Etxeko haurtxoko masajea

Pediatriako eta neurologo esperientziadun guztiek esango dizute haur txikiak masaje bat behar duela. Artikuluan eztabaidatuko den moduari buruz ari gara. Masaje haurtxo nola ikasiko duzu. Era berean, zein tresna dira onena erabiltzeko.

Haurra jaioberria

Ume bat jaio denean, oraindik ez dago guztiz prestatuta helduarentzako. Bigarren mailako mamia bakoitzak muskulu-tonua handitu edo murrizten du. Hori guztia nire amaren sabelean egonaldi luze baten ondorioa da eta pisu gutxiagoko sentimendua sentitzen du.

Haurtxo jaioberri asko gorputzaren mugimenduen beldur dira. Aurpegian beldurtzen dira heldulekuen aurrean. Tonua altxatu eta haurra bere mugimenduen beldur izateko irakasteko, medikuek haurtxoentzako masaje lasaigarria gomendatzen dute. Kliniketan asko eskaintzen dira zerbitzu bereziak dituzten gelak. Hala eta guztiz ere, badakigu interesatuta dauden pertsona asko dagoela, eta zenbait ilara daude.

Haurtxoentzako masaje lasaigarria etxean

Ez baduzu nahi zure denbora arte masajea erakunde espezializatu batean itxaron nahi egokia da, ondoren, ikastaroak zuk zeuk hasi dezakezu. Aldi berean, beti baldintza jakin batzuk behatu behar dira:

• Haurra ez da gaixo egon behar (tenperatura neurtu eta arretaz haurra aztertu);
• Txikia elikatu behar da (haurra manipulatu baino lehen hogeita berrogeita hamar minutu lehenago elikatu);
• Umea alaia izan behar da (haurtxo nekatuta masajea baldin baduzu, ez du gustuko prozedura hori);
• Apurrak erreakzio negatiboak haurtxoa masajea geldiarazi eta egun batzuk barru saiatu behar dituzu.

Gogoratu zure mugimendu guztiak leuna eta garbia izan behar duela. Haurra hezur hauskorra da oraindik, kartilagoa bezalakoak. Oso erraza da haurra heldulekua edo hanka kaltea. Zer esan dezakegu lepoan eta sabelaldeko eremuari buruz, non muskulu indartsurik ez dagoen oraindik.

Masaje egin nahi duzu?

Etxean etxean masajea tresna berezien laguntzarekin egin behar da. Haurra edozein olio edo gantz krema hartu ahal izango duzu. Zure helburua kasu honetan hatzak gorputz osoan zehar irristatzea errazten da. Era berean, formulazio horiek haurraren gorputza pixka bat berotu egiten da prozeduran zehar. Horrek guztiak odol-fluxua hobetzen du eta estresa arintzen du.

Haurra erreakzioaren erreakzio alergikoa badu, orduan pixka bat aldatu behar da. Kasu honetan, hobe da hautsa hautsik gabe egitea. Gogoan izan produktu guztiak haurrentzat zehazki diseinatu behar direla.

Zein azaleratan egiten dira ariketak?

Masaje haurra zorrotz egiten da. Hala ere, haurraren baldintza erosoenak sortu behar dituzu. Mahai zoragarriak bigunak dira bulego espezializatuetan.

Gailu hau etxean baduzu, askoz errazagoa izango da. Bestela, erabili ohiko sukaldeko mahaia. Hala ere, alfonbra batekin estali ezazu, hainbat aldiz tolestuta.

Non hasi?

Masaje haurrentzako (6 hilabete edo gutxiago) eskuz garbitu eta berotu behar da. Erabili antibacterial edo baby jabon. Ondoren, eutsi palmondoak ur epeletan. Ondoren, aplikatu krema edo beste edozein erremedio hautatu eta azkar ezabatu.

Jarri haurra guztiz. Kontuz ez dela izoztu. Masajeerako gela tenperatura optimoa 23-26 gradukoa da.

Hankak estutu

Masaje beti berotu egiten da. Eskuz apur bat hanka hartu. Erabili zure behatzak hatz bakoitzaren inguruan. Egin mugimendu birakariak. Ondoren, jaitsi pelbiseko padaren eremura eta birrintzeko.

Arreta berezia jarri behar zaio oinari. Hipertentsioarekin duen haurtxoa (tentsioa beti gelditzen denean) zifrako irudia edo amaigabeko seinale bat marrazten da. Errepikatu mugimendu hau hainbat aldiz. Ondoren, orpoan pixka bat sakatu behar duzu eta oinez hatz bat marraztu. Ikusten duzue nola txikia hatzekin dibortziatuko. Ondoren, sakatu hirugarren eta laugarren hatzen artean. Haurra estuki oinez estutuko du. Errepikatu manipulazioa hainbat aldiz.

Gelditu ondoren, aldaketara joan zaitezke. Gogoratu haurtxoko masajea oinez kanpoko azalera bakarrik prozesatzea dela. Izterreko barrualdetik arteriak eta zainak oso garrantzitsuak dira. Ezin dira ukitu. Astiro-astiro, oinaren azala kolpatu. Egin mozketa zirkularrak behean gora. Ondoren, masajea hanka luzea antzekoa da.

Tummy masajea

Nola masailatu sabelaldea? Gogoan izan leku hori ez dela oraindik muskulu trinko eta gantz geruza babesten, helduen kasuan bezala. Ezin duzu sakatu urdaileko bizkarrean eta bat-bateko mugimenduak egin.

Azkartu zure eskua gora eta behera. Ondoren, mugimendu masaje zirkularrak erlojuaren norabidean egin. Beti saihestu gibela. Mugimenduak pixkanaka mugitzen dira umbilical ring prozesatzen. Ondoren, hartu sabelaldeko ertzetatik biltzeko masaje ekintza zentroari.

Hartu hanka bat eta, belaunean okertuz, zinta atera. Ondoren, manipulazio bera egiten du bigarren hankaarekin.

Eskuz berotzen

Hasi sorbaldak mugimendu leun eta ukondoetara. Aldi berean, eskuak kanpoko zona masajea egin behar da. Arreta berezia jarri hatz bakoitzean eta palmondoan. Makurtu eta zuzendu heldulekuak artikulazioetan. Kasu honetan, beti zehaztasuna behatu. Gogoratu hezur guztiak oso hauskorrak direla.

Hartu mamia zure eskumuturretan eta kendu heldulekuak elkarrekin. Ondoren, txikitu enborra. Hurrengo fasea zure eskuetan altxatuko da zure buru gainean. Errepikatu manipulazio horiek hainbat aldiz.

Zure haurtxoa lau hilabete baino gehiago badago, eta bere buruari eutsi dio, ondoren, ekintza hauetan berotu ahal izango duzu. Jarri zure thumbs zure haurtxoko eskuan palmondoan . Itxaron haurra gogor uzten duten arte. Ondoren, eskuak estutu eta haurra zutik jarri. Ariketa hori ez da peritoneoaren muskuluak bakarrik prestatzen, baizik eta haurrak prestatzen ditu lehenengo saiakera bere kabuz.

Lepoan oratu behar al dut?

Krivoshee haurtxoetan masaje klinika eta bulego espezializatuetan egiten da. Ez baduzu esperientzia eta medikuntza hezkuntza, hobe da zona hori ez ukitzea. Bestela, erabilgarria izan beharrean, umeak kalte handiagoa eragin dezake.

Lepoan leuntasuna mugimendu mugikorrek bakarrik leuna izan dezakete. Aldi berean, inoiz ez duzu sekula leku hauetan sakatu eta zorrotzagoak egin.

Atzera masajea

Amaitutako atariaren aurrean lan egin ondoren, apurrak piztu behar dituzu. Jarri haurra bere sabelean. Umeak hiru hilabetez baditu, orduan bere burua jaurti.

Atzealdeko zona lubrifikatu masaje laguntza batekin. Astiro-astiro kolpatu blades area. Aldi berean, artikulazioetan junturak estutu eta okertu ditzakezu. Lepoko zonaldea tximisten argitan tratatu daiteke. Gogoratu ezin duzula overdo. Gerrian, mugitu pixka bat sakatuz mugimenduak. Horrela, haurra hedatzen saiatuko zara.

Hipertentsio arteriala maskota haurrentzako etxean egiten da patologiarik ez dagoenean. Hartu hanka bat belauneko area gainean eta zabaltzen da, beraz, igelaren pose aktibatuta. Egin gauza bera bigarren gorputzarekin. Haurrak oso malguak dira, haurraren erraz aukeratu duzun posizioa ongi uztea.

urrats

Masajeak amaitutakoan, gimnasia erraza egin behar duzu. Hartu mamia azpiko area gainean eta altxa ezazu. Utzi bere oinek ukitu sueztasuna. Eman umeei urrats batzuk egiteko aukera. Aldi berean, bultzatu aurrera, haurra oinez joaten balitz bezala.

Fitbole klaseak

Masaje amaieran, apur bat big baloian landu beharko zenuke. Jarri mamia hegalian eta eutsi izterrean esku bat. Jarri bigarren palma haurtxoaren atzealdean eta mugimendua aurrera eta atzera egiteko.

Biratu haurra eta berriro dagoen prozedura errepikatu. Arretaz jarraitu haurraren erreakzioa. Lehen egunean ezin du ideia hau gustatzen. Kasu honetan, hobe da ariketak etetea eta egun batzuk igaro ondoren jarraitzea.

igeriketa

Haurraren masajea bukatzen baduzu uraren prozeduretan, ezin hobea izango da. Bete hodiarekin ur epeletan - 33-35 gradu. Jarri haurra bertan. Gogoratu zure eskuak, haurtxoaren gorputza bezalakoak, irristakorrak izan daitezkeela. Hori dela eta, kontu handiz egin behar duzu.

Mugitu haurra uretan lehenik aurrera, eta gero atzera. Bainu-prozesua ez da luzeegia izan behar. Seguru asko, zure haurra dagoeneko masaje ondoren nekatuta dago. Bainatu haurra bost edo hamar minutu baino gehiagotan; ondoren, eskuoihal eta jario epeletan biltzeko. Seguruenik, ume bat jateko prozesuan, amets gozoak eroriko dira.

Laburbilduz eta ondorio txiki batez

Masajearen efektua nabari daiteke klaseen lehen egunaren ondoren. Haurra lasaiagoa eta adeitsua bihurtzen da. Eskuak kontzienteagoak izaten hasten dira, mugimendu kaotikoak baino. Ametsa sendoa eta sakona bihurtzen da. Haurraren antsietatea hobetzen da eta digestioa hobetzen ari da.

Prestakuntza-ikastaroaren ondorengo haur askok jarduera handitzen hastea hasten da: burua goratu, eseri eta arakatu. Gogoratu masaje haurtxo bakoitzaren garapenean etapa garrantzitsua dela. Klaseek immunitatea indartzen dute, umorea hobetzen dute eta muskulu tonua normala izaten da. Haurtxoentzako 10 eguneko masajea egin behar duzu, bi hilabetez atsedenaldi bat behar duzu.