Egunero, garagardoa edaten dut - nola irten? Garagardo erabileraren ondorioak

sukaldaritza eta garagardoa edateko historia doa itzuli hainbat mila. ekoiztu antzinako Txina eta Sumer, Egipto eta Grezia da. haren aipamena gordetzen den Novgorod birchbark dokumentuak. Garagardoa garia eta garagarra, zekalea eta artatxikia, arroza eta fruta brewed. Erdi Aroko Europan, fraideen asko aurreratu brewing teknologia, lupulua formulazioa sartu.

Errusia modernoan, garagardo kontsumoa, hainbat kalkuluen arabera, 30 eta alkohol-kopuru osoaren ehuneko 40 (alkohol hutsa bolumena). Azken urteotan, gure herrialdean ez du kontsumitu alkohola, garagardoa barne zenbatekoa murrizteko joera positiboa izan da. Gero, jendeak galdera erantzun baten bila: "egunero gero, edateko garagardo bat, nola gelditu?"

Zer da garagardo

Garagardoa - alkoholdun edari bat, zeinetan muztioaren hartzidura zehar eratu alkohola (bereziki prestatu ur landare lehengaien edo malta irtenbide). Lehengai eskakizunak, ezaugarri fisiko-kimikoak eta garagardoa fabrikazio teknologien erregulazio-sistema, eta nazio arteko estandarrak gaia.

Errusiako estandarrak lurraldean jarduten adierazten duten brewing ez litzateke etil alkohola gehitu. Bolumetrikoa garagardo alkohol 2tik 8 puntu artekoa. Llamado "alkoholik gabeko garagardoa" ere alkohola barne, baina bere partaidetza% 0,5 baino txikiagoa da. Horrela, egokia da galdera hau: "Zenbat garagardoa edaten duzu osasunari kalte egin gabe"

Zer medikuntza ofiziala egiten

Edateko alkohola Europako kulturaren zati bat da. Pertsona desberdinak lotutako bi erritu eta zeremonia mota guztiak, baita eguneroko jateko ohitura bezala edateko tradizio egonkorra osatu dute. Bestalde, mediku ikasketak adierazi absolutua alkohola kalte giza gorputza. Ordena ez muturren presarik ere, Osasunaren Mundu Erakundearen deiturikoak onargarria arauak edari alkoholdunen kontsumo bat proposatu.

Arau hauek erabili estandarra nozioa alkohola dosia zela 10 gramo. Batez beste, hau 250 garagardo ml dagokio. Jotzen onargarria alkohola ez birritan eguneko gehienez 2 dosi zenbatekoa aste bat baino gehiago da. Bada, adibidez, gizon bat kontsumitu baino gehiago 40 eguneko gramo alkohol, jotzen da kaltegarria. Badirudi galderaren erantzuna: "Ezin duzu garagardoa edaten?" - jaso nuen. Hala ere, gero eta alkoholarekin eta alkoholaren kontsumoa, nor European Committee lotutako gaixotasunen intzidentzia ondorioz eratutako gomendioak alkoholaren kontsumoa murrizteko. Hori jarri zuten aurrera ideia alkohol-dosi seguru ezin printzipioz izango. Gauza bera gertatzen zen erradikala hurbilketa bat, hala eragindako?

Like garagardo gehiegizko kontsumoa bihotzean eragiten

Garagardo substantzia horretarako lasaigarri intoxicating efektua da dauzka. Beraz, garagardo kontsumoa erregularra eramaten ez bakarrik alkoholdunen mendekotasuna, hala ere, pertzepzioa lasaigarri gisa. Norbaitek esan daiteke, "Beno, zer garagardoa edaten dut egunero?" Jarrera honen ondorioak oso goibel izan daiteke. Denbora pixka garagardoa gabe After zaila bihurtzen da lasaitu eta erlaxatu. edateko maiztasuna eta alkohol-kopuru kontsumitu edarien hazten, ez dago alkoholdun gehiegikeriak. Eraso nagusiki kardiobaskularrak sistema pean erortzen da.

Garagardoa azkar gorputza xurgatu, odol betez efektua sortzen. garagardo kontsumoa erregularra urte batzuk igaro ondoren barizeak agertzea, garatzen fibrilazio gaixotasun koronarioa izateko arriskua handitzen du. bihotzean flabby bihurtzen, bere hormak loditzeko eta stiffen.

Ez dago epe "garagardo bihotza" - ikusitako denean X-izpien difrakzioa azterketa bihotza tamaina sindromea gehikuntza izan daitezke, azkenean, bihotz-porrota ekarriko du, eta ondorioz, handitu hilkortasun probabilitatea trazua batetik.

beste erakunde

Garagardoa elementu hartzidura dauka. alkohola batera, osatzen dute oldarkorra estimulu digestio. Gertatzen karbono dioxidoaren batera supersaturation, sabelean nabarmen zabaldu da. "Garagardo sabela" eragina. mucosa birsortzen, digestioa hondatu. pankrea jarduera eten. Ez dago alkoholdun gastritis kronikoa izateko arriskua dago.

alkohola metaketa pixkanaka gibelean eragin suntsitzaileak bat du. Adituek hepatitis arriskua, eta horrek ezkutuko formulario bat gerta daiteke esan.

No gutxiago arriskutsua eragin garagardo gehiegizko kontsumoa giltzurrun gainean. goi-karga baldintzetan lan hasiko dira. Are garbitu mineral garrantzitsu gorputza. Hautsitako ura eta azido-base oreka. Azkenean giltzurrun beraiek tamaina murriztu dira.

Garagardo gehiegizko erabilera dituzten emakumeak hainbat urtetan han bularreko minbizia arriskua gehikuntza izan da.

Hori guztia ezinbestean pentsamendu eramaten: "Egunero, edaria garagardoa ... Nola gelditzeko"

Batez ere garagardo gizon efektuak

lanaren ondoren arratsaldean bezalako jende askok garagardo edan. Abantailak eta kalteak gizonentzat ohitura hau izango da, zalantzarik erregulartasuna eta kantitatea edari kontsumoaren araberakoa izango da. Medikuntza biziki edozein alkohola, garagardoa barne sarrerarekin minimizatu gomendatzen du.

Men aldizka edaten 0,5 baino gehiago eguneko garagardo litro, denborarekin, gizonezkoen hormona produkzioa gutxitzea. Garagardo prestatzeko erabilitako lehengaiak, zein emakumezkoak sexu hormona Antzeko dira substantzia dauka. gehiegizko zenbatekoak gizonezkoa gorputzean sartzea, sistema endokrinoa aldaketak eragin dute. gizonezkoen gorputz feminizazioa hasten da. Da gorputz izterrak eta aldakak gantz, bularreko handitze, pelbisa, handitze hazkundea manifiesta. Funtzio sexual eta sexu-gogoa gutxitzea. Eta uste duzu pisua handitzea, maiz erabiltzen duten saihestezina garagardoa, argi geratzen da beharra galderari erantzun bat aurkitu: "Nola edateko gelditzeko ? Garagardo arratsaldean"

Garagardo alkoholarekin fenomenoa

Batzuek uste alkoholarekin duten - edari alkoholdunen kontsumoa lotutako gaixotasun bat. "Ez garagardoa edaten egunero - alkoholarekin bera da - ogi likidoaren!" - beraz, zoritxarrez, uste aparra zaleek.

Jende askok uste du kalterik lasaigarria edari garagardo. Zabalduena iragarritako da, nahiko eskuragarria, kostu txikia dauka. Bere erabilera ez du inolako arrazoirik, ezta a egoera besta bereziak sortzea eskatzen dute. It etxeko errutina aurrebaldintza kopurua eta garagardo kontsumoa maiztasuna jarrera uncritical sortzen, psikiko eta fisiologiko menpekotasuna eraketa laguntzen du. Taste eta garagardoa propietate lasaigarriak ez du mendetasuna aurre egiteko da, hala nola, vodka gehiegizko kontsumoa kasuetan bezala pizgarriak ematen. Horren ordez zeure buruari esaten, "? Egunero, edaria garagardoa Nola gelditzeko" Jende oharkabean borondatea eta zaintza galtzen du.

garagardo kontsumoa Bitartean erregular etanola zenbatekoa organismoa hornitu pixkanaka igoko batek lagunduta. zelula pixkanaka pilatu alkoholdunen toxinak, intoxikazioak sakonera handitzen. Ondorioz, denbora pixka bat ondoren, garagardoa alkoholarekin, eta horrek sarritan bihurtzen kronikoa garatzen da. One duten denbora luzez edan 3 garagardo litro egunero, psikiatra tratatu behar da.

Batez ere alkoholarekin garagardo aurkako borrokan

Garagardoa alkoholismoa alkoholismoa kasu larrienetan gisa sailkatu ziren. Arazoa da, hain zuzen biktimek beraiek oso gutxitan bilatzen psikiatra edo narcologist laguntza konposatuta. Oro har, gaixo kardiologoak giltzurruna, gibela eta urdaila kexatu dira. Baina erro elikadura-nahasteen guztien kausa gehiegizko garagardo kontsumoa bertan denboran zehar hazi harreman egonkor bat sartu da, hain zuzen.

Besteak beste, pertsona konbentzitu tratamendu ikastaro bat hartu mendekotasuna izan behar, alkoholikoak ez dute beren burua, ez duelako sinesten. hau zeregin garrantzitsu norbaitek badakizu dagokio. Zure senarra hasi da eguneroko edari garagardo litro bat, bere eza haserretu baino gehiago nabarituko hasten bazara, lortu garagardo sabela, ezin lasaitu aparra botila bat gabe, denbora neurri zorrotzak hartu behar da. Jakina, hobe da profesional bat kontsultatzeko. Baina batzuetan, hainbat arrazoirengatik, konbentzitzeko pertsona bat joan oso Narcologist zaila da.

Nola maite bat laguntzeko

Lehenik eta behin, arazoa behar soinua izan. Elkarrizketa horietarako kontu handiz prestatu behar. Arakatu artikuluak, aukeratu une. Beharrezkoa da, ez bideratzen du garagardoa edateko on guztira debekua on - onurak eta garagardoa edateko gizonen kalteak xehetasunez azalduko ez-sarriegi erabilera testuinguruan dute.

beharrezkoa da jakiteko zergatik pertsona bat garagardo erakarri ditu. Saiatu elkarrekin hurrengo asteburuan edo lanaren ondoren planifikatzeko. Paisaia aldaketa A, hartu denbora zerbait interesgarria. osasun-baimenak bada, lan egiteko elkarrekin dezakezu. hau konpainiaren bada Etorri aitzakia batekin gutxiagotan erantzuteko garagardoak maitale behar duzu. Egoera joan bada urrun, medikua bisitatzeko arrazoi bat sortu behar duzu. positiboa, hala nola, auto-hobekuntza lanak, osasuna eta familia harremanak hobetzeko lotutako gisa izan daiteke. aplikatu ahal izango duzu eta motibazioa negatiboa bizimodua honen jarraipena kasuan posible galerak lotutako.

Nola eskuz laguntzeko

Edozein puntutan bada sentitzen duzu, ohiko garagardo botila ez du ekarri, hala nola plazerra denean esnatu zuen burua astuna eta puztuta aurpegia goizean, pentsatzen duzu: "Egunero, edan garagardo - nola irten?", Ordua da, ez atzeratzeko , hasteko, bizitza berri bat! Gauza nagusia - beharrezko jarrera mental sortzeko eta bizimodu berri bat jarraitu behar erabakior erabakia hartu. Azken finean, denborarekin, aspergarria bihurtzen da, eta garagardo - ez da salbuespena. Jakina, zaila da berehala bertan behera ohiko edaria. Baina garagardo edateko erritual bat sartzeko, adibidez, asteburuetan eta betaurrekoak gehiago ez bereziki prestatutako bazkari bat bakarrik dezakezu saiatu.

Garrantzitsua da auto-kontrola eragile, agintzaileak mota guztietako pentsatzen. Agian alkohola egitea aukera erabakitzeko arrazoi on bat aurki dezakezu. Adibidez, auto bat edo denbora gehiago eskaintzeko familia gogoa erosteko. Hori ulertu zure bizitza exekutatu ez dute garagardo botila bat behar dugu, eta zauden.

sentitzen dugu, ez dagoela egoerari aurre egiteko bada, kontsultatu zure medikuak. Ez izan lotsati laguntza eskatu euren mendekotasuna aurre osasuna eta bizitza konponezinak kalte eragin du arte.

Zer zaila izan daiteke

zauden denbora luzez aldizka kontsumitzen garagardo badu, ezin uko kasuan prestatu batetik arazo batzuk topo egiten. alkohola duten menpekotasuna fisiologiko eta psikologikoak sortzen ulertu behar duzu. Hau bereziki garagardo aplikatzen, bere erabilera eta lasaigarria apur blunting eragina duelako.

Posible arazoak egon arazo psikologikoak eta organo nahasteak fisiologiko banatu daiteke. amore ematen ohitura askotan, aldatu behar dut gizarte zirkulua aldarte columpios aurre ikasteko. Aldi berean, gorputzean alkoholaren ordainagiria baja lotuta insomnioa eragin dezake, gorputz, buru eta muskulu aches du dardarka. Hori guztia Garaipena gainditu behar izango. Kasu honetan, non egoera larria eta ahaztutako pertsonaia ere, alkoholik gabeko edariak mediku baten gainbegiratzepean izan eta egon aholku mediko batek lagunduta.

ondorio

gehiegi edateagatik mehatxatzen duten arriskuez guztiekin, oraindik ere aitortu behar - ez garagardoa gizabanako kontsumitzen da sarri askotan, eta gehiegi errua. Garagardoa - Produktu zaporetsua eta zertxobait erabilgarria, tratatu baduzu ulermen egokia.

Ikasketak erakutsi dute garagardo hori askotan erabilgarria oligoelementuen eta bitaminak ditu. Zenbait adituk argudiatu moderatua eta heavy episodikoa edateko garagardo duten eragin positiboa egitea gai da. Ez da beharrezkoa gastronomiko hau edo eremu horretan tradizioak baztertzeko. Baina arazoa da garagardoa edan ahal izango den ala zuri buruzko galdera eta nola erabili ahal izango duzu erantzuna dela, guztiz pertsonala. Eta tratatzeko baduzu arduraz, beti egiten duzun eskubidea, aukera independente bat.