Ezin lo haurdun sabela bat dut

bere jarrera gogoko lo egiteko erabiltzen Pertsona bakoitzak. Batzuk nahi beren bizkarrean lo, batzuk bere alboetan, eta norbaitek sabelean ohituta. Eta zenbat emakume bat gustatzen bere sabeleko lo, gizona hazten barruan bada izan? Amak adi, batez nulliparous, oso, oso galdera hau kezkatuta: Is haurdunak lo egiteko zure sabeleko posible? Ia fobia bat bihurtzen da geroztik, bihurtzen da haurdunaldia dela eta. Beraz, dezagun ez alferrik "landare izua ontzian". Hobe da zer posible den eta zer ez, eta ala haurdunak beren urdail lo begiratu.

Bai edo ez?

Beraz, tarte txiki bat (1go hiruhilekoa), berriz, zure Tummy ia atzematen da. fruta oraindik txikia, nahiz eta "mikroskopikoak" da. Eta umetokia gehiegi txikiak. Beraz, zure kid seguru "ezkutuko" eta ezer ez du kalte ekarri. Ezin gezurra nire sabeleko dut haurdunaldian? ahal duzu! Ez beldurtu, ez kezkatu ez haurra ezta zurekin delako zure sabeleko etzanda ez da gertatuko. gorputzean aldaketa fisiologiko batzuk aldi honetan bakarrik: mammary guruin olatuak, eta umetokian sags aurrera, hori baita bere tonua sentitzen duzu. Beraz, bere sabeleko problematikoa etzanda bihurtzen da, ondoeza ez duelako amore guztiz lasaitu eta gogoko posizio beratzen. zain ama guztien gain Inkontzienteki hasten du bere burua bere burua kontrolatzeko lo zehar oheratu bere sabeleko saihesteko. Hemen lo eza lortzen dira. Ondorioz - malestar, suminkortasuna, tearfulness. Ez hondakin bera biltzeko. Oraindik ona! Relax! Batez ere, haurdun eta arrazoi nahikorik gabe, badirudi haiek bertara, berriro egin beraiek urduri.

Eta ez da?

zer ordu arte daiteke zure sabeleko lo egin duzu? 12 garren astean hasita, nahi ala ez duzun edo ez, lo bakarrik zure bizkarrean edo zure aldean, ahal izanez gero ezkerretara, hobea odol zirkulazioa ohitu behar. abdominalak dagoeneko agerikoa bihurtzen ari da. Umetokian handitu da, eta pelbiseko hezurrak ez estaliko da. fruta eta babestu arren amniotic likidoa, umetokia eta sabeleko muskuluak, baina etengabeko presioa da (lo bere sabeleko etzanda zehar zentzua) gainean eragin negatiboa izan dezake. Baina gezurra bere denbora gutxian daiteke oraindik for sabeleko on. 20. sabelean aste ondoren big nahikoa ez dela zehazki etzan bihurtzen da. haurdun dauden emakumeek beren urdail lo ala buruzko zalantzak, beren kabuz desagertuko. Gainera, nahiz eta gezurra luzea atzeko aldean, gainera, epe hau presio unduly bai umetokian eta barruko organoak buruzko gisa desiragarria. Get bere alboan lo. Hau postura gehien optimoa haurdunaldia amaitu arte izango da. Eta zuk oheratu erosoagoa, jar itzazu oinak roll edo buruko txiki azpian egiteko. zauden irresistibly marraztu eta gezur bere sabeleko bada - saiheskiak ixten eta buruko txiki baten sabelean bere sabeleko pean galdutako balitz bezala. Ez izua bat hasteko bada ustekabean ametsetan oraindik sabelean gainean jarririk. Mutil barnean babestuta besteak beste, "istripu" from. Gogoratu zure egoera emozionala garrantzitsua dela. Umea, jaio ez arren, denek par sentitzen zurekin.

Beraz, orain guri argi haurdunak beren urdail ahalik eta lo egiteko, baina denbora jakin baten barruan dago, eta ez da kalterik eragin fetuak dira. Lo egin, han, besteak beste, aukera bat da, berriz. Azkenik Izan garrantzitsu bat kontutan hartu nahi dut: nahiz eta posible ote den galderari for haurdun dauden emakumeak bere sabeleko lo eta izaten jarraitzen du "erretzen", baina azken finean, ingurumena eta bertan zain ama lotan dago, halaber, oso garrantzitsua da. Erosoa ohea, naturalean aireztatutako gela, oro har, guztiek lo eroso bat bota du - osasun ona giltza etorkizuneko mamás. Eta zure sabeleko lo, oraindik denbora jaio ondoren behar duzu. gehiago, baita jarrera honetan mediku eta ginekologoak umetokian by gomendatzen da jaitsi azkarrago. Arrakastatsua duzu jaiotza eta osasuntsu haurtxo bat!