Basal tenperatura ordutegia argitzen: ñabardurak eta berezitasunak

Ez dio axola zer helburua ugalketa zure gorputzaren sistemari lana jarraitu erabakitzen baduzu, behin betiko behar duzu tenperatura kurba eraikitzea hartu, irakatsi horiek irakurtzeko eta aztertzeko. Behar bezala you grafiko bat eraikitzeko bada basal gorputzeko tenperatura neurtzeko, orduan erakutsitako bertan balioak oinarri hartuta hilabete batzuk ondoren, dagoeneko izan duzu organismoa lana ebaluatu ahal, jakingo, ez dago ovulated duzu eta noiz aldeko orduak, arrautza bat ernaltzeko. Ezagutza hori plangintza haurdunaldian lagundu beharko du, baita nahi ez diren ikusmolde saihesteko.
basal gorputzaren tenperatura taula argitzen bere ezaugarriak ditu eta nola zehaztasunez zehaztu ovulation data eta menstruation agerpena ordua estimatzen ikasteko, denbora pixka bat behar duzu, baina grafikoak eta aztertzeko eraikuntza arau orokorren ezagutzea izan behar duzu.

neurketa ñabardura guztiak ezagutzen baduzu, denbora irudikatu lortzen zifra nola aztertu behar da. Horrela, lehenengo fasean ovulatory normal zikloaren tenperatura bigarrena baina txikiagoa izan behar du, at ovulation garai salto zorrotz bat da goian eta hileko berriro jaisten da. Bada, espero hilekoa egunetan igotzen ikusiko duzu basal tenperatura, haurdunaldia, ziurrenik dagoeneko gertatu da.
OMEk ezarritako arauen arabera, ovulation grafikoan line egin behar da azken 3 zifrak gainetik neurketak ondorioz aurreko 6. baino lortu ziren Horrela, 6 egiten erditik line balioa handienak baino gehiago, eta hurrengo 3 adierazle hori behar 0,2 º lerro hau batez C - 0,1 izan. Hasieran deskodetzeko basal gorputzaren tenperatura eta zehazteko ovulation prozesua nahiko konplikatuak grafikoa, baina normalean grafikoan lehen ikusmena dela argi dago badirudi ere. zentro line eta ovulation lerro bat marraztu, gai izan bazara, ondoren, are gehiago, ondorioz, kurba batekin lan ez luke zailtasunik eragingo.
Normalean, lehenengoaren bestekoak eta bigarren fasean arteko aldea 0,4 baino handiagoa C, eta epea ovulation egun 12-16 buruz izan nahi Hurrengo luzera izan behar du, bestela hormona-arazoak adierazi ahal izango du. halaber Komenigarria da, arrautza tenperatura Bigarren fasean zehar askatzea ondoren mantendu C 37 inguru, eta soilik jaitsi baino egun kritikoak hasierara. Zure ordutegia ez da baldintza horiek betetzen badira, eskumena basal gorputzaren tenperatura grafikoan transkripzioa arazo batzuk izan direla erakutsiko liteke, ovulation bada ere, lortutako datuen arabera, eta pasatzen da.

zaren besterik ez bada neurketak hasi eta anovulatory lehen zikloa aktibatuta, ez kezkatu, baina hobe da neurketa jarraitzeko. Bat edo bi urtean zikloak arrautza askatzea gabe - hau da, oso normala da, baina ez bada zenbait hilabete existitzen segidan, orduan derrigorrezko medikuaren kontsulta bat eskatzen du. Kasu honetan, deskodetzeko basal tenperatura ordutegia bestelako ikasketak konbinatu behar dira: hormonak on aztertzen, ultrasoinu, eskuliburu pelbiseko organoen palpation realización.