Osagarriak - Zer da? Dieta-osagarri kaltegarriak dira ala ez?

Gaur egun, kontsumitzaileek ez dute denda apalategiak produktu eskasia. Alde batetik, ona da, baina gutxiago bere osaeran orekatua aurkitu dezakezu. Dela elikagai-gehigarrien erabilera gure dietan zapore ezberdinekin aberastu, baina bitamina, mineral eta ezinbestekoa oligoelementuen edukia behera egin du nabarmen.

Orain farmazia kateak dieta osagarriak direla aurkitu arazoa konpontzeko ugari erantzuteko gai. Artikulu hau ulertzen saiatuko da, BAA - zer da.

Zeintzuk dira dieta osagarriak

begiratuz mediku ikuspuntu batetik bada, dieta osagarriak ez food osagai derrigorrezko aplikatuko. Ez dira bizitza oso bat egiteko beharrezko. Pertsona baten dieta orekatua bada, ondoren, guztiak lortzen kontsumitzen duten elikagai batetik he behar duzu.

eza batekin oso posible da diferentzia bat egiteko multivitamin bat, horietako onurarako farmaziak kopuru handi bat hartuz. Orduan galdera sortzen da: osagarriak - Zer da?

Gehigarri horiek konplexu organiko eta ez-organikoak barietate batetik marraztuz prestatu dira. Prozesu hau nahiko luzea eta konplexua da, eta horrek ekoizpen teknologia fabrikatzaile guztiak bete behar dira. gehienak enpresa pribatuen arduratzen geroztik, askotan ez dute arau guztiak jarraitu ona.

Horregatik, egoerak denean tablet erori substantzia gaixo araztua edo ez dago badaude. asimilazio osoa egiteko osagaiak konbinazio baten arteko behatu, eta askotan ez da burutu. Ondorioz, mediku gehienak ziur erreklamazioa dieta osagarriak ia gorputza Ezertarako dira, posible da horiek gabe bizi.

Beno, bada ordez lagungarria paketean pilulak klarion erregular bat edo neutral Substantzia izango da, eta badira ere, kasu denean harrapatu are arriskutsua osasun konbinazioa da. Hemen ere hau, BAA ondoren uste - zer da, ona edo kalte gorputzean.

Konposizio BUD

Bere-gehigarri guztien konposizio desberdina food osagaiak, biologiko substantzia aktiboa izan. Horien artean, honako hauek dira:

• Proteinak.
• Koipeak eta gantz-antzeko substantzia.
• Landare olioak.
• gantz-azido poliinsaturatuak.
• Triglizeridoak.
• Karbohidratoak.
• zuntz dietetikoa.
• Bitaminak eta mineralak.
• landare jatorriko entzimak.
• Probiotikoak.
• erle produktuak eta beste asko.

Izan ere, osagarriak edozein droga denda eros daitezke nahiko libreki, errezeta medikuaren gabe, baina merezi erabili aurretik kontuan hartu da arren. Hobe da mediku baten aldeko eta aurkako pisatzen, dosia eta aplikatzen beharra kalkulatzeko kontsultatu.

dieta osagarriak sailkapena

Geroztik dieta osagarriak gehien helburu terapeutikoekin agindutako, eta haien sailkapena da erabilera hori oinarritzen da. Badira bi dieta osagarriak klaseak:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

mantenugai eza desagerrarazteko diseinatutako drogen Lehen taldea. For posible da, bitamina sintetikoa guztiak, aminoazidoak, poliinsaturatuak gantz azido besteak beste. Horietako hartuta, bai helduak eta haurrak dieta normalizatzeko dezakezu.

bioregulators Parapharmaceutical, edo deitzen dira, eraginik gorputzean ezberdinean. organoetan lan, gorputzaren kontrako hainbat faktore erresistentzia kanpoko eta barruko ingurune handitzeko kaltetu dute.

Bioregulators jarduteko gehiago indartsu eta nahita. Izan ohi dira, hainbat gaixotasun prebenitzeko agindutako. Baina oso maiz bi klase hauen artean banatzen nahiko zaila da, produktu bera zuzenean erlazionatzeko bi taldeen delako.

informazio historikoa

Medikuntza tradizionala beti garrantzitsua jokatu du bitartekoak eta hainbat gaixotasun tratatzeko metodo aurkitzeko. giza existentzia egunsentian ohiko eskaria izan zen, eta ohiko medikuntza ez dauka esaterako garapena.

19an mendean medikuntza erdian esperientzia eta ezagutza errezeta popular, eta hauek mendeetan zehar metatutako oinarritzen zen Ia arte. Datuak bildu ziren, antzinateko jakintsu ospetsuak, esaterako, Hipokrates, Avicena, Galen eta beste asko bezala grabatu.

landare instalazioen erabilera hedatuago tratatzeko, Industria kimikoa garatzen dituzten arren ikasi osagai aktibo bereizteko eta horien oinarritutako drogak ekoizteko. Pixkanaka errezeta tradizionalak ordezkatzeko hasi ziren. Gaur egun, prozesu hau behatzeko, noiz sintetizatu urte bakoitzeko botika berriak kopuru bat jarraitzen dugu.

Onartu egiten zen pixkanaka barazki gordinak material ia ez da gehiago erabiliko, baina bihurtzen da kontrakoa. drogak sintetikoa Modernoak produce alboko efektu kopuru handia erabileraren bidez.

Berriz ere, gero eta beren zauriak folk erremedioak kentzeko, saiatzen ari gara, beraz, organismoa den kalte gutxiago. Medikuntza ez zuen itxaron denbora luze bat eta erabaki erabili. dieta osagarriak - Beraz, ez medikuntza belaunaldi berri bat izan zen. Zer da, labur-labur bada, medikuntza tradizionalaren oinordeko ofiziala da, besterik zertxobait desberdinak guise batean.

zehazki zer dieta osagarriak aldekoak asko gai dira erabat sendatzeko pertsona bat, baizik eta medikuntza konbentzionalak baino.

Zenbait kasutan, gomendagarria da osagarriak erabiltzeko

Izan ere, amaitu arte, eta oraindik ez dute hurrena, BAA arren - ona edo txarra da, baina medikuntzan normalean gomendatzen da, horiek erabili honako kasu hauetan:

1. Azkar osatzen falta substantzia, hala nola bitaminak, oligoelementuak bezala defizita da.
2. kaloria sarrerarekin murrizteko ordena gorputzaren pisua murrizteko.
3. substantzia jakin batzuetan gaixoaren gorputzean beharrei erantzuteko.
4. ingurumen faktore kaltegarriak erresistentzia handitzea.
5. metabolikoak prebentziorako prebentziozko neurri gisa.
6. Ordena metabolismoa aldatzeko, adibidez, azkartzeko substantzia toxikoak excretion.
7. inmunitatea berreskuratzeko.
8. Ordena heste microflora normalizatzeko.
9. gorputzaren funtzionamendua arautzeko.
10. Askok dieta osagarriak antioxidatzaileak bikaina.

Oinarri honetan, ondoriozta dezakegu osagarriak izango agindutako daiteke ia guztietan gizon, arrazoia eta justifikazio harrera egiteko beti izan da aurkitu.

dieta osagarriak erabiltzeko printzipioak

gehigarrien erabilera muina jarraibide batzuk:

• funtzionalitate eta sistema printzipioa. Hau da, eragina integrala izan behar du, gorputzaren organo ibiliko zuzenean elikadura lotuta dago.
• Printzipioz pixkanaka. gaixotasunaren fase ezberdinetan desiragarria da hainbat gehigarriri hautatzeko. Adibidez, premiazkoagoa lehen fase gaixotasunaren sintomak desagerrarazteko, eta tratamendu amaieran botikak eragina toxikoak kentzeko.
• egokitasuna printzipioa. Prescribe dieta osagarriak beharrezkoa da, gaixotasunaren izaera eman, batez ere, bere agerraldia.
• Syndromic printzipioa. aditiboak biologikoa Hitzordua hori nabarmenagoa dira sintoma horiek oinarritu behar.
• optima- printzipioa. tratamendua edo dosi prebentziorako banaka egokitu behar gaixotasunak.
• Printzipioz konbinatuz. Osagarriak janaria eta beste botika konbinatuta daitezke.

printzipio guztiak aztertuta, esango dugu dieta osagarriak buruz, eta hori beharrezkoa da batera erabiliko dira gaixotasun zehar terapia beste substantzia bat da. Gehigarririk Bakarrik sendatzea ezinezkoa da.

dieta osagarriak erabilera gomendioak

Izan ere, osagarriak ez dira droga bat, baina badira euren harrera arau batzuk izan arren.

1. Onarpen beharrezkoa da dosi txiki batekin hasi, gorputzaren erreakzioa ikusteko, eta, ondoren, zure medikuak gomendatutako ekarri ahal izango duzu.
2. osagarri asimilazio hobea da onena janaria hartu.
3. Bad eduki kaltzioa bada, hobe da ordu erdiz erabili otorduak baino lehen edo ondoren, beraz, ez zukua gastrikoa azidotasuna eragina.
4. BAA izendatu bada tonic bat, komeni da hartu goizean, beraz, ez gauez lo trabarik.
5. zuzeneko mikroorganismoak dituen osagarriak hozkailuan gorde behar dira eta bazkariak artean erabili.
6. Ez da beharrezkoa hori paketea gomendatzen medikua egotzi, edo bat baino gehiago dosi bat erabili.
7. ezin da aldi berean hainbat dieta osagarriak mota jasoko duzu.
8. Gehigarririk biologikoak leku ilun eta lehor batean gordetzen dira. Not hozkailuan ez da gehiago zehaztu gordetzeko agindua bada.

Galdera jotzen: "Suplementos - Zer da eta nola aplikatzen?". Orain beharrezkoa da droga horiek hartzeko pitfalls aztertzeko.

Arriskua eta kalte osagarri dietetiko

Dagoeneko jakina da dieta osagarriak direla baliabide teknologiko sofistikatuak dira, tablet bat ere lagundu dezakete laranja osoan, baina bere kostua hainbat aldiz fruta freskoa baino garestiagoa izango da. zure gorputza, erabilera dosi handietan osagarriak batzuk lagundu nahian, baina gehiegi oraindik bistaratzen da, horrek esan nahi du gure dirua hori komunera sartu funneling.

Hona hemen dieta osagarriak erabilera lurk arriskuez batzuk:

1. Prezioa. osagarri kontsumitzen By, zer ondo fruta eta barazki lortutako ari gara overpaying. Bakarrik ziur egon ahal izango dute, baina BAA, eta ez da beti argi. Agian ez-gehigarri kimikoak substantzia txarra edo birziklatzen da.
2. Emandako farmazia apaletan besterik elikadura-osagarriak mota guztiak gainezka ia% 100 segurua munduko falsificaciones duten kopuru handi bat esateko izan daiteke.
3. kalitate txarrekoak. osagarriak ez dira sendatzea zenetik eta ez du azterketa eskatzen, izaten da kasuan fabrikatzaile askok egiten duten horiek baldintza guztiak betetzen gabe.
4. eraginkortasuna txikia, edo eza kontratuan. Jende askok, engainatu, hasi gaixotasun larri Badami, hortaz, ez du eraginik lortzen da tratatzeko, gaixotasunak aurrera egin ahala.
5. mendekotasun psikologikoak. pertsona edo inspirazioa bere ondo garatua auto-Kaleko hipnosia bada, dieta osagarriak publizitatea ikusteko ondoren horiek onartzeko kantitate mugagabea hasten da, eta hau da osasuna eta mendekotasuna kaltegarria. BAA - kaltegarria da edo ez, hau da, kasu bakoitzean erabaki. Ez zenuke Izan ere, osagarri mirariz sendatzeko duzu gaixotasun larriak oinarritzea.

aditiboak biologikoa erabilera

Hartu dieta osagarriak sendatzea ezinezkoa da gisa, komun bat elikagaien gehigarri da. gure gorputza ezinbestekoak dira osagai natural erabilera arren, mesede. Hori, kontuan izan behar da dieta osagarriak direla gaixotasun askoren garapena saihesteko dezake eta beren tratamendua konplexua laguntzeko.

Harrera gomendatzen dieta osagarriak:

• zenbait gaixotasunen prebentzioa.
• Berraztertzeko bitamina eta mineral-mailak.
• sistema immunologikoa indartzeko.
• gaixotasun kronikoak tratatzeko konbinatzen ditu.

drogak dieta osagarriak arteko desberdintasunak

galdetu duzu Botikari bada: "BAA, zer esan nahi duen", ondoren, ziurrenik, esango zuen landare edo animalia-jatorriko materia hori, hau da, guztiz natural. Aipamen-gehigarriak dira, drogak bereizten ezaugarri batzuk egin ahal izango dira:

• substantzia aktiboa da dosi txiki jasotako.
• gorputza eragin epelagoak.
• Ez-toxikoak.
• Organismo transferentziak errazago.
• Oso gutxitan eragin konplikazioak edo bigarren mailako efektuak.
• drogen efektu toxikoak tiro daiteke.
• Ez du gorputzean pilatu.

Informazio hori ikasteko ondoren da dagoeneko Zalantzarik BAA hori - kaltegarria da.

Ez zenuke sinetsi erakutsi dute eta telebistan publizitatea guztia, gorputz bakoitza desberdina da, BUD erreakzioa jasotzeko ezusteko izan daiteke. Hartu zure osasuna zaintzeko eta bizimodu osasuntsua bat eraman, orduan ez besterik ez duzu osagarriak behar.