztia egin litzateke ez zuela etortzen bermatzeko saiatzeko.

gaixotasunak datozen denean, adibidez, askotan ohikoa hotzak dira, inmunitate folk erremedioak hobetzeko lehenengo lehentasuna izan beharko luke, ezinbestekoa da gorputzaren aurka infekzioa sukarra, intoxikazio eragiten laguntzeko, eta nahi ez diren ondorioak eta konplikazioak saihesteko.

Handitu inmunitate folk erremedioak, besteak beste, hala nola, belar bezala, bere ezaugarri propioak - irakurri behar dira arretaz contraindications, beraz, ez existitzen den gaixotasun bat edo alergia erreakzio areagotzen eragiteko. Horrez gain, tinctures eta decoctions erabilera egindako behar ikastaroak derrigorrezko jauziak, hori ere, azken tasak ontzian adierazten batekin. Fresh squeezed zukuak, adibidez, askotan azukre eduki kantitate handietan, beraz, gomendagarria da zati txikiak hartu edo urez diluitu. baliabide horietako bakoitzaren erabilera By behar zentzuzko moderatuak hartzeko. Ikuspegi hori azkarrago egingo jarduteko zati handiagoa izango da, funtsean, oker, gehiegizko ezarritako dosi ondorio txarrak eta desatsegina ekarriko.

inmunitate handitu metodo tradizionala

Aurrekoez gain, zure inmunitate lagun dezakezu gogortzea, neurrizkoa jarduera fisikoa, goi-mailako luze lo, Eguzkia eta termak bisitatzen bidez. Jarduera horiek guztiak gorputz mantentzeko sasoi onean, gazteria, indarra mantentzeko, eta bere defentsa indartzen lagunduko du. Garrantzitsua da erregularra zirela.

Immunitate-sistema osasuntsu baten oinarria

Modu inmunitate hobetzeko, zure gustura aukera dezakezu, baina karga fisikoa, restful lo luze eta dieta orekatua - bikaina iraupen luzeko emaitzak ematen direnak nagusiak. Kirol da desiragarria burutzeko dituzten moderatua karga, errazena mota: oinez, footing, igeriketa, bizikleta entrenamendu. Yoga eta Pilates, ez dira bakarrik giharrak eta odol zure gorputzaren indartzeko lagundu, baina baita nerbio-sistema lasaitzeko. kirol ezberdinak instalazioen hainbeste egokia aukeratu for ez da zaila.

Komenigarria osokoari bat (5-6 aldiz egunean) jan behar da. Baldin saihesteko jateko gehiegi - hau da baliokide den gorputz intoxikazioak, bertan txanda eramaten to a jaitsiera ere immunitatea, eta saihesteko sentimenduak gosea - bere estresa. Guztiak neurriz ona da.

inmunitatea, ez beste guztia emozio positibo garrantzitsu baino gutxiago hobetzeko, beraz, familia eta lagunekin komunikatzeko, entzun musika ona, gusto bizi.