Aurrekontu egun bakoitzeko diru-sarrera gutxi dituzten familientzako errezetak

Gaur egun, ia denek aurreztea buruz pentsatzen. Sekretua ez da diru asko gastatzen food dugu, eta bat bertatik posible uko zela da. gordetzeko beharrezkoa da aurrekontuaren errezetak erabiltzeko errenta txikia dituzten familientzat. sukaldaritza on janari kopuru txikiago bat hartzen du, baina ez kalitatearen kaltetan. Elikadura nutritiboa, hearty eta gozoak txandaka. Ez du zertan dirurik gastatu jaki on familia baten bazkaria edo afaria handia elikatzeko. Simple produktuak izango usain eta kolore berriak bere erabilera zuzena at sparkle.

haragi apur bat

goxoa janaria prestatzeko ez dute haragia asko erabiltzeko. proteina gure gorputzaren Kopuru hau ez da beharrezkoa. Bigarren mailako plater barietate bat gehitzen baduzu, haragi zenbatekoa moztu daiteke. Saltsa primeran edozein plater osatzen. hobeto prestatzeko haragi freskoa osorik erosteko. pre-ontziratutako bazkaria prest baino gutxiago balioko du. hala nola, risotto, paella, lasagna eta beste batzuk bezala platerak haragi produktu kopuru txiki bat eskatzen. osagai osagarriak (barazkiak, zerealak, eta abar), eta horrek ez gutxiago dira nutritiboa asko izan ziren. Nahiago merkea piezak behar dela pixka bat gehiago itzaltzea.

barazkiak

Erosi fruitu eta barazkiak hazten ari den denboraldian epea ingurune natural batean egon beharko luke. Jakina, gaur egun, edozein janari mota erosi ahal izango duzu urte osoan. Baina kostua askoz ere handiagoa izango da. Beharrezkoa izanez gero, ezin duzu barazkiak izozteko eta fruitu prezio altua epe batean. Horrela, baliabide kopuru handia eta menua aniztasuna gorde ahal izango duzu. sasoiko produktuen abantaila beren palatabilitate da. fruta eta barazki heltze Naturalen artean eduki bitamina eta mineral gehiago. Bertako produktu inportatutako baino askoz ere merkeagoa balioko du. Eman lehentasuna. Horrez gain, askoz freskoagoa izango dira.

merke aukerak

Aurrekontu errenta txikia duten familien errezetak dira, merkea produktu horiek eduki beharko luke, baina nutriente kopuru handia eduki dute. Hau da, batez kostu baxua eta elikadura-balio handiko dira lekaleak. Cook haiek besterik gabe, baina aurrez busti behar duzu. Azkeneko denboraldian erdian barazki egon sukaldaritza menestra erabil daiteke. gozoa eta hearty bazkariak, bitamina aberatsa da. bakarrik jarri ahalegin txiki eta irudimena original bazkari bat prestatu du bat. Aurrekontu egun bakoitzeko errezeta derrigorrez agertu beharko zerealak. plater askoren oinarria dira. lagungarria dira, gari gogorra eta pasta erabili batez ere arroz. Edozein osagarri gain handi bat kontserbatu ahal izango da arraina. merezi merkea da, baina zaporetsua plater lortzen da. Ez du arrain freskoa, oso baliagarria da ahaztu. Bere betiko gomendatzen nutrizionistek jateko. Bereziki olio-aberatsa da. Ziurtatu erraietan dietan sartzea. Haien kostua txikia da, eta behar bezala prestatuta, oso zaporetsua plater bat egiten dute.

azenarioak Coleslaw

Aurrekontu entsalada (artikulu honetan aurkezten argazkiekin errezeta), besteak merkea osagaiak. Barazki egindako platerak, gutxieneko kostuak eta bere erabilera handia onurak eskatzen.

Entsalada prestatzeko 450 aza freskoa gramo, gatza koilara txiki bat, tamaina ertaineko azenarioak bat, 4 koilarakada ozpin (sagar sagardo erabil daiteke), azukre koilara batekin eta bi landare-olio koilarakada eskatzen du. fin shinkuem aza hasteko. Xerra ez luke lodi. Gero buelta entsalada leuna eta ongi marinade bustitako. Jarri aza Aparteko ontzi batean eta gehitu gatza da eta ozpina da. Orain berotzeko bero baxua baino gehiago 2-3 minutu behar duzu. Gero alde batera utzita alde batera utzi dugu bere eta filmea Aparteko ontzi batean sartu ginen. Ondoren, garbitu azenarioak eta bere hiru patata frijituak ez-txiki. Gehitu azenarioak hotz aza batean. Landare-olioa bota eta ondo nahastu. Jarri plater hozkailu batean bi orduz. Ikusten duzun bezala, aurrekontu errenta txikia duten familien errezetak beti oso erraza eta eskuragarria.

Delicious eta osasuntsu gosaria

Jario familia bat gosaria hearty bat goizean - ez da erraza gai bat. Beharrezkoa da nahikoa energia gorputzaren emateko eguna Irteeran handi bat da. Bestela, tortilla gozoak eta hearty bat erabili ahal izango dituzu. prestatu 8 arrautza, 100 esne gramo, 50 gurina, gazta eta barazkiak (aukerakoa) gramo beharko duzula. Simple aurrekontua errezeta normalean artean merkea osagaiak. Arrautzak harrotu esnea eta gatza pixka batekin Aparteko ontzi batean. Orduan hartu bumpers handiko zartaginean. Preheat da gurina batera. preheated pan pour irabiatutako arrautza eta tapa batekin estali. Fire esan nahi dute tortilla ez erre eta egosi berdinarekin. Plater plakak deskonposatzen eta barazki freskoak apaindu. Goitik osatu ahal izango duzu gazta xerra mehe batekin. Aurrekontu platerak, horietatik errezeta artikulu hau, bere diskrezioa apainduta aurkezten dira. Tortilla belar freskoa bota dezake.

prunes batera erremolatxa entsalada

Ez dugu ahaztu behar txiki bat errenta aurrekontua errezeta familia ez bakarrik ekonomikoa, baina ere erabilgarria izan behar du. Hurrengo entsalada zehazki aipatzen platerak, hala nola. Izan dadin, 300 erremolatxa gramo, bi baratxuri ale ertainak, 4 uds hartu behar duzu. prunes, bi maionesa eta gatz koilarakada. Ezarri gutxieneko eta produktu merkean. gozoena entsalada lortzeko, erremolatxa aukeraketa arduratsua hurbilketa bat hartu behar duzu. Hobeto kolore biziak, ez zain zuriz mahai mahats bat aukeratzeko. sukaldaritza beets ondo garbitu behar dira, baina ez da ebaki bat egin, beraz, ez du kolorea galtzen aurretik. Jarri ur hotzetan eta prest arte irakiten. Sua ez luke oso handiak izan. Normalean, erremolatxa besteko sukaldaritza ordu 1,5-2 ingurukoa da. Zotz, zein erraza haragizko sartuko izan behar dituzten jarrera zuzen dezakezu. Demagun zuritu cool eta gero beets. Hurrengo erroa grate grater behar duzu. Prunes garbitu eta ura irakiten hamar minutuz bete. Ondoren moztu xerra. Baratxuri inolaz txikitu telefonoa. Ondoren, hiru osagai nagusi eta jantzita entsalada maionesa nahastu dugu. Jarri gatza dastatzeko. koloretsua entsalada honek erakusten aurrekontua errezetak erabiltzen duen egilea da - ez bakarrik ekonomikoki, baina ere erabilgarria.

gazta zopa

Errezeta hau lehen ikastaroa gozoa eta nutritiboa da. beharrezkoak 500 oilasko, tipula bat, 200 prozesatu gazta gramo, pasta kopa erdi, 4 patata ertain, belar freskoak eta bi gurin koilarakada gramo prestatzeko. salda kubo zaporea hobetzeko erabili ahal izango da, baina oilasko gantz bada, ezin duzu erabili. Bide batez, ez du zertan xerrak hartu. sarrasquia zatiak erabil dezakezu hezurrak batera. Kasu honetan Salda gehiago nourishing izango da.

Hasteko, pour ur hotzarekin oilasko eta pot jarri su gainean. Cook 20 minutu inguru haragia. Ondoren eskura dezakezu pan kanpo eta sukaldaritza erabili Bigarren platera. Beraz osoa bazkari aurrekontua egosten dezakezu. Aurrerago frijitu fin txikituta gurina in tipula eta gehitzeko azenarioak birrindu zuen. Jarri barazkiak zartaginean. Ez dago diced patata edo kubo ere jarri. amaieran Pour fideoak, eta bost minutu ondoren diced gazta gehitu. Noiz dutela desegiteko, itzali sua. Lezaungo gogor plaka. Dela mamia zopa leuna krematsua aberatsa zaporea bihurtzen da. Aurrekontu platerak (argazkiekin errezetak gogorarazten gosea) zaporetsua eta osasuntsua izan daiteke.

saltxitxak zopa

zopak aurrekontua sukaldaritza asko aukerak. bezala erabiltzeko aurrekontu errezeta gozoak badu, sukaldeko gutizia new eguneroko gozatu ahal izango duzu. To prestatu zopa 3 salda litro vermicelli, tipula gutxi batzuk, patata 4 ertaineko tamaina, azenario bat, hiru saltxitxak, landare olioa, gatza eta erramu hosto beharko du. Jarri salda pot sua eta zabaldu diced patata. Pixka bat egin ondoren, gehitu fideoak. Txikitu telefonoa zuritu barazkiak eta frijitu landare olioa zartagin batean. Ondoren, gehitu horietako txistorra, xerra ebaki. Jarri zartagin edukiak pan sartu. Salt dastatzeko eta erramu hosto bat jarri. Kontua da, betiere osagai guztiak prest daude. Osagarri freskoak txikituta belar zopa. argazkiekin Aurrekontu errezetak etxekoandre menuaren prestaketa guztietan bidelagun ezin hobea izango da.

fishcake

Edozein jabea jakin behar platerak duten haragi piezak osoan egindako, beti garestiagoak. xehatuta haragia gordetzeko erabil daiteke. Arrain pastelak - hau plater merke eta gozo egiteko aukera bikaina da. Hartu arrain xehatuta kilo bat, irina kopa bat, 5 azenarioak txiki, 4 tipula, semola koilarakada handi bat, ur baso erdi bat, landare-olio kopuru bera, 200 aza freskoa, hiru arrautza, gatza eta azukrea gramo. Lehenik eta behin, azenarioak eraztunak mehe moztu. Ondoren jarri horiek zartagin batean eta landare olioa frijitu. Pour azukre koilarakada txiki bat eta gatz pixka bat. simmer guztiak. Jarri azenarioak Aparteko ontzi batean, eta xehatuta arrain gehitzeko. Badira ere hautsi arrautzak, tipula txikitua, birrindu aza eta apur bat landare olioa jarri. Guztiak irabiatu eta irina eta semola gehitzeko. masa homogeneoa osatzen dugu. Lepim hanburgesak eta horiek xehatu irina edo ogi ere. eran ohiko zartagin batean frijitu. Sua egin hanburgesak gutxi ez da erre, eta frijitu ondo. Plater hau ezin hobeto egokitzen da, asmoa baduzu aurrekontu afari bat bada. simple errezetak, prestatzeko, baina oso zaporetsua.

behi-gibela

Opor taula eta produktu hau apaintzen. Okela gibela - hau merkea osagai bat, eta hori egosi daiteke, beraz, plater edozein ospakizun nabarmendu izango da. Delicious samurra saltsa lurrinez ere zatitan egin zure gonbidatuak osagarriak eskatu. Beharrezko 450 gramo behi gibela, bi handi krema garratza, tipula bat, azenario bat (txikia), 50 landare olioa gramo, ura eta gatza edalontzi erdi bat prestatzeko. Era berean, plater zapore eta gustu ematen duen edozein ongailuak erabili ahal izango duzu.

Gibela uretan pasatu behar da, eta film garbitu. Ondoren moztu tamaina ertaineko dadotan. grater hiru azenarioak edo dado handitan moztu, eta tipula - eraztunak erdia. Landare-olioa landare zartagin batean frijitu, eta gero jarri gibelean. Gauza nagusia - ez overdo, bestela gogorra izango da. Ondoren pour egosi ur eta krema jarri. Nahasketa guztiak. 5-7 minutu ondoren, itzali sua. Bihurtzen da zaporetsua eta jatorrizko platera. Aurrekontu opor errezetak ez dute gourmet elikagaiak, besteak beste.

manna

Plater honek aurrekontu txiki batekin familia dieta batean egon behar du. Haurrak askotan semola uko. Manna bere zaporea izango du, gutxienez gogoko osagai dauka arren. Aurrekontu platerak, horietatik errezeta artikulu honetan eztabaidatu dira, oso merkea eta erabilgarria da.

manna prestatzeko, azukre Kopako bat, baso bat esne, 25 gramo gurin, 2 arrautza, gatza koilara txiki bat erdi eta semola kopa bat hartu behar duzu. Sueztitu irabiatu arrautzak ontzi sakon batean. Gatza, azukrea eta berriro nahastu. Orduan jarri olioa, zein margarina ona ordezkatu daiteke. Berriz ere, guztia ondo irabiatu dugu. Horretarako, erabili whisk edo nahastailea. Orain semola Pour dugu eta utzi 30 minutuz olatuak. Grease olioz gozogintza plater bat. amaitutako orea bertan bota eta labean, eta hori iristen denean 180 gradutan gora jarri. 40 minuturen ondoren, manna prest dago. berezia tarta errezeta hau da ziur gorde, maiz prestaketa egokia. Produktuak apur bat behar du, eta emaitza atsegina izango da harritu.

gantzaz on Cookieak

Bitxia bada, baina produktu ezohiko erabilera presta daiteke aurrekontu cookie bat. Errezeta erraza da eta gozogintza zure ahoan urtzen eta biguna eta crumbly bihurtzen da. arrautza bat behar izango duzu, hiru koilarakada azukre, 4 gantzaz biguna koilarakada, 100 esne mililitro, hiru irina edalontziak, koilarakada txiki bat sosa (kare) ren eta erdi kanela du. Lehenik eta behin, irabiatu arrautzak sardexka batekin. Horietako gehitu bat soda, kanela eta azukrea. Nahasketa guztiak. Ondoren, gantzaz eta irina jarri. Oratu orea. leun eta elastikoa izan behar du. Brew 20 minutu, eskuoihal batekin estalita da berriro.

Ondoren, hasiko cookie osatuz. Roll geruza bat eta moztu moldeak erabiliz, figurines da. Besterik gabe moztu dezakezu diamante edo lauki-zatiak. Grease gozogintza orri bat eta berarekin cookieak zelatan. labea tenperatura berotzeko 180 gradu. Hogei minutu geroago, gailetak prest egongo da.

afterword

Hasi aurreztea beharrezkoa da dagoeneko mahaian at. Hobe da erosketak zerrenda batekin, alferrikako erosketak saihesteko. Ziurtatu arreta iraungitze data du. Galkorren janaria hobeto ez dendan erosi da. Hartu betiere beharrezko gisa otorduak prestatzeko. Normalean, aztarnak ez dira erabiltzen eta baztertu, ez du aurrekontu funtsak gorde. Look out promozio eta deskontuak egiteko. Menuak prezioen gorabeheren oinarritzen da. produktuen artean kontrako merkeagoa aukeratzeko. Adibidez, indioilar oiloa ordezkatu ahal izango dituzu. arrazoizko prezio batean produktu gehiago erosteko eta morozte haiek etorkizunerako. Erabili barazki freskoak entsaladak aurrekontua prestatu (ikus argazkiekin errezetak. Above).

Azkeneko food - aza, azenarioak, beets eta patatak - plater prestatu ahal izango duzu. Barazkiak eta frutak hobeto erosi nekazariek merkatuan daude. Haien kostua supermerkatu baino askoz txikiagoa da. Gogoratu, ontziratutako eta gehiago ontziratutako elikagaiak askoz garestiagoak dira. Erosi ontziratu behar duzun guztia. Beraz ondasunak kalitatea hobeto ebaluatzeko gai izango duzu. Sasoiko barazkiak askoz ere merkeagoa da, bitaminak gehiago dute. Fresh belarrak egon leiho bat hazi daiteke. Neguan, batez aurrezki ona da familia aurrekontua.