Apioa entsalada

Apioa - janaria ona da, bitamina eduki handia, eta, beraz, kaloria gutxiko batera. Ehun apioa gramo kaloria 12 soilik ditu. Batzuetan apioa gisa buruz esan dute kaloria negatiboa duen produktua. Horrek esan xurgatzen eta digestioa apioa duten energia gehiago gorputza lortzen baino kanpo gastatzen. Hau da, zer egiten apioa hain ezagun ikusleen pisua galdu artean.

janaria zati guztiak egokiak har apioa: erro gehienetan erabiltzen da, labean edo egosia hostoak gozagarri gisa erabiltzen dira, eta zurtoinak barazki menestra edo apioa entsalada bat egiteko.

Halaber Ustez apioa gaztetzen, tonic gorputza eragin hori. giharrak tonua ematen zuen, nerbioak lasaitzen, eraginkortasuna handitzen. Horrez gain, uste da apioa hori slows zahartzea. Beno, ez dugu ahaztu behar apioa laguntzen gorputza garbitu. Ez dago, nahiz eta berezi bat da garbiketa dieta apioa orrian.

Horregatik entsaladak errezeta apioa hain ezagunak. Horien gainean egon artikulu honetan eztabaidatuko da. entsaladak produktu ugari konbinatzen Celery. fruitu Bereziki ezaguna eta barazkiak, eta batzuetan hegazti. Hau da, produktu horrek ere goi-kaloria hartzen dira.

apioa entsalada oso erraza eta goxoa oilaskoa, kanpai piperra, tomatea eta pepino egin. betetze maionesa edo landare-olioa hartu ahal bezala (gustatzen zaizuna). Hala ere, onura dagokionez figura eta osasunarentzat ere, hobe da landare olioa bera erabiltzeko. Oilo aurrez irakiten behar duzu. Ondoren osagai guztiak lurrean eta mistoak dira proportzio berean.

Dagoeneko aipatu bezala, entsaladak apioa askotan fruta konbinatuta. Hurrengo apioa entsalada besterik sail honetan. Plater hau prestatzeko beharrezko apioa, anana, sagarra eta intxaurrak, eta saltsa arrautza beharra, krema garratza, soja saltsa eta oliba olioa.

Fruta eta apioa ebaki zati txikitan, eta irabiagailuan edo mortero batekin intxaurrak lurrera. No behar intxaurrak igurtzi irina, bihurritu txiki bat. Orain Saltsa egiteko: krema Greba arrautza batera, olioa, soja saltsa gehitu eta leuna arte irabiatu. Gazi-krema saltsa, gurina kantitate gutxi gorabehera berdina hartu. Osagai guztiak isurtzen dira saltsa eta nahastu.

Oso zaporetsua eta osasuntsua oilasko eta sagarrak apioa entsalada bat da. originaltasuna bereziak ematen entsalada hau da geruzetan hori. Berarentzat, beharrezkoa da apioa pakete bat, oilasko xerra 500g, 2-3 ertain gazi-gozoa sagarra, limoi erdi bat eta maionesa zukua ateratzeko. Oilo irakiten behar duzu. posible den arren hartu oilaskoa plantxan. Apioa moztu behar da ahalik tolshe bezainbeste eta ontzi beheko gainean zegoen. Hurrengo geruza ezarritako oilasko ebaki zati txikitan. Ondoren sagarrak zuritu eta core eta xerra finetan moztu. sagar xerrak oilasko gainean ezarri dira. Entsalada limoi eta maionesa beteak ureztatu guztien gainean. ez oso lodiak sagarrak zuritu baduzu, ezin da garbitu da.

Azkenik errezeta beste, oraingoan apioa eta azenarioak entsalada. 50 apioa eta azenarioak, tipulak berdea eta perrexila gramo hartu behar dugu. Apioa eta azenarioak grater, fin-fin txikituta berde on ezabatzen. Guztiak mistoa eta isuri landare-olioa.

Ospakizuna, idatzi nahi nuen, apioa dela ere indartsu afrodisiako bat. Gainera, prostatitis prebenitzeko erabiltzen da. Beraz apioa bi emakumeen eta muzhchin.No han apioa eta Contraindications ere baliagarria da: ez da desiragarria landare hau urdaileko ultzera bat pairatzen dutenentzat plater erabiltzeko. Era berean, ez jan apioa, haurdun eta lactating emakume. pertsonen kategorian Another duten contraindicated dira apioa - paziente varices.