Artoa eta crackers entsalada. Fast, zaporetsua eta osasungarria

artoa entsalada dutela prestatu dira desberdinak daude, oro har, oso azkar, eta beti askotarikoa, eta gozo-gozo hearty. Edozein, nahiz eta hasibe andrea, segurtasunez entsaladak prestatzeko jarraitu, izan ere egin dezakezu apenas zerbait hopeless nahaspila, plater hau lehen aldiz egiten bada ere.

Arto - belar bat, eta horrek, beste laboreak, askoz propietate gehiago mantentzen sukaldaritza eta kontserba. Produktu hau bakarrik 5 ehuneko gantz dauka, baina karbohidrato zenbatekoa bertan ehuneko 70 da. Baina ez da hain nabarmen beste behe-kaloria entsalada osagaiak zein arto konbinatzen presentzia. Horrez gain, ikastaro hauetan satiety sentsazioa ematen kopuru txiki bat da.

Arto karbohidratoetan aberatsa da eta landare mantenugaiak Zahartze motela dela, minbizia, garapena saihesteko asko dauka muskulu-distrofia, depresioa, garuneko normal eta bihotza onartzen. artoa kontserbak entsaladak guztiak azkar eta erraz prestatzen, ez zapore zoragarria aipatu behar da.

Zuk zeuk ikusi, eta janzteko artoa eta pepino entsalada denbora gutxienez. Horretarako, diced 5 pepino eta fin-fin txikituta aneta sprigs batzuk arto kontserbak jar edukiak nahastuta. Ondoren gatza entsalada, irabiatu eta maionesa gehitu.

Edo hemen artoa eta pepino plus crab makilak entsalada bat:

700 kontserbak artoa diced gramo pepino freskoa (4x), 200 gramo nahasten surimia eta 5 comminuted arrautza. Maionesa.

artoa eta sagarrak entsalada delikatua eta ezohiko egosten dezakezu. hau, zuritu egin eta sagar handi bat moztu, zatituta edo lodia grater 2-3 arrautzak eta berdeak jar batetik kontserbak artoa nahasten birrindua (hobeto gazi hainbat hartu). Maionesa. Horrez gain, belar freskoak gehitu, gazta birrindua hautseztatu - gustu kontu bat da.

Beste nahiko arto entsalada eta sagar bat savory da esker lortzen osagai konbinazio bat. One sagar birrindua, 2-3 Txinako aza hostoak marra mehe txikituta eta fin-fin txikituta porru edo tipula berdea nahasten. Hirugarren artoa kontserbak banku bat gehitzea, 2 koilarakada limoi dastatzeko eta sukaldeko olioa.

hainbat osagai eta artoa eta crackers entsalada bat prestatu. Diced 4 arrautza, arto (1 banku) croutons nahastuko dira (pack bat eta hobeto hirugiharra edo ketua) eta tipula (1 buru txiki). Bete 200 maionesa eta entsalada dressings gramo busti (30 minutu) saihesteko, mahai emateko.

Zaildu artoa eta crackers entsalada eta errezeta beste lortzeko. plater On zabaldu arto (banku 1), fin-fin txikituta aneta (hirugarren zabalera), eta maionesa nahasketa bat. geruza Honen gainean egin birrindu gailetak geruza (1 sachet guztiz ketua arraina) eta Aneta hirugarren sorta. Pour maionesa. Orduan zabaldu hirugarren 200 surimi txikituta gramo geruza bat eta Aneta hirugarren sorta. Berriz ere, maionesa bota dugu eta txikituta 2 arrautzak bota. Hemen artoa eta crackers entsalada konplexuagoa maionesa gustuko dutenentzat da.

artoa eta crackers Entsalada aldaera asko ditu. Hona hemen errezeta bat da. fin-fin txikitutako tipula berde habe izango artoa kontserbak eta babarrunak gorria ertzean gehitu behar da (jakina, likido gabe), croutons eta hirugiharra (3-paketeak txikia). Maionesa eta eman Brew 30 minutuz.

zure gustura esperimentatu, kontuan gonbidatuak eta senide lehentasunak hartu - Beti goxoa bihurtzen da.