Compatibility bitaminak.

Harrez geroztik, aurkitu ziren bitaminak, zientzialari eta medikuek etengabe eztabaidatzea eta horien eraginkortasuna eta eragina gorputzean argudiatuz. Izan da behin eta berriz egindako ikerketa eta esperimentuak, eta horren helburua benetako banakako droga onurak ezartzeko gai.

Compatibility bitaminak piztu medikuntza modernoan eztabaidak olatu berri bat, eta hartzen arazo hau ez da bakarrik medikuek baina baita gaixoen. Izan ere, orain arte, farmazia enpresa aukeratu dute ekoizpena multivitamin eta mineral konplexu linea berria - beren bereizi erabilera. bitamina prestaketa hori epe luzerako egiaztapen eta jarraipena behar dira argudiatu dute, uste da delako osagai askok vzaimounichtozhayut elkar.

bitaminak Compatibility aspalditik jotzen hipotesia bakarrik, baina azken urteotan egiten du frogatu duten elementu batzuk lezakeela bitaminak xurgatzea.

Bereziki honetan bitamina eta mineral aplikatzen zaie, oso zaila da elkar lotzen dira, beraz, hobe da horiek hartzeko eguneko une ezberdinetan. Modernoak farmazia enpresa nahiko oligoelementuen eta bitamina sarrerarekin bereizi produktu-sorta zabal bat eskaintzen. Kontuan hartu behar da batez besteko substantzia xurgatzen gorputzean egiten dela 2-4 orduz. Horrek esan kapsulak edo bitamina pilulak eta beste elementu harrera arteko gutxieneko tartea dela 2 ordu egon behar du.

Erran dezakegu bitaminak bateragarritasuna - farmakologia modernoaren aurkikuntza bat, bihurtzen da delako horren aurretik multivitamin osagarriak gehienek besterik ez da xurgatzen du, hau da benetan esanguratsua eragin terapeutikoa ez gertatzeko. Inor ez tablet bat multivitamin hori alferrikakoa argudiatu daiteke. Jakina, drogak batzuk oraindik, digeritzeko baina urrun dago eguneroko beharrak bertatik.

gaixoari egoki jasotzen bada , dieta orekatua eta eguneroko fruta eta barazki sarrerarekin, ez da beharrezkoa bereizita bitaminak eta mineralak hartzeko. Kasu honetan nahikoa ohiko bitamina konplexuak izango da.

bitamina eta mineralen Compatibility

Joint erabilera impractical da Cu, Fe, Mn askorbikoa azido, bitamina B2, B5, B9, B12. Kontuan izan behar da hori B bitaminak ez MICRONUTRIENTS nahastu, beraz, ez dira bitamina horiek konplexu bereziak beste osagai gabe.

H bitamina onena da ez erabiltzea, arrautza gordinak gorringoa eta gazta batera.

bitaminak Compatibility arazo larria da, drogak horietako gehienak nerbio-sistemaren normalizazioa erabiltzen dira delako - eta horrek esan droga beharko odola isurtzen azkar, dosi terapeutikoa posible, eta gehienez ere. Horrenbestez, beharrezkoa da optimoa dosia, ordua eta bitamina administrazioa ibilbidea hautatzeko.

Zenbait B bitaminak konbinazio egokiena:

- B12 bitamina ondo azido askorbikoa konbinatzen

- B1 eta B12, B9; B6 eta bitamina PP - bitaminak konbinazio perfektua elkarren

- B2 bitamina ezin hobe A. bitamina konbinatzen

Kontuan izan behar da C eta B12 bitaminak konbinazio erabat onartezina dela, B12 berehala suntsitu. B1 eta B12 batera erabiltzea daiteke erreakzio alergia B1 eragindako areagotzen eramaten.

A eta E bitaminak Compatibility

Uste da, A eta E bitaminak konbinazioa dela, emakumeen optimoa da. Azken finean, konbinazio honetan azal eta ile-itxura, baita emakumearen genitalak eragina onuragarria hobetzeko laguntzen. Hala ere, gaur arte, uste da onena dela bitamina horiek bereizita erabiltzeko, frogatu da, zeren horren E bitamina ekintza nabarmen bitaminak A, D eta K. eraginpean Kontuan hartu behar da E bitamina ez du ondo moldatzen burdin batera azpian murriztu, baina ezin hobeto B8 bitamina konbinatzen , B4 eta F.