Ezin dut haziak haurdun

Haurdunaldia aldian berezi bat da, noiz aldaketak Bizimodu ohiko bakarra, baina mendekotasuna asko daude. Jakina, lehenik eta gustu lehentasunak, eta horrek batzuetan bere originaltasuna harrituta kezkatzen. Norbaitek gordinak pasta, beste haurdun ahoa da Berdetasun ikusmena goxoak Chew nahi izatea, eta norbaitek haziak xurgatzen plazerra zerutar bat jasotzen du. Galdera - haziak haurdun, kezkak etorkizunean asko mamás, delako Izan ere, gaur egun elikagaien zabalduena janaria erabiltzen da arren, badira sineskeriak eta aurreiritziak asko zion haurdun eragozten duten ala ez. Sineskeria batzuk egoera umea jaio da tearful eta urduri, beste batzuk, berriz, - antxume ilun bat izango da, baina baieztapen horiek ez errealitatean oinarri falta.

Haziak - hau da erabilgarria edo ez?

Noiz arazoak konpontzeko - ala haziak haurdun, eta erabilgarria egiten badute, gogoratu behar dugu, produktu honen osaeran nahiko asko da bitamina liposolugarriak (A, E, D), proteina eta aminoazido kopuru jakin bat dira, gorputzean prozesu metabolikoak ezinbestekoa eta bitamina, batez pantothenic azido eta riboflavin. Horrez gain, konposizio haziak zuntz kopuru bat nahikoa da, eta horrek Sorbent gisa jokatzen du, eta gantz azido poliinsaturatuak, diren organo eta ehunen in mintzen zelularra eraikitzeko ezinbesteko, baita erradikal askeen kendu da.

Horregatik esan dezakegu elikagai produktua dezake, aukeran izango du etorkizunean ama dietan sartzen, eta, beraz, galdera erantzun "haziak haurdun ala", positiboa izango da. Jan haziak, ordea, araztua forma hobea - lehen lehortu pixka bat, eta gero bere eskuetan azala garbi batekin, izan ere kalteak da hortz esmaltea ere, txantxarra garapena sustatzen eta oietako lesioa eragiten. Gogoan izan, berriz, haurra zain hori ez da onartzen nahiko popular produktu honen erabilera zuritu ekilore haziak edo gatza ekilorea kernel bezala. Izan ere, kasu honetan, ez dago bermea ez produktua eta gatza osagarriak jaso eta emakume baten gorputza segurtasuna mikrobiologia haurdunaldiko toxicosis berandu garapena eragin dezake.

Zer inprimaki haziak erabilgarriak dira haurdunaldian?

galdetu duzu medikua bada: "Ezin haurdun dauden emakumeak jan ekilore-haziak, eta zer forma eta produktu honen erabilera zenbatekoa ere une desberdinetan egon daitezke?" ekilorea herriguneak bonbardatu zuela edo Erantzun zuen kalabaza haziak beren forma naturala kontsumitu daiteke. Era berean, produktu honen hainbat plater (entsaladak, saltsak) for gehigarri, baita osagai hauts osagarri bat edo etxeko ogia edo muffins gozogintza gisa erabili ahal izango dira. Kasu honetan, garrantzitsua da gogoratzea produktuaren kaloria kopuru segurua dela eguneroko 100 zuritu ekilorea herriguneak gramo eta 50 kalabaza haziak gramoko errazio bat izango da.

Noiz arazoak konpontzeko - haziak haurdun ote, garrantzitsua da beren sentimenduak ardatz. Benetan nahi baduzu, haziak (batez ekilore herriguneak erabilgarria bihotzerrea prebenitzeko) jan behar duzu. kasuetan jateko gogoa ez da gaur, egin haurdun dagoen emakume bat edozein haziak ditu eta fruitu lehorrak ez dira merezi du.

Haziak eta edoskitze: da konbinatzeko aukera ematen du?

Askotan, haurraren ama Produktu hori hornitzeko beharra argia agertu ondoren ez da murriztu, baina galdera da - posible da haziak edoskitze izatea. definitua galdera honi erantzun bat zaila da eman, egoera horretan, arreta emakumeak eta haurrak, haurraren adina, bere amaren esnea erreakzio baldintza behar duzu.

gogoratu behar dugu ez dagoela mantenugai ugari daude, beraz, ekilorea nukleoetara erabilgarria elikagaien konposizioa ama, eta bere seme-alaba da. Produktu horiek gantz azido insaturatuak, eta horrek nerbio haurra sistemaren garapen normala ezinbestekoak dira iturri erabilgarria gisa jarduteko.