gure herritarren askok oraindik uste gosea hori ona da - osasun garrantzitsuena adierazle bat. jaiotzetik, gure seme-alabak elikatzeko satiety otordu bakoitzean zehar bilatzen dugu. Baina zure gosea-batean okerrera bada, zer egin? Umea uko hainbat arrazoirengatik jan, saiatu bat ziurrenik aurre.
Zergatik ezin eten zure gosea?
Haur bat beti jaten ondo eta bat-batean hasi zen food ukatzeko bada, edozein guraso kezkatu hasten dena. alarma Fonetiker aurretik, saiatu soberly ebaluatzeko zer haurra egunean zehar jan. Gozokiak, patata frijituak eta beste zabor janaria plenitud sentsazioa engainagarria ematen. Ez harritu zerbait jan hau bezalako ondoren, umea uko egiten badio jan. Zer egoera horretan egin? Jauzi egin edo beranduago bazkari batean planifika. Jarraitu bera jarraitu nahi du, beraz, haurra ez du mokadu alferrikakoa eta kaltegarria food izan. Gozokiak ez luke haurraren sarbide librea da, hobe da horiek emateko pertsonan hainbat aldiz egunean. Gosea hondatu nagusiak otorduak ogitarteko edo fruta aurretik jan daiteke. Saiatu zure haurra haphazardly elikatzeko. Egin ordutegia haurra elikadura, egin da hiru bazkariak nagusia eta pintxoak batzuk.
bazkari aurretik gose izan behar
Seguru asko nabaritu duzu egun batzuk nagikeriaren gainditzeko on da hain zaila, batzuetan ahaztu besterik ez dugu jan. Janaria - energia-iturri bat gure gorputza. Gosea zuzenean jarduera fisikoa lotuta dago. The aktiboagoa pertsona bat da, gehiago gose-sentsazioa sentitzen zuen. Zure seme-pintura da egun osoan zehar gastatu bada, ondorioz, eguraldi txarra edo sistematikoki nahiago ordenagailu jokoak mugikorra, harrituta bere gosea pobreak ez luke. Zer ume uko jarduera fisikoa falta delako jan, hura behartzeko jan beharrezkoa ote den? Force-elikatzeko zure haurra ez da gomendagarria, kontuan hartu gabe gosea pobrea kausa. Uste duzu uko jan arrazoia dela bizimodu sedentario bat bada, denbora aktibo gehiago egin da. Nahiz eta etxean kirol play dezakezu, kanpoko partidak jokatu. Animatu zure seme-alabak bere ama laguntzeko garbiketa edo dance musika azkarra asmoz.
Eta badakizu, zenbat zure haurra jan behar?
haurtzaindegi onura askotan eguneroko dietan arauak desberdinak dira. mahai kaloria elikagai hau, autore batzuek pisu zehatza produktu espezifikoen zerrenda bat eskaintzeko. hala nola, gomendio bat jarraitu ala ez? ardura Guraso askok bilatzen beren haurra egin behar bezala igotzeko. Baina ez ahaztu guztiak bakarrak garela. Haur bat ere janaria beharra bere gorputza araberakoa da. Kids batzuk benetan jan oso gutxi eta lerdena begirada. Haien amak askotan eskatu medikuak galdera bat: zer egin, umea uko jan eta ez pisua irabazten? Hala ere, kasu gehienetan, arrazoirik ez izua. Haur bat aktibo, munduko interes bizia bada eta itxura osasuntsua, ez kezkatu. Beren reassurance propioa euren aiton haurra sozializatzeko. Askotan, haurrentzako thinness eta gosea pobrea heredatu egiten dira.
Hondatu eta idiosinkrasia
Haur bakoitzak gustu eta zapore mundu guztiak daki elikagai osagarrien sarrera unetik. Ia haur guztiek haien elikadura-ohiturak dituzte. Hiru edozein toddler urte By gogoko fruta izenda ditzake, eta ama ohar edozein elikagai zehatzak jaten zuen besteak baino gosea on batekin. Baina mutil badago, aldiz, ez du ados zenbait elikagai jan, zer egin? Umea uko jan, bere Dislike propioak aipatuz produktu jakin bat - arazoa familia askok ezagutzen. Pertsuasioa saiatu "gutxienez zati bat" normalean ez dute funtzionatuko. behartu ala berriro entrenatu zure haurra?
Era berean, askotan jokatu hondatu haurrak. Baina bada denbora luzez ume bat ez da ados produktuen zerrenda txiki bat jateko, zentzuzkoa da bere nahia asetzeko. helduentzat askok ez tipula, arrain, baratxuri eta beste elikagai usain desberdin bat izatea jan. Txikitan ez badu ados ez Produktu baliotsua eta erabilgarria batzuk, zentzuzkoa da analogikoa horien aukeratzeko. mamás batzuk besterik errezeta berriak ikasi eta ez umea ezagutzen, zer du afaria gaur gauean zuen.
Gosea gaixotasunaren sintoma bezala nahasteak
Gogorrena scares gurasoek haurra elikagaien uko egin, jan, normalean plazer. Bada , haurra ez du jan egun osoan, denbora bere tenperatura neurtu behar da. gosea eza gaixotasun infekzioso baten hasieran adierazi dezake. Normalean gaixotasunaren lehen etapa haurrak agertzen lethargic eta Sleepy. Gurasoek erne egon behar food uko, digestio-sistemaren nahaste bat konbinatuta. Horrelako sintomak janari intoxikazioak edo beste gaixotasun manifestazio bat zein premiazko mediku arreta behar izan daitezke. Nola duzu medikuaren zure seme urtebete behar bada ala ez jakin (ez jan)? Zer haurtxo bat ezin du bere osasun buruz hitz egin? Saiatu proba sinple bat: begirada bat eskatu. Noiz gosea Umearen galtzea mingarria litekeena amore ematen, nahiz eta bere fruta gogokoena edo gozokiak ra dago.
arazo psikologikoak
Stress - gosea murrizteko arrazoiak bat da. ikasleen gurasoak konturatuko ahal izango duten probak eta azterketak jateko gelditu dira, eta literalean hitzaren zentzu lo bezperan. The zaharragoak umea da, arrazoi gehiago bere bizitzako nerbio izan. Baina ezin da jan delako estresa toddler-preschooler? Agian gizontxo gauza asko beldur: iluntasuna zarata ozen eta scary irudiak. antxume berriki bizitza benetan asaldura izan bada, zer egin? Umea uko jan - Egoera honen arrazoiak askotan psiko-emozionala egoera etzan. Saiatu jakiteko zehazki zer antxume molesta eta elkarrekin beldur guztiak gainditzeko.
Norm edo patologia?
zer egin: semea edo alaba ez badu jan etengabe, edozein sane ama galdera bat egin beharko? Umea uko jan, portaera honen ondorioak ez daiteke gehien atsegina izango. Pisu gabezia hau, eta garapenaren nahasteak nutrienteak eza dela eta. sinesmen hauek medikuntza tradizionala sustatzeko da. Badira umearen osasuna ebaluatzeko modu askotan. haurra sentitzen ona, aktibo eta alaia bada, ez dago gurasoen esperientziak arrazoia da. Arreta erregulartasuna eta kalitatea aulkitxoa eta pixa egiteko. A osasuntsu haurra azala leuna, sendoa muskuluak, polita complexion bat. zure seme jarduera fisikoa jasaten badu eta egoera mental normala da, lasaitu, erabat osasuntsu dago. Gurasoek zentzu pisua eta hazkunde Umearen aldaketak jarraitu eta noizean behin probak komunak hartu egiten du.
Dr. Komarovsky ume gosea arazoak
pediatrak Modernoak dira arreta esanguratsua ordaindu umeen garapen fisiko adierazle gehienez hiru urte. Aditu batzuek, nahiz prescribe gosea, edo haurrak dieta osagarriak estimulatzen, astiro pisua irabazten drogak. Izan ere, umea uko egiten badio jan, zer egin? Komorowski - altuena kategoria espezialista - aholkatzen gosea pobrea tratamendua jotzea, muturreko kasuetan bakarrik. Sinetsi me, ingurumena zoriontsu batean gure garaian, seme-alaba ez gosea edo desnutrizioa hiltzen. Gurasoek aukera guztiak sortu behar izateaz gain- naturala eta kanpoko partidak Umearen animatzen. Haurtxo bat aire freskoa oinez, ikaskideek jolasten, eta egunero zerbait berria ikasteko asko badago, gosea arazo berak konpondu egingo da.
ona jateko gogoa sekretuak
Zer egin dezaket oraintxe egin duzu zure seme dela gero eta gehiago irrikaz jan bihurtu bermatzeko? Piztu otordu guztietan erritual batean. Komenigarria da mahai zen familia osoa joan. nola beste jan, berez gosea estimulatzen ikustea. Zehar ohikoa mahai toddler ikasten jan arretaz eta behar bezala mahaian jokatu. Saiatu umea mesedez, aldizka plater eta produktu berri batekin. arreta dezakezu janari eta taula ezarpena diseinatzea da. Ziur naiz umea interesgarria izango den plaka eder bat behar. zuzenean izan daiteke haurraren saltsa edo jam zati on pictures interesgarri batzuk marrazteko. Ez klasiko konpromiso ahaztu - postrea interesgarri bat eskaintzen bazkaria amaitu ondoren.
pobrea gosea hori jada ez hondatu zure aldartea, zer egin jakin duzulako espero dugu. Umea uko jan? Gai honetan Gomendioak da aholku sinple murriztu daitezke: inoiz ez scold edo indarrez elikatzeko. Hobe da haurra gose arte itxaron behar, elikatu zion eta saiatu bide baketsuak.