11 aholku hauek ia edozein pertsona komunikatzeko lagunduko dizu

Ezagutzen ez duzun jendearekin (edo ondo ezagutzen duzun arte) zaila izan daiteke. Jakina, beldurtzen da. Pertsona bat harremanetan jartzeko modu bat aurkitu behar duzu, hura bezala. Erlazio eredu mota bat sortu nahi duzu, epe laburreko elkarrekintza bada ere.

Uste duzu solasaldi guztia elkarrizketan zehar egin behar duzula: zer esan, nola begiratu, zein keinu erabili, eta abar. Baina, hain zuzen ere, oso garrantzitsua da entzutea.

Zure txipa komunikatzeko kontuan hartu gabe, 11 aholku hauek ezezagunekin komunikatu ez ezik, dagoeneko ezarritako harremanak hobetuko dituzu.

1. Honi buruz hitz egitea

Jendeak bere bizitzari buruz hitz egin nahi du, ez du axola nola esaten duten. Har itzazu interesatzen zaizkizun gaietan eta zer garrantzitsua den.

"Askotan uste dugu inpresioa egin behar dugula, mesedez geure buruari buruz esatea, baina errealitatean jende gutxiago interesgarria iruditzen zaizu zeure buruari hitz egiten bazaio", dio Tai-An Truong-en psikoterapeuta.

Familiari, haurrari, karrera, ametsei, bidaiei eta planei buruzko galderak egin. Guztiek esfera mota batean interesa dute, zure solaskidea esanguratsua den zerbait aurkituko duzu, eta hitz egiten hasiko da.

2. Egokitu

Beste pertsona bati mesedez modu egokian elkarrizketa egokitzeko. Tonalitatea, hitzaren eta erritmoaren modua dagokie. Hasieran elkarrizketarako estiloarekin bateragarria ez bazara, aldatu ezazu - eta bi komunikazio askoz errazago egongo zara.

3. Ez ahaztu edertasunari eta beste norbaiti denbora errespetatu

Etzartzea ez da inoiz inondik ere izan. Galdetu pertsonari denbora eta nahia komunikazioa hasi aurretik hitz egiteko. Elkarrizketarako denbora pertsonalaren errespetua ez ezik, arreta erakartzeko modu bikaina ere bada. Ziurtatu elkarrizketa bat adostuz gero, pertsona batek erabat parte hartuko duela.

4. Galdetu galdera irekiak

Galdetegi irekiak "bai" eta "ez" baino erantzun zabalagoa dakar. Elkarrizketa bat sortu dute, galdera finkoak elkarrekintza zaila egiten duten bitartean.

5. Jarri beste pertsona baten oinetako batean

Pertsona larri batekin elkarrizketa bat baduzu, aldez aurretik prestatu. Pentsatu norekin hitz egingo duzuna, zein motatako harremana duzu eta zer da zure elkarrizketaren helburua. Aukeratzen duzun komunikazio estiloa ulertzen baduzu, arrakasta lortuko duzu.

6. Egin konplimendu zintzoa

Pertsona guztiek atsegin zaizte, baina zintzoa bada. Gerturatzen ez bada, hobe da momentu hau ezabatzea.

"Pertsonek beren interlokutoreak desegokiak direnean ikusten dute. Ikusi pertsona bati buruz benetan gustatzen zaizun eta horri buruz hitz egin dezagun", dio Truongek. "Ohitura, inteligentzia edo norberaren ezaugarrien osagarriak beti dira itxura buruzko iruzkinak baino eraginkorragoa, baina Ezin da egon. "

7. Ados

Atsegina da, ondo ulertzen duzula eta are hobeak direla besteek berretsi dezaten.

"Aurkitu zein ados duzuen eta esan", jarraitzen du Truong-ek ", nahiz eta, oro har, ez gustatzen ikuspuntutik, egia esan, kontatu zinen eta ados nago zure iritzia argudiatu aurretik" .

Onarpenak konexioak sortzeko laguntzen du, eta hain zuzen ere, hori behar duzuna da.

8. Ez saiatu beste norbaitek.

Besteei egokituz, ez ezazu overdo. Beraz, faltsua eta gezurra dirudi. Xarmangarriki jokatu nahian, modu naturalean jokatzen du, bestela uste izango da portaera behartu hori.

9. Be errazagoa

Jakina, epe laburreko elkarrizketak izaten ditugu noiz galdetzen, eskatu edo argitu nahi dugu. Baina "galdetu beharra" saileko elkarrizketak izaten dira, baina posible da pertsona batekin hitz egitea, nahiz eta ezezaguna, horrelako zerbait. Jende askok gogaitu egiten dute "arrazoi batzuk" soilik zuzentzen ari diren bitartean, jakin-mina zintzoa erakartzen duten bitartean.

10. Ez pentsa zer esan hurrengo

Pertsona batzuek denbora gehiago ematen dute elkarrizketan baino esaten denari buruz pentsatzen.

Lynn Rossi, Ph.D., eta psikologo klinikoa, dio: "Batzuetan ez duzu zerbait" egokia "erantzun behar, laguntza, aholku, baimen edo ukatze-hitzik ere ez. Ez duzu" Hori zure kontuan dator, edo ez esan ezer ".

11. Entzun gehiago

Benetan zer kontatzen duzun. Sarritan esanguratsua da entzutea baino. Sare sozialak bezalako gauza txikiak ez lirateke arreta handirik entzun, eta jendeak eskertuko du.