Osasuntsu bizimodua benetan zenbait minbizi arriskua murrizten

Bihurtzen da zuk benetan adituen gomendioak jarraitu beharko minbizia prebenitzeko, zure adina, - dio azterketa berri bat.

minbiziaren prebentzioa jarraibideak jarraitu eta bizimodu osasuntsua atxikitzen duten pertsonak, tumoreak garatzeko arriskua txikiagoa dute, dio berunezko azterketa egilearen Reychel Merfi, British Columbia Unibertsitatean irakasle titularra. Murphy bere aurkikuntzak aurkezten astelehenean, apirilak 3 urteko American Association Minbizia Ikertzeko bileran. Emaitzek ez dute oraindik adituek aztertutako aldizkari batean argitaratu dira.

minbiziaren prebentzioa printzipio nagusiak

Munduko Osasun Erakundearen arabera, 30 eta 50 minbizi kasu guztien ehuneko hori galarazi egin daiteke. erakundeko beste, World Minbiziaren Ikerketa Funtsa, esan minbizia kasuen ehuneko 20 hori ekidin liteke pertsonen bizimodua espezialistak garatutako gomendioak jarraitu izan.

Adibidez, American Cancer Society (ACS) jendeak mantentzen pisu osasungarria, fisikoki aktibo izan, fruta eta barazki askorekin dieta osasungarriak jarraitzeko, eta alkohol kontsumoa mugatu gomendatzen du.

adinekoen inplikatuz ikerketa batek

azterketa berrian, ikertzaile zein ondo adineko pertsona talde baten bizimodu osasuntsua printzipioak, ACS bildutako izan behar begiratu zion. minbizi kasu azken gehikuntza askoz biztanleriaren zahartze orokorra dela-eta, - dio Murphy. Baina adinekoek ez dute sarritan minbizia prebenitzeko zuzendutako ikerketa barne.

Azterketa berri barne 2.100 baino gehiago helduentzat Estatu Batuetan 70 urte zituela. Ikerketaren hasieran, parte-gogoratu zenbat pisatzen adina zuten 25 eta 50 urte bitarteko eskatu zitzaien, zientzialariek ala parte hartzaileei zure pisua mantentzeko, bizitza osoan zehar izan ziren gai ebaluatzeko gai izan. Dieta, jarduera fisikoa eta alkoholaren kontsumo galdeketak neurtzen ziren, azterketaren arabera. Zientzialariek ere egiaztatuko mediku Erregistro eta heriotza parte-hartzaileek garatu duten minbizia 15 urteko behaketa aldian zehar ziurtagiriak.

adituen gomendioak ezartzeko ebaluazioa

bere pisua, elikadura, jarduera fisikoa eta alkoholaren kontsumo buruz parte-hartzaileen datuak erabiliz, ikertzaileak ebaluatu horietako bakoitzean oinarritutako 0tik (atxikimendua kaskarra) 9 (gehienez) puntura gomendioak nola ondo jarraitzen dute.

Murphy adierazi ikerketan oso jende gutxi jarraian gidatzen minbiziaren prebentzioa printzipioak. Adibidez, pertsonen ehuneko 6 bakarrik zorrozki jarraitu gomendatutako dieta.

Emakumearen emaitzak

Hala ere, emakumeak (7 eta 9 artean) jaso duten puntuazioak altuena izan minbizia garatzeko arriskua izan diren ebaluatu puntuazio txikiena dutenak baino bi aldiz txikiagoa da (0 arteko eta 3). Gaixotasunaren mota ohikoena duten emakumeek garatutako azterketa-aldian, bularreko minbizia eta koloneko minbizia izan ziren. bi minbizi-mota horiek pertsona baten bizitza irudia duen lotura sendo bat izatea.

Zergatik prebentibo printzipioak ez dute gizonen kasuan aritu

Gizonezkoetan, ordea, minbizia ez zen printzipioak zorrotz bete lotutako. Hala ere, hau Izan ere, gaixotasunaren ikerketan gizonen artean mota ohikoena, prostatako eta biriketako minbizia izan ziren azaldu daiteke, - dio Murphy. prebentzioa gomendioak, eta horrek ikertzaileek dute zentratu dira, ez dago minbizia honi elkartutako, - esan zuen.

Gehiago ikasketak pertsona talde handiago dakarren hobeto ulertu bizimodua eta gizonezkoetan minbizia izateko arriskua arteko harremana, Murphy esan zuen. Jakina, beste ikerketak erakutsi dute bizimodu osasuntsua minbizia garatzeko arriskua gizonezkoetan murriztu daiteke.