Osteoporosia hezur. Arrazoi nagusia - kaltzio falta

Gizakiak izan du beti eta orain ere "hilezkortasuna elixir" batera, gehienezko bizitza egiteko. Eta orain, abiadura sinestezina garatutako teknologia modernoa, komunitate zientifikoa inoiz baino hurbilago ametsa errealitate bihurtzeko.

Batzuk defendatzen duten haurrak gaur jaiotzen dira horretara ehun urte bizi ahal izango da. duenez, "zerbitzu-bizitza" gure organoen handitzea eta osotasunean gorputz lotutako dira arazo batzuk jorratuko izaten jarraitzen du. gaixotasun bat etengabe oztopatzen giza bizitza osoa zabaltzeko - denbora luzean nahiko gehien akutua arazo bat hezur osteoporosia da.

Osteoporosia: kontzeptua orokorrean

Horrela, hezur osteoporosia - Izan ere, gaixotasun horrek hezur-dentsitate murriztu egiten da eta, hezurdura horren arabera, kalitate gutxiago, eta horrek haustura aukera areagotzen du, nahiz eta karga argi bihurtzen da.

ahulenak bizkarrezurra, aldakak, eta goiko gorputz daude. nazioarteko estatistikak arabera, 3 segundotik behin, pertsona bat da gaixotasun honen ondorioak jasaten. Litekeena da gaixotasun hau osteoporosia garatzeko hezurrak, pertsonak, adina 50 urte muga gainditu desagertu.

Aldaketa azken 34 milioi. Gure herrian People arriskua dira. Zoritxarrez, adituen aurreikuspenak ez dira oso baikorrak: 2035 arabera, handitu maiztasuna diagnostikoa bezala ezarpena hip haustura bat, % 24 inguru. adin Kategoria honetan, erabat desberdina izango da.

kausa hezur-gaixotasuna (osteoporosia) pertsona kopuru handi batean - kaltzioa falta. Jakina da odolean substantzia hau eta beste organismoak osagai likidoa, eta nagusi zati% 1 - Gure hezurrak eta artikulazioak oinarria. halaber lehena jasaten dira.

Non kaltzio?

1000 mg, zeinetan adinarekin, zifra hori igotzen - The beharrezko elementu eguneroko batez besteko tasa. Beraz, denborarekin, zure dieta elikagai berrikusteko, behar duzun food delako - mineralak beharrezko digu iturri nagusia. Gehienak kaltzio duten esnea eta esnekiak, arraina, arrautzak dira.

tratatzen duzu osteoporosia hezurren botikak baino lehen, komeni da zure eguneroko dieta berrazter eta hasi beharrezkoak gainetik produktu kopuru optimoa kaltzio maila mantentzea gorputzean jan behar da. Garrantzitsua da minerala da elikagaien xurgatu ez da erabat ezagutu, eta adinaren arabera, prozesu honetan zaila da, beraz, osagai gehiago laguntzaileekin erabili behar duzu.

Zer kaltzio-tasa giza gorputzean izan beharko luke?

45 baino gehiago, eta are gehiago, emakume gehiago osteoporosiaren hezur gisa gaixotasunak, besteak beste, joera baitute jendeak ere, leku nagusia merezi du. Erantzuna edozein klinika lor daiteke, errutina odol-proba egiteko. Zure emaitza 2.2-2.5 mmol / l bada, orduan dena fina, kaltzio mailak normalak dira. figura are apur bat gutxiago, beharrezkoa bada gorputzaren mineral saturate egoera kritikoa izan zen arte premiazko neurriak hartzeko.

Ziurtatu profesional bat kontsultatzeko kaltzio xurgapena osatzeko zure gorputza by modurik onena aukeratzeko.