Edaten duzu ekilore olioa bada, zer gertatuko da? Nola baliagarria produktu hau?

Zoritxarrez, gure latitudeetan ez edo oliba edo palmondo hazten. Beraz, ia landare-gantzak erabilgarri dauden gure herrikideek gehienak ordezkari bakarra ekilore olioa da. Aspaldi bere propietate onuragarriak ezaguna. Produktu honen esparrua da jada sukaldaritza mugatuta. Gaur bertan aktiboki kosmetika eta are medikuntzan erabiltzen da. Artikulu hau irakurri ondoren, ulertuko duzu zergatik eta ekilore olioa nola edan dezakezu.

Produktu honen aldakuntzak

Orain arte, fabrikatzaile findu eta unrefined dute ekilore olioa. erauzketa-metodo Lehen isla bat, eta bertan haziak betetako zenbait substantzia, ertain organiko urtzeko fabrikatzeko erabiltzen da. Hain zuzen ere horregatik irteera produktu guztiz gardena, zein usain ez du da.

interesa duten galderari dutenek: "landare olioa izango dela edaten baduzu?" zalantzarik ez du minik jakiteko zer jotzen da gehien erabilgarria bigarren, unrefined aukerarik izan. Haziak bere ekoizpen erabiltzen dira, dira premiazko hotza eta filtrazio jasaten. olioa horretan, ez bero-tratatuko da, elikagai guztiak mantentzen ditu.

Nola baliagarria produktu hau?

Gure seme-alaben kontuan inquisitive ere, eta haurrak ez bakarrik. "Edaten baduzu, ekilore olioa, zer gertatuko da?" - esaterako pentsamendu bat, ez, ez, bai, eta ez da burua kalean gizon hegan. halaber, galdetzen duzu? Ondoren zalantzarik izan duzu bere konposizio interesa. Produktu hau jotzen da digestible mineralak, gantz-azido eta bitamina-iturri bikaina izan. Horixe azaldu du bere propietate onuragarriak.

Adibidez, E bitamina, ekilore olioa osaketa jasotako, memoria hobetzen, mantsotu zahartze prozesua eta nerbio-sistema indartzeko. onura berezi bat produktu hau adinekoek ekartzen. E bitamina gabezia diabetes eta Alzheimerra garapenean eragin dezake.

jasotako ekilore olioa osaera bitamina A ilea eta iltzeak egoera eragin positiboa du, eta hezurrak eta hortzak osasuna sustatzen. Bestalde, osagai hori minbiziaren garapena eragozten.

ulertzen ez duten zergatik edaten dute landare olioa dutenek, harrituta bitamina D. It da osagai hori kaltzioa xurgatzen osoa laguntzen dituen ikasteko izango da. Horregatik produktua jotzen da osteoporosia aurka prophylactics onenetako bat izan nahi.

edaten duzu ekilore olioa bada, zer gertatuko da?

Produktu honen erabilera egokia burua babesteko gaixotasun desberdinen barietate batetik aukera emango du. Ordena ez zure gorputza kaltetu ere, zorrozki behar duzu simple baina oso garrantzitsua gomendio gutxi atxikitzen. Pertsonak ultzera peptikoak gaixotasuna edo behazun pairatzeko, zorrozki auto-medicate debekatuta dago. ekilore olioa ateratzen hasi aurretik, beharrezkoa da medikua kontsultatu.

Produktu hau egiten a estra kilo gutxi batzuk galduko erraza da. Baina hau ez olioa egokia, premiazko hotza lortutako. Pisu normalizatzeko goizero olio koilaratxo bat hartu behar duzu. Pixkanaka-pixkanaka beharrezko zenbatekoa aterako koilarakada bat.

Nola ekilore olioa hartu idorreria?

Medikuak gomendatzen arratsaldean, eta goizean hobe da, sabela huts bat, edaria produktu hau, ur edalontzi sartu aurrez nahastuta koilarakada. Oso garrantzitsua da egunean zehar oreka edaten mantentzeko. nahi den efektua lortzeko edan behar da, ez gutxiago baino bi eguneko litro ur. Da kopuru hori behar da aulkitxoa eta aurrerapen ona aulkitxoa hesteak pilatutako normalizazioa da. Bestela, okerreko mozkortuta ekilore olioa idorreria, beherakoa eragin dezake.

Era berean, produktu honen hainbat zerealak (zerbitzatu bakoitzeko koilarakada) gehitu daiteke. Helburu hori zerealak zuntz eta karbohidrato konplexuak aberatsa egokia da. Bestalde, landare edo fruta entsaladak bidaliko da gehitu daiteke.

Ba al dago produktu hau jasotzeko contraindications edozein?

Beraz, galdera erantzun "landare olioa edan ezkero egingo" Ziurrenik dagoeneko argi. Printzipioz, ez da ezer terrible ere. ez da litekeena kalte handiak eragiten giza gorputza da. Baina, beste edozein kasutan bezala, garrantzitsua da neurria betetzen.

Hau nahiko goi-kaloria produktua da. Ehun ekilore olioa gramo kaloria 900 inguru ditu. Beraz, ez da gomendagarria dieta zorrotza atxikitzen duten pertsonek erabiltzeko.

Gainera, ekilore olioa indartsu choleretic efektua du. Ezin da dutenek biliar sistemarekin zenbait arazo izan onartu. Kasu honetan, produktu honen erabilera kontrolik gabeko kalteak baina ezer ekarriko.

Erosten arreta berezia jarri behar du ekoizpen-data eta apala bizitza hautatutako produktuaren da. Ez ahaztu atzeratutako olioa metabolikoak eragin dezake.