Dzhennifer Nikol Lee: A arrakasta istorioa

Model Jennifer Lee burdin borondate batekin neska bat da. Debido motibazioa erraldoia zuen zure gorputza eraldatu eta inspirazioa emakume askok modu sinestezina kudeatzen ditu. Orain nazioartean ezagunak eredu bat da, bere bideo prestakuntza propioa ekoizten du, eta, gainera, kirol eta ezaugarriak bizimodu osasuntsu baten inguruan, hezkuntza-liburuak idazten.

jatorri

Dzhennifer Nikol Lee Rochester (New York), 1975 ekainaren 13an jaio zen. Italiako etorkinen alaba da. Geroago, bere familia Tennessee mugitu. neskak arabera, esan, beti izan zuen gehiegizko pisua borroka. etorkizuneko eredu erditu ondoren bere bigarren seme-alaba, markatu balantza awesome figura bat etorri zen - 90 kilogramo. Kopuru hori zerbitzatzen lan gogorra hasieran bultzada erabakigarria da gorako bezala, horri esker ospetsua Dzhennifer Nikol Lee.

karrera lorpenak

Bere ospea Jennifer erosi ondoren bakarrik jiratu eta 32 kilo estra botatzeko. "Miss Bikini America" titulua jaso zuen 1996an. prestakuntza pertsonal honen ondoren Dzhennifer Nikol Lee jarduera nagusia bihurtu da. Argazkiak 44 baino gehiago garaikideko aldizkarien azalean ikus daiteke. orain egin bi arropa lerro sortzen zuen.

2011an, Jennifer inauguratu du "Factory Model" Miami. Enpresa txiki honek estudio berezi bat, non argazki eta bideo zuzendu zuen, orrazkera eta makillaje, egindako trebakuntza eta prestakuntza-eredu mota desberdinak garatu da. Jennifer halaber Pain & Gain film protagonista Michael Bay zuzendaritzapean. 2012an, berak izendatu zuten "erakargarriena fitness-ama".

hezkuntza-programak den edo ez

eredua prestakuntza film kopuru handi bat sortu du. She idatzi du 7 liburuak kirola eta bizimodu osasungarriak orrian. Guzti honetaz gain, Jennifer osasuntsu elikadura BSN baten marka ofiziala da. Bere pertsonala prestakuntza programa, Jennifer izeneko JNL Fusio. arrakasta handia irabazi zuen atzerriko fitness maitaleentzat artean, baita Errusian gisa. Programa honek indarra prestakuntza, KARDIO, eta saltoka dira.

prestakuntza programak Dzhennifer Nikol Lee printzipioa nagusia ariketak eta haien maiztasuna iraupena laburra da. konplexu gehienak 6 ariketak 30 segundo bakoitzeko iraunkorrak osatzen dute. Horrela, muskuluak lortu eskuineko karga garapenerako, eta gantz erretzen.

supermodels motibazioa

Dzhennifer Nikol Lee ematen gomendio ugari egingo jaiotza amak ondoren berreskuratzeko. emakume guztiek gai beren bizitza aldatu, besterik ez bada nahikoa nahia izan da ustez, zuen. motibazioa indartsu bat - Jennifer, arrakasta osagai nagusietako bat arabera. Eredu ondoren bere burua lan egiteko sinatu nuen lehiaketan "Miss bikini" ondoren hasi da. Lee ere beharra pentsamenduak negatiboak ekiditeko, bere lanaren emaitza imajinatu nahian azpimarratu.

halaber, bultzatu behar da eta beste batzuk onartzen, adibidez zabaldu fitness eta kultura fisiko ospea laguntzen. Noiz gantz dago heightened erritmo bat erre, Jennifer azpimarratzen du, hau daraman pisu galera eta gihar tonua handitzeko. Ondorioz, emakume itxura asko gazteagoa.

pisua galdu erditu ondoren

Argazki Dzhennifer Nikol Lee aurretik eta pisu galera ondoren - sistema nola funtzionatzen duen adibide argigarriak. Horietako bat sinestezina jauzi hori eredua bere izaera eta irmotasuna esker egin ahal izan zen ikusi ahal izango da. gogor honetan sinesten, bi seme-alaben ama, pisua galdu nahi bere gaztaroan baino are zailagoa izan zen bere gisa, eta. ahaleginagatik Emakume bakoitzak badaki nola zaila da postpartum gantz kentzeko. Baina supermodeloa bat sortu sisteman, frogatzen ez dagoela ezer irreala da. Strong motibazioa eta nahia edozein oztopoak apurtu ahal dira.