Capa Boxing: nola aukeratu, mota, prestaketa jarraibideak

Gurasoek seme-alabak "borroka bat", edo kirol egin beren kabuz asmoa duten pertsona emateko joan, ez beharra hain egokitzeko koadroan cap bezala ahaztu. historiaren oso laburra (txano borrokan erabiltzen zen bakarra 1980an lehen aldiz) izan arren, hain ezaguna da, hau kirolariak ez askatu eraztun Hornigaia gabe.

Zer da babes plaka

misconception komun bat pertsonek uste boxeo egiteko txano hori bakarrik behar hortzak mantentzeko postuan. Zalantzarik gabe, honek egindako duen lanetako bat da, baina ez bakarra esan nahi du. Bere adabaki gain funtzio kopuru bat burutuko du.

1. urradurak eraketa ehun bigunak ere prebentzioa. Bitxia bada, txertatuko ezpain dituzten Capa bada, askoz gutxiago, nahiz eta zuzeneko greba bat jasaten.
2. concussion arriskua murriztea - boxeoa for mouthpiece ona xurgatzen ondo.
3. Nabarmen kalteak eta are Trápaga lokadura aukera murrizten.
4. Ia kendu burmuinean hemorragia.
5. ezinezkoa bihurtzen da trakea hortza zatien zulatzeko da (oraindik hautsi bada).

Guzti honetaz gain, boxeoa egiteko txano DC tentsio kentzen hainbat muskulu talde eta orekatuagoa itzaltze jarrera bat hartu laguntzen.

mota txano

Babes azalak dira hainbat taldetan banatuta, hainbat arrazoiengatik. Lehenik - eranskina toki hartan. norabide bakarreko, goiko masailezurra finkoa, eta bi norabideko, biak babestu dira. Seriotasuna badirudi bigarren mota izan nahi du, baina gehiago astuna da eta nabarmen arnasketa oztopatzen, eta horrek nahiko txiki irekiera ematen da. Beraz, ikuspuntu horretatik, ahal dela da boxeo txano odnochelyustnaya.

Hurrengo parametro - zirrikituak bertan "ezkutatzen" dentition ekoizten metodoa. Hemen kirol industria 2 aukera eskaintzen ditu:

1. kondentsadore Standard: plaka ekoizpenean ziren pausoa denean, berehala erabiltzeko prest erosteko.
2. Termoplastikoak - prestaketa mota bat da, hau tenperatura eraginpean da masailezurra forma banakako hartzeko gai da.

Lehenengo mota egokia da perfektua hortzak eta cefalópodo estandarra egitura duten pertsonek soilik. boxeolariak Professional nahiago boxeo for termoplastikoak txano, prestaketa eskatzen bada ere.

Capa Boxing: Nola aukeratu

Hornigaia-motak identifikatzeko gain, beharrezkoa da kontuan telefonoari aplikatzen duten baldintzak kopuru bat hartu.

1. Capa Boxing (goiko irudian) ez luke gorria. Antza denez, beharrezkoa da, arbitroak edo medikuak zezakeen besterik zehaztu boxeolari eragindako kaltea larritasuna bermatzeko. kirol ekipamendu fabrikatzaile saihesteko koloreko txapelak askatuz, baina ikusgarria da, eszenaratze egin eta, besteak ari borrokak.
2. Rana ez du inolako usain eta zaporea dute. gogaikarriak eta distracting bera denboran alergiak sor ditzake baino gehiago dira.
3. "Araztutako" txano ez luke boxeo izan ez dela mingarria sentsazioak eragiten duen, eta are ahoan atzerriko objektu sentitzen zerbait. Ez luke inolako hitzaldian oztopatzeko, bakarrik utzi arnasa.
4. Azal kirolaren jarraiki erosi. Adibidez, Armor egokia gehienbat hockey, Under bere boxeolari batekin bakarrik jasango, eta bere zeregina ez da egin. Ez ahaztu daudela gizon eta emakumeen han txapelak.

Ez da beharrezkoa osasun salbatzeko eta txarreko marka produktuak erosi. boxeolariak belaunaldi hautatuta enpresek Everlast, Venum, Bad boy, tapout, Izenburua Boxing, Shock Doctor igorritako txapelak. Baina ezagunak irmoa Adidas Hornigaia jaitsi itxaropenak labur, beraz, marka mezua ez da beharrezkoa.

"Sukaldaritza" babes-estaldura

boxeo txano termoplastiko bat hautatu baduzu, argibideak izango zehatz-mehatz azaldu nola hortzak azpian jarrita behar da. Baina, printzipioz, guztiak dira tratatuko berdin.

1. Irakiten adinako zenbatekoa batean ura libreki plaka sartzen.
2. Capa da, ura irakiten jarri Hogeita hamar segundo, gehienez ere.
3. ateratzen denean banda hoztu nahikoa erredurak ez uzteko, baina oraindik ez da erabat hoztu, etorkizuneko "lana" eta ongi lotu lekuan dago sartuta. kanpoaldeko ertzean dago, pertsonaren mouthpiece higadura izango erosotasuna batera goma gaineko bota.

Dena han 20 segundo guztira bat da. manipulazioa egin badu cleverly, eta boxeo egiteko txano kualitatiboa izan zen, gero hortzak deskonpresio ez da erori.