Esperien iruzurrak - Frustrazioa

"Nire aiton-amonak esan zuen:" Etxe bat erostea nahi dut, baina ez dut aukera. Ahuntz bat erosi ahal izateko aukera dut, baina ez dut nahi ". Beraz, edan dezagun gure desioak gure gaitasunak beti bat datozela bermatzeko ". Ba al zen denek aitortu "Caucasian Captive" filmaren topa? Hortik aurrera, ugazabak etxea erosi nahi zuen, baina ez zuen aukera. Interesgarria da, zein izan zen desioa eta aukera arteko desadostasuna? Iraganera joan eta ikusi. Aiton-amonak gertatzen ari den bitartean, egoera psikologiko desatsegina eta estresagarria da, emaztea eta seme-alabak hausten ditu, antsietatea, etsipena, desesperazioa eta etsipenaren begietan. Bere itxura tristea guztiz kanpoko munduaren urruntzeaz hitz egiten du. Ez da hemen eta orain, baina itxarondako etxearen ametsak egia bihurtzen dute mundu liluragarri batzuetan. "Zer da arazoa, aitona?" Galdetzen dugu eta Vodianen hitzetan esaten du: "Oh, nire bizitza lata ezin da! Zatozte, utzi itsasoari! Bizi naiz grebe bat bezala ". - "Zergatik? Bizitza bizitza eta bizitza ez da? "-" Etxerik gabe, nire bizitza etsipena da. Nire heriotzean, nire bizitza errukitzeko eskatzen dizut. Etxea ez da txarra. Izan ere, dena askoz okerragoa da! Nire bizitza osoa "Etxea" izeneko kontzertu baten entsegua zen. Ez dut berriro kontzertu bat entzungo. " "Aitona, ez ezazu horrelako kezkarik egin", esaten dugu partehartzea eta entzuna: "Orain, pedala, eman arte". Aitonak bankutik atera eta makila bat mehatxatzen du. Haren iruzurrak sortzen ditu, otso zauritu baten antzera. Aitonari begiratzen diogu eta bere jarrerak psikologikoki jarrita jartzen du . Ezin du bere burua etxetik jabearazteko ideiarekin deskonposatu. Berarentzat, etxea oso garrantzitsua da, eta ezin du bere planaren fiasco ikusi . Gainera, ez du egoera desagerrarazteko nahia, eta ez daki nola atera.

Frustrazioaren zirriborroa egin ondoren, uste dut, bere esentzia argi zegoen. Frustrazioa - (Latin frustratio - "iruzur", "porrota", "alferreko itxaropenak", "asmoen frustrazioa") pertsona baten egoera psikologiko negatiboa da, beharrak asetzeko esanguratsuak ez izateko. Gure planak huts egiten dutenean, oztopoak gaindiezinak direnean helburuaren bidean sortzen dira eta guk bultzaturatu ginen helburua lortzeko, frustrazio egoera bat dago. Beste era batera esanda, frustrazioa da gure desioak gure gaitasunekin bat ez datozenean. Tentsio zapaltzailearen egoera, frustrazioa, narritadura, antsietatea, haserrea, etsipen eta etsipen sentimenduak daude.

Frustrazioa ez da atsekabea, baizik eta muturreko atsekabea. Adibidez, pertsona batek ez zuen egunez egin, zer zen goizean aurreikusi edo ez zuten bazkaltzeko denbora izan. Frustrazioa gertatzen denean atsekabea maila ez da pertsona bat onartzen. Nire adiskideek hogeita hamarreko urteetan, ez zuten institutuan sartu nahi, armada zerbitzatu nahi ez zuten bezainbatean. Zer zen beldurra, gertatu zen - azterketak huts egin du. Gogoratzen dut "Seventeen Momentuak udaberrian" seriea ikusi genuen eta bainura joan eta bere burua zintzilikatu zuen. Zaila da sinestea, baina egintza harrigarri honen arrazoia instituzioan sartzeko erantzulea zen. Jakina, hau "bizitzaren borrokak" ez diren pertsonek bakarrik egin dezakete, nahitaez emozionala, oso kitzikagarria, garatu gabeko indar-borondatezko ezaugarriekin. Gurasoek ez zuten seme-alabarik prestatu bizitza zailtasunak eta zailtasunak gainditzeko gaitasuna lortzeko. Horren gainean, zentzudunak seguruenik "ez zait gustatzen" konplexua. Maite dutela ziur ez duen pertsona batek ez du noose igoko.

Umeak jostailu bat erosi nahi izan balu, nahi izan zuen, eta engainatu egin balu, seguruenik erresumina, haserrea eta bestelako emozio negatiboak izango ditu. Jende askok, frustrazio egoera izateak, haurraren egoera erreakzionatzen du. Egoera ez bada konpontzen, bigarren olatua dator - errealitate krudelaren eta munduko gaizkiaren irteera, amets eta fantasien munduan. Triste batek kanpoko munduaren defentsa itsu bat sartzen du edo bere burua kaltetzen du. Gizonek edaten edo edaten dute. Emakumea gozoari edo haserre bizkortzen zaio senarrari.
Gizon eta emakume bat konpartimentu batean bidaiatzen ari dira. Emakumeak begiak ireki zituen: "Nire senarra niri iruzurra dela uste dut. Bidaiariak susmatzen du: "Nik uste dut nire emaztea ere bai, eta mendeku gaitezen?" Revenge. Zentzuduna lo egiten saiatzen da. Fellow: "mendekua eta mendekua hartuko lituzke zure tokian!" Mendeku ondoren, apatia eta depresioa ("hiltzen, badakizu!" Emakume askok dendako nahia mingarria dute. Aldarte, arropa edo kosmetikoak altxatzeko txokolatea eros daiteke, emakumeak ez baitu behar.

Frustrazioaren adibide klasiko bat Moskuko konkistatzeko probintzietako nahia da. Etxean, herriko lehenengo zalduna zen, eta, Moskura iritsiz, hamabigarren hamarnaka hiriburuan ahateak bezalakoak dira. Bere maila altua hautemateko eta hautemangarria den zerbait hautemateko erabiltzen zen. Errealitate gogorrak bere plan guztiak gainditu ditu. Autoestimua skirting taula azpian erortzen da. Bizitzak arrakasta izateko hautagaia kontatzen du: "Gogoratu, zure tokia paraplegian dago!". Gizona etsita dago eta frustrazioaren burdinaren besarkadara erortzen da.

Frustrazioaren helburua bere inkoherentzia frogatzea da. "Utzi nazazu bakarrik, konkurtso eta hutsalkeria naizelako", dio frustrazioa. Aldi berean, beste batzuk errudunak dira. Emozio pertsonala frustrazioaren besarkada erori egiten da fanatically bere helburua jarraituz. Helburu horren garrantzia garrantzi handikoa denez gero, gehiegizko energia potentziala dago. Gizonaren helburua idealizazio adibide elokuente bihurtzen da. Equilibrium indarrak berehala hasiko dira lanean, frustrazio egoera batean gidatzeko. Gizonak "moztu, bihurritu eta moztu nahi ditu". Emozionalak negatiboak dira, inprobisazioa eta etsipenaren haserrea eta haserrea.

Frustrazioa oreka indarren ikasgai larria da. Antza denez, pertsona horrek ez zuen ikasten aurreko ikasgaiak bere garrantzia eta bere nahiak eta beharren garrantzia balioetsi nahian. Bizitza-ikasketak, oro har, hazten ari dira. Hurrengo ikasgai bakoitza aurrekoa baino zailagoa da. Konplexutasunean oinarrituriko frustrazio egoera unibertsoaren oreka-indarren ikasgai esanguratsuenetako bat da. Batzuetan, frustrazioa luzatzen da, itxaropen liluragarriak eta itxaropen beteak dituztenean, hilabete eta urteak ezinezkoak izaten dira.

Paradoxa, baina frustrazioen jatorria urte berriaren ospakizuna izan daiteke, mirari baten itxaropenarekin loturik. "Urtearen zaindaria" mesedez mahai txuriekin estaltzen ari dira, opariak prestatzen ari dira. Urte berriari bizitza berria eta zorion berria espero dira, baina edari luzea egin ondoren, erresistentzia handia lortuko duzu. Ondorioz, depresio eta etsipena forma frustrazioa osoa.

Frustrazioa gainditzea lortzen da baldintza hori eragiten duen gehiegizko garrantzia ezabatuz. Horretarako, auto-hipnosis, auto-konfiantza eta auto-erregulazioa erabiltzen dira. Kirolean, esate baterako, lau auto-erregulazio mentala erabiltzen dira sarritan: prestakuntza autogenikoa, psikologiako trebakuntza, psikomikako eta entrenamendu ideomotorea.

Ezagutzen duzun bezala, hobe da kausa ezabatzea ikerketaren aurka egitea baino. Frustrazioa suntsitzen du jainkotiarrak, nortasuna desgaitzen du, batzuetan, bizitzeko ziklo batetik bestera botatzen du beti. Gurasoek, frustrazioaren ondorio gogorrak jakitea, ondo prestatutako haur bat bizitzeko beharra dute. Argi eta garbi ulertu beharra dago bizitza zirkua dela, pailazo desberdinek garrantziaren ulermena manipulatzen saiatzen direla eta arrastoak sartzen saiatzen direla. Haurrak ondo ezagutzen du bere tokia auditorioan dagoela, eta ez bizitzaren zirku baten inguruan. Argi eta garbi ulertu behar da zer da benetan garrantzitsua bizitzan, eta zer da vanity, orbanak, poniak eta "steepness" jokoa. Pertsona txiki batek konturatu behar du bizitza honetan dena ezin dela kontrolatu. Pertsona bakoitzak bere eskumen-eremua du, eta bertan ez da estra bat, baizik zuzeneko parte-hartzailea. Hauek gurasoak, ezkontideak, haurrak, hurbileko lagunak, laneko lankideak dira. Turkian lurrikara edo Indonesian tsunamiaren inguruan zintzilikatu beharrik ez dago. Euren helburua ez balute, ez litzateke larria izango. Irakatsi zure seme-alabak zoriontasuna helmuga den bidea dela konturatzea, ez helburua bera. Esan umea parabola eder hau.

Txakurra, bere buztana atzetik jota, agortu egin zen, jazarpena gelditu eta atseden hartu, kizkurtu. Posizio horretan, ustekabean buztana aurkitu zuen bere sudur azpian, eta goseak hortzak harrapatu zituen, baina berehala alde egin zuen, mina zentzugabekeriaz. "Amaitu beharra dugu", esan zuen berak, "jazarpena jabea baino gozoa".