Edan tea hau zure sabeleko lasaitzeko, pisua galtzen eta eder azala

Te - ez bakarrik berotze neguan edari handia. Da, halaber, osasun baliagarria iturri zoragarri bat. Esate baterako, hori te ezarri eskubidea aukeratuz, emaitza harrigarri bat etorri ahal izango duzu ezagutzen duzu? lasaigarriak eta invigorating eta gaztetzen, eta beste hainbat tea mota daude. Dezagun aurre!

Christina Riches ziurtatua Front Range Belar share informazio Institutuko aditua tea bat eskatuko diogu. Hori ezagunak dira Txina, India, Japonia eta Hego Amerikako edari buruz esan zuen. Bihurtzen da badirela "egunero" tea eta kopa bat edaten dutenek denean bakarrik, adibidez, lasaitu edo loak behar duzu.

Goizean esnatzen For

Feel free beltza edo berde tea klasiko bat aukeratzeko. kafeina eta L-theanine (aminoazidoa hostoak jasotako) edukia ekarri moderatuak energia bultzada.

Animatu bazkalostean

helburu horiek erostea Ginkgo biloba batekin te berdea izan daiteke. class Zuhaitz hau Ginkgo uzten, horien artean, substantzia biologiko aktibo asko. memoria hobetzen lagunduko dute, eta te berdea garuneko jarduera-jarduera estimulatzen du.

Egun baten ondoren berreskuratzea

black tea izango duzu. kopa One potasioa, eta horrek laguntzen du indar fisikoa berreskuratu miligramo 88 inguru dauka.

Murriztu estresa eta antsietatea

Kasu horietan, hobe da te berdea hurbiltzeko izpilikua edo chamomile batera. Osagai horietako bakoitzak propietate lasaigarriak ditu, eta konbinatuta emango halaber gustu bikaina. Izpiliku-olioa ondo laguntzen eraso-egoera arintzeko, eta te berdea lasaitzen laguntzen du.

lo ez bada

Chamomile eta valeriana erlaxatu eta loak azkarragoa laguntzeko. Valeriano erro - valium natural batean lo sendo eta osasuntsua gakoa ugaritzen dira. Chamomile lasaitzeko nerbio tentsioa lagun dezake.

hazten mehe

Dandelion eta Peppermint gehiegizko pisua aurkako borrokan laguntzeko. Dandelion loreak laguntzeko gorputzean gehiegizko ura kentzeko. Horretarako, arabiarrek erabiltzen zituzten hasieran X mendeko gisa. peppermint tea gosea murrizteko eta hobetzeko digestio prozesuan substantzia gorputzean. pisua murrizteko baita Gymnema hostoak, "saharoszhigatel" Ayurvedic medikuntza bezala ere ezaguna infusioa laguntzeko, eta Cordyceps - Txinako belar. Cordyceps propietate - energia handitzeko eta metabolismoa hobetzeko.

azala argi For

akne, akne edo garauak kendu nahi baduzu, Rooibos (rooibos) edan te berdea behar duzu. antioxidatzaileak, azala gabeziak aurre laguntzeko horietako asko ditu.

indigestioak

Horretarako, ongi egokitzen jengibrea root eta burdock decoction. Burdock erro natural batean garbiketa prestaketa dela inolako arazorik digestioa borrokan laguntzen da.