Zahartzea azala

Azala zahartzea aurrean guztiek arazo bat da. Hau jendea urtetik definitzen duten ezaugarri nagusietako bat da. Izan ere, kosmetika produktu gazteagoa begiratu lagundu arren, azalaren zahartze ezin dira erabat bertan behera utzi.

Azala 3 atal nagusi ditu. Kanpoaldeko geruza (epidermisa) azalaren zelulak, proteinak, eta pigmentu dauka. Erdiko zatia (dermis) nerbioak, odol, sebaceous guruin eta ile-folikuluetan dauka. barneko zatia osatzen du izerdi guruin, ile-folikuluetan, odol eta gantz. geruza bakoitzak kolageno azalaren firmer eta elastin, ematen duten osatzen dute azala elastikotasuna.

Adina dugu, kolageno zuntzak eta elastin hautsi behera, azala sags eragiten, zimurrak agertzen. zelula handitu pigmentation eta adin-lekuak agertzen. sebaceous guruin ekoizten olioa gutxiago, hain azal bihurtzen lehorragoa.

barne eta kanpo: Bi azala zahartzea arrazoi nagusiak daude.

1. Berezko zahartzea, zahartze prozesu natural genetikoki ezarri bezala ezagutzen. mota hori kontrolpean dago. Zahartze-prozesua 20-25 urte hasten da. berezko zahartzea seinaleak: zimurrak, azalaren mehea eta hauskorra, elastikotasuna, lehor, sunken masailetan eta begi socket galtzea, sagging azala.

2. Extrinsic Zahartze da bizimodua eta ingurumen faktoreak eragindako. Faktore horiek askotan jardun elkarrekin Zahartze normal prozesuan eta zahartze goiztiarra ekar. Hauek dira:
- eguzkia Erakusketa: eguzki izpiak apurtu behera kolageno eta elastin, eta horrek elastikotasuna galtzea eragiten du. Sun melanina ekoizpena, pigmentu lekuak itxura dakar bizkortzen.
- Smoking - Adin azala erradikal aske kaltegarriak kalteak zelulak handitzeko ondorioz.
- Malnutrizioa: omega-3 gantz eza azalaren lehortasunak eta azkura eragiten. Antioxidatzaileak dira, fruitu eta barazkiak aurkitu, ere behar dira gorputzaren aurka erradikal libreak laguntzeko. Kafeina eta alkohola dehydrate azala.
- Lo eza: Gure gorputza lo zehar berreskuratzen.
- Aurpegi adierazpena: errepikakorra aurpegiko mugimenduak eragin gihar kontrakzioak eta beruna zimurrak itxura du.
- Pisua: grabitatearen azala tira behera, eragiten sag da.

Da motelduko azala zahartzea posible? Noski, ahal duzu! Horretarako, baldintza sinpleak egin behar duzu:
- eguzkia atera Stay 10:00 eta 16:00 etan artean.
- Aplikatu SPF 15 edo handiagoa sunscreen goizero azalaren zahartze saihesteko. kremak urte osoan erabili beharko zenuke. Neguan, elurra eguzki izpiak islatzen da, beraz, azalaren lortzen birritan askoz argi ultramore gisa.
- Elikagai antioxidatzaileak eta gantz omega-3 aberatsa jan.
- Erabili anti-zahartze bitamina C, retinoids eta peptidoak dauzkaten azala zaintzeko produktuak produktuak. coenzyme Q10, keratina dituen Cream, halaber, bertan behera utz dezake zimurrak itxura, osagai natural horiek estimulatzen kolageno sintesia delako.
- Egin ezazu kentzeko prozedura bereziak adina lekuak eta zimurrak murrizten. Laser leuntzea, kimiko zuritu kendu azalaren goiko geruza eta kolageno ekoizpena estimulatzen. Prozedura horiek nahi adina lekuak, complexion irregularra eta zimurrak kentzeko lagunduko du. Botox aldi baterako kendu egingo zimurrak. Birgaitzeko sagging azala kentzeko erabil daiteke.
- Zure kafeina eta alkohola sarrerarekin mugatu.

- Ur asko edan.

- Irten erretzea.

Pertsonalki, onena eta gehien komeni planteamendu uste dut - bere itxura zaindu eta saiatu beti itxura handia, baina behar ez egon da obsesionatuta. Eta gogoratu behar dugu adin bakoitzak bere abantailak eta desabantailak ditu.