OsasunGaixotasun eta baldintzak

Fisioterapia trazua ondoren: etxean ariketa multzo bat

Trazatu - Maltzurrak gaixotasun bat giza garunaren egitura eragiten duten, haren urraketa larriak eragin. patologia gorputzaren hainbat funtzio porrota dakar eta inoiz ez doa oharkabean. errehabilitazio aldian osasun zaharberritzea, droga-terapia gain, etengabeko, zorrozki metered eta banaka egokitutako ariketa laguntzea. Artikulu honetan materialak irakurleak galdera asko erantzun topatuko. Adibidez, zer fisioterapia funtsa trazu baten ondoren da? agindutako mediku batek ariketa multzo bat, egin bakarrik ospitalean egonaldia zehar edo eta etxeko tratamendua doa? Zer motatako kargak diagnostikoa hala nola aplikatzen dira? Eta askoz gehiago.

Zer da trazu bat?

Trazatu - Zirkulazio garuneko egituren nahaste akutua, hau da manifiesta sintoma da gertatzen bat-batean eta fokuak isolatua edo egitura orokorra osotasunean ere. Patologia hau askotan konponezin. Estatistiken arabera, arteria koronario garunaren bihotzeko gaixotasun baskularra gaixotasun ondoren dira hilkortasun bigarren arrazoiak garrantzitsuenetako zirkulazio-sistemaren patologia batetik. garun infartua eta garuneko hemorragia hainbat ere badago trazu moduko bat.

gaixotasunaren sintomak posible da denbora aurkitu eta berehalako tratamendua hasteko bada, gaixoaren bizi-eko aukera dauka. urritasuna hitzaldian, memoria, orientazioa espazioan, pentsatzen - Hala ere, kasu gehienetan patologia motor edo zentzumen organismo baten funtzio hausten eramaten, garuneko funtzio hondatzea eragiten du.

zer mota trazua gaixo bat diagnostikatu arabera, gaixoak ezberdina da eta berreskuratze aukerak eta bizitza osoa jarraipena. Horrela, Iskemia trazu, egituran gaixotasunen% 75-80, terapia errazago osatzen dutenak. hemorragiko trazua A gehiago larria da eta askoz ere zailagoa tratatu daiteke.

Zergatik errehabilitazio behar dut?

Gaixoen tratamendua antzeko gaixotasun bat jasan duten prozesu konplexua etapa askotan osatua dago, eta pazientzia eta hurbilketa sistematikoa eskatzen du. Terapia bizkortzea dua gaixoaren tratamendua egiten da zuzenean, bizirik irauteko aukera ematen hasten da. Aurrerago neurologikoa ospitale espezialistak diren kaltetutako garun gaixoaren garuna zelulak zaharberritze arduratzen.

ulertu behar da droga tratamendua eragina ez da mugarik. Hala ere, teknika osagarriak berreskuratzeko trazua ondoren bizkortzeko daude. LFK - horietako bat.

hildako konponketa haratago zelulak eta neurologikoa defizita ordezkaezina da - garunaren egituran Patologikoko aldaketak atzeraezina dira. Zorionez, garunaren jarduera eta mugimenduaren nahasteak erabat elkarri lotuta daude. Ondorioz, gaixoaren mental trebetasunak berreskuratzeko ospatuko motor funtzioa itzulera elbarri gorputz edo gorputz osoa ondoren.

Mugimendua odol geldialdia eragozten ehunak eta elbarri berreskuratuko muskulu-memoria, eta hori ez die prozesu patologikoak beste neurona jarduera mobilizatzen. Graduatua ariketa egingo garuneko funtzio zaharberritze laguntzea. Beraz, oso garrantzitsua da gaixoaren ospitalean alta berehalako osotasunean organismoaren egoera hobetzera bideratutako ariketa konplexu bat ezartzea hasiko ondoren.

jarduera fisikoaren eragina

Lehenago adierazi bezala, tratamendu eta errehabilitazio estrategia pixkanaka ezarri behar da, pixkanaka eta metodikoki. Horrek esan nahi du helburua lortu denbora hartuko unea arte hori, behar gogoa eta diziplina gaixoaren aldetik eta senide edo horiek zaintzen duten pertsonak. ospitale batean hasierako fasean ariketa eta arreta profesionalek mediku emandako. hala nola, masaje eta argiaren tratamenduak restorative jarduera fisikoa, hasiko ia lehenengo egunetik gaixotasunaren agerpena ondoren. Fisioterapia eta ariketa trazu baten ondoren:

  • azala babesteko presio ultzerak agerraldia batetik, batez ere hanketako - orpo inguruan, eta han ohe kontaktua handiena da, eta gorputza da presioa handitzearen jasaten batean;
  • murriztu muskulu-tonua eta tentsio komun bat, eta horrek sortzen trazu paralisia ondorioz; pixkanaka pasatzen hyperexcitability bitartean;
  • microcirculation ehunen pixkanaka normal odol zirkulazioa berrezartzeko hobetzea;
  • lagundu berritzeko eskuak eta goiko adarretan osotasunean sotila mugimenduak;
  • trazua atzeko kontraktura gerta daiteke - mugimendu bateratuak murrizketa giharrak gogortuta etengabeko overexertion batera. Ariketa bermatzeko fenomeno honen prebentzioa.

Nondik hasi?

zenbat denbora hartzen du galdera On, ezin duzu galdu egin gorputzaren funtzio zaharberritze partziala posleinsultny aldian erantzun argi eta garbi.

Guztiak araberakoa gaixotasuna, lesio tamaina eta kokapena garunaren egituretan motaren, baita duela gaixotasunaren sintomak medikoa emateari zenetik denbora gainean. Ondorioz, gehiago Adierazle horiek, okerragoa pronostikoa. Edonola ezin da gomendagarria eta amore eman ere, bizitza eta osasun borrokatzeko behar duzu. ekiteko duzu berreskuratzeko prozedurak aurretik, mediku bat kontsultatu behar duzu - kasu bakoitzean ariketa multzo bat desberdina izango da. Adibidez, baliatu terapia Iskemia iraina hemorragiko patologia mota karga desberdina ondoren.

Hasieran, paralisia (osoa edo alde batean) aste bat edo bi gaixo baten kasuan muskuluak lantzen posizioa aldatuz gomendatzen da. odol eta presio sores eraketa geldialdia saihesteko, gaixoaren piztu 2-3 orduro gomendatzen da.

Denbora-tarte bat zehaztu karga mota pasiboa (masajea) dira, hirugarrenek laguntzaz bideragarria hasia ondoren. Manipulazio horien helburua muskuluak erlaxazioa da eta horiek prestatzeko ondorengo (aktibo) karga da.

Masaje eta karga pasiboa

zenbait arau denean masajea manipulazio eszenikoak daude. To mozioak zirkular hasiko berotzen azala izan behar du eta odola ehunen fluxua ematen. Ahaleginak ezin da gehiegizkoa, argi gehiago eta prozedura atsegina behar. Masaje (gimnasia pasiboa) trazua ondoren Hand beherantz goitik egiten da - eskumuturra batetik sorbalda. Ondorioz oinak kneaded aldakak oinak arabera.

gorputz-azalera, batez bizkarrean masaje zehar, performance Tweaks eta taps mugimendu gehiago bortitza erabiltzen dira. bularreko massaging, presio leuna erabiliz, mugimenduak egiten dira biribilean erdigunetik kanpora.

masajea ondoren tratamendu hasiko zamak pasiboa. Horien artean, ordezko flexioa eta gorputz luzapena - besoak eta hankak. Hurrengo mekanismoa baliatu. Gaixoak bere bizkarrean, igogailua gorputz bat jartzen da eta joint tolestuta, beraz, noiz luzapena ohe azalera baino gehiago labaindu da. ariketa horiek trazu ariketa oinak eta eskuak terapia ondoren bidez, pixkanaka leheneratu motor gorputzaren memoria. arrakastaren adierazle garrantzitsu bat kasu honetan prozedura sistematikoa da - ariketa egiten da, 40 minutu egunean bi aldiz, bigarren astean hasita - egunean hiru aldiz.

mental Prestakuntza

Adierazi bezala, gorputz mugimendua da muskulu memoria kontrolatzen. beharrezkoa da eguneroko gimnasia mental errendimendua da berreskuratu. Hurrengo eskema gomendatzen dugu. Ariketa zehar errepikatu behar hainbat aldiz taldean ozenki. Adibidez, eskuak okertuz den: "besoa okertu nuen, nire behatzak mugitu I, etab ...." etapa honetan gaixoaren bada, zaila da hitzaren ahoskatu, ezinbestekoa hurbil lagunak egiteko da. Teknika hau, hain zuzen, trenak ona da ahots aparatua gaixoaren. Buru gimnasia trazua ondoren (etxean etengabe egin beharreko eta metodikoki) a murrizketa portaera ona dakar.

tratamendua ikastaroa zehar gaixoaren goraipatzeko bere aldetik edozein ekintzarako, biziki animatzen eta ziurtatzen egokitu egoeraren emaitza positiboa izan zion izan behar du. Askotan diagnostikoa esaterako dituzten gaixoen errezeloa fisikoa, esperientzia depresioa garatzeko, ez beren indarra sinesten dira. Hau jarrera okerra da. Buru jarrera - enpresa edozein arrakastaren gakoa. Garrantzitsua da hori bakarrik tratamenduaren emaitza zion araberakoa pertsona bat azaltzeko, eta inork ez, baina berak, ez zuen lagundu.

hizkera berreskuratzea

trazu baten ondorioa motor funtzioa urratzen ez bakarrik bat, baina baita gaixoaren hizkera nahaste izan daiteke. gorputzean Horrelako hutsegiteak denbora luzez irauten du, hilabete batzuk hainbat urte, eta konpontzeko iraunkorra eskatzen. Gaixoak iraunkortasuna, berreskuratu etengabeko nahia eta metodikoa ariketa izan behar da. Ezin duzu okupazioa gelditzeko Edonola ere, eta, ondoren, lehenago edo beranduago ekarriko du, eta joera positiboa.

articular aparatu zentro adierazpen eremuan kokatutako nerbio zelula funtzioa galdu berreskuratu diseinatutako for Hiztegia. Lehenik eta behin, gaixoaren hitzaldian normal itzuli, hura etengabe entzun behar da besteengandik. familia eta maiteak arazoa - etengabe Iktusa jasan duten gizon batekin hitz egiten ari, beraz, soinuak erreproduzitu ahal izan zuen etorkizunean beren.

erabat galtzen bada, banakako soinuak, ondoren silaba, orduan hitz, bolumena horietatik denboran zehar handitzen jarraituko luke ahoskapena batekin hasi behar duzu. azken fasean, erabilgarria da poesia irakurtzen eta aho-korapiloak ahoskatu. tratamenduan emaitzak Musika ona ematen. Lehenengo sinple eta, ondoren serioago - Gaixoak baliagarria den kantua entzun, baita abestiak kantatzen saiatu da.

artikulazio ariketak egiteko. Berreskuratu memoria

trazua aurpegiko muskuluak c ondorengo solidotze mugikortasuna traba gertatzen delako. Fenomeno hori pertsona baten hitz egiten gaitasuna galtzea dakar. hizkera aparatua trebatzeko ariketa multzo bat barne. Pazientzia behar du:

  • bultza-hizkuntza aurrera, ahal den neurrian;
  • itzali ezpainak hodi bat, bere hortzak sartu;
  • mihia bere ezpainak licking eskuinera eta eskuinetik ezkerrera utzi;
  • kosk txandaka goiko eta beheko ezpainak.

Trazatu arazoak dituen memoria, eta birgaitzeko lanak garrantzitsuenetako bat urduri jarduera mota honen zaharberritze da. droga terapia batera, adituek egindako gaixoaren funtzionala eta birsorkuntza zuzenketa batera. Teknika dakar garunaren entrenamendu zenbakiak, hitzak, poemak buruz ikasi dute.

Horrez gain, memoria zaharberritzea ere eragin positiboa izan mahai-jokoak. Oro har metodologia errehabilitazio erabiltzen, emaitza onak ematen dio - gaixoaren kontzentratzen buruzko alde batetik ekintza egiteko, eta egoera eta bestetik ingurunearen errealitatea arreta.

karga aktiboa

Aurreneko emaitza eta gaixoaren irabaziak buruarekiko konfiantza eta gaixotasun emaitza ona, pixkanaka ditzakezu baten jarduera fisikoaren aktiboa eraman. Garai horretan, oro har, gaixoaren alta, eta paisaia ospitale aldaketa etxeko horma aldartea hobetzeko eta "izpiritua borrokan" Gizakiaren goratzen laguntzen.

Ariketa ariketa terapia trazu baten ondoren (etxe zekarren) oso anitzak dira. eserita edo zutik posizio batean - Hasieran ohe klasea, ondoren izan daiteke. fase horietan arrakastaren ondoren, oinez ariketak jarraitu ahal izango. Kontuan izan kasu bakoitzean karga intentsitatea alda daiteke, eta oinarritutako gaixoaren historia jarraiki sendagilea izan behar du.

Kargatzen eguneroko izan eta egun banakako hainbat orduz tarteak zehar okupatzen.

ariketak terapeutikoa eserita posizio batean honako ariketak multzo bat osatzen dute:

  • eyeballs biratzen kontrako norabideetan by begi muskuluak entrenatzen egin daiteke - diagonal gainean, ezkerretik eskuinera, behean, inaugurazio goiko eta betazalak ariketa bezala sustatzeko presio normalizazio itxiz;
  • hartu estresa gainetik ariketak daudelarik, okertu, behin eta berriz 10-15 aldiz lagunduko du;
  • luza zure lepoko muskuluak ahalbidetzen norabide guztietan eta beste erritmo batean burua biraketa;
  • trazua beharrezkoa da ondoren behatzak mugikortasuna garatzeko, grasping erreflexuak entrenatu. Horretarako, erabili zabaltzaileak;
  • trebatzeko hanka eta oin muskuluak can, tiraka eta horiek mozteko.

eserita estatu batean sekuentzialki mugitu ahal izango gehiago anplitudea ariketak - altxatzen gorputz, bakarka edo gerriko baten laguntzaz.

LFK zutik

Kontuan izan behar da zutik posizioa aukera gehiago eskaintzen duen ariketa eta hankak eta besoak prestakuntza da. Restorative ariketak oinarrizko ariketak oinarritzen da:

  • Altxatzen besoak: hasierako gorputz zuzen, eskuak posizioa - josturak, oinak - sorbalda-zabalera gain. Beharrezkoa da, bere eskuetan goratzen inhale, jaistea behera exhale gainean. 4-6 aldiz ikastaroa errepikatu izan behar da.
  • etenik takoi gabe Squats eskuak aurrerantz tiraka batera. ariketaren helburua da oreka eta ariketa hanka muskulu mantentzeko. Ariketa errepikatu 4-8 aldiz.
  • ezkerreko eta eskuineko kontrako besoa magalean eman dio.
  • Enborra duten enborra bihurrituz motelak dira twists. Ariketa errepikatzen da gutxienez 5 aldiz.
  • Ordena artikulazioetan luzatzeko asmoz, burutzeko eskuak eta oinak biraketa, bere eskuak bere gaztelua itzuli atzean jarriz.
  • Landu bi eskuak eta oinak laguntzen ariketa hau - beso luze da burutu oinez mugitzen anplitude txiki bat norabidean. Kasu honetan, free esku bat gomendatzen dugu eduki onartzen eta ez bere arnasa eduki. Manipulazioa errepikatzen da 7-8 aldiz hanka bakoitzean.

entrenatzaile

Ondoren, pertsona baten trazua, gutxi indartsuagoa eta eskuratzeko erabiltzen erresistiboak karga bat dauka, aurrera egin dezakezu enpleguari simulagailuak berezia. tresna horiek erabiltzeak ez du bakarrik indartzeko muskulu kortsea eta motor funtzioa leheneratu, baina baita gaixoaren egoera emozionala orokorra hobetzeko. erabil daitezkeen bihotzean errendimendua jarraitzeko gailu - errehabilitazio ariketak epea bakarrik gainbegiratze mediku eta cardiomonitors erabiliz pean egin behar da.

simulator helburua funtzionala arabera, gailu guztiak conventionally hainbat taldetan banatzen dira.

  • Verticalizer - gailu bat zutik giza gorputza ezin da egin, bakarrik ematen dela. simulator bat, besteak beste, giza onartzen eta pixkanaka haren prestatzen "oinez tente."
  • "Lokomat" - simulator hezurdura - direnek berriro oinez ikasten dutenentzat gailu bat.
  • Mini fitness ekipamendua - ariketa aparatu gorputz eta behatzak mugikortasuna berreskuratu.
  • hala nola, "aktibo-erantzukizun" gisa simulazioak lagunduko goiko eta beheko muturrak artikulazioetan funtzioa berreskuratu.
  • Velosimulators handitzeko erresistentzia eta gaixoaren egoera orokorra hobetzeko.

arau garrantzitsu

Errehabilitazio - tratamendu prozesuan urrats oso garrantzitsu bat, eta, beraz, ezin dugu alferrik denbora preziatuak. arau batzuk, arrakasta lortzeko, eta emaitza onak gaixoa gorpua berreskuratzen lagundu du lortzen lagunduko bertan daude.

Lehenik eta behin, beharrezkoa da, zorrozki atxikitzen bertaratu medikuak aholkuei da. Horrek esan nahi du ezinezkoa dela ekintza independenteak burutzeko. Gogoratu, bakarrik hezkuntza eta lan-esperientzia behar bezala hautatu eta magnitude eta jarduera fisikoaren intentsitatea kasu jakin batean kalkulatu ahal izango dituzten profesionala, hau da fisioterapia programaren egiteko trazu baten ondoren. ariketa multzo batek zorrozki banakako batera.

ariketa aktiboa lortu, overwork ezinezkoa da. ariketa argi kargatu hasi behar du, pixkanaka mugitzen konplexuagoak. Garrantzitsua da jarduera fisikoaren helburua ez da muskulu eraikin bat eta motibazioa garuneko zelula berriak lanera ulertzeko.

Edozein karga (aktibo edo pasiboa) egin aurretik oso garrantzitsua da berotzeko azalaren ehunen guztiei odol-fluxua lortu. Hau bereziki egia bedridden gaixoen da.

Nor dira gaixoa hurbil Pertsonak, bere umore jarraitu behar duzu, astiro-medikuaren agindua egin zion eskatzen, kontutan bere arrakastak edozein.

Ez du metodikoa eta sistematikoa errehabilitazio ahaztu. Ariketa eguneroko izan behar du. Time - medikuntza onena.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.