Oinez dela betearazteko ardura dira puntuak. Akupuntura oinetan puntu

Dela Txinako medikuntza ezagun tratamendu zenbait puntu massaging oinez gorpuak on by bihurtu da. Gauza jakina da giza oinez hori - urruneko kontrol gorputz-mota bat, eta bertan kontzentratzen puntu biologiko aktibo barruko organoak lotutako. Ez da harritzekoa, oinutsik oinez berria ebaki belarra edo legar fina sentsazio atsegina ekartzen. Prozesu honetan zehar, ez dago oinez puntu dagozkion agintarien estimulatzen, odol-fluxua hobetzen eta, oro har, gorputzaren tonua handitzeko eragin mekaniko bat da.

Acupressure - sendatzeko metodo sinple eta merkean

Metodo acupressure gazteagoa arreba Akupuntura da, puntu berean, non ezin hobea Akupuntura orratz batean sartu dira dakar. Hala ere, acupressure ez du Sharps erabilera, zein tratamendu gozoagoa eta seguru, baina eraginkorra bermatzen onartu. Metal kasu honetan orratzak ordezkatu beren behatzak propioak edo masajista eskuetan arabera.

Oinez puntu biologikoak

Oinarritutako ezagutza teoriko Txinako medikuntza tradizionalean ikasitako on, ohartu gara oinak gainean puntu biologiko aktibo eta eskuragarri dauden organo bakoitzaren eragin-eremuen eskema moduko bat da. Denborarekin, giza gorputzean pilatzen odolaren zirkulazioa normal saihesteko dela, eta, beraz, hainbat gaixotasun eragitea toxinak. By oinak massaging oinetan puntu aktiboa eragina izan dezake, lan bizigarri eta gorputz guztia oreka-egoera orokor bat sortzeko.

oinak massaging laguntzaz, nerbio estresa, nekea eta arousal mentala eta emozio-egoera kendu ahal izango duzu, babes-gorputzaren mekanismoak indartzea, metabolismoa hobetzen, normalizatzeko, nerbio-sistemaren funtzionamendua, ginekologiako gaixotasunen eta beste asko tratatzeko.

Erreflexologia ez-droga tratamendu metodo gisa

Erreflexologia - ez-droga terapia metodo bat, Western medikuntza ondo ezarri. Foot masaje bakarra gaixoen baina baita beren immunitate-sistema eta nerbio-sistema indartzen nahi duten pertsona osasuntsu lagunduko du. oinetan puntuak, agentziak ardura, jarduteko modu eraginkorrean eragina gorputzean lana: eztula murrizteko, besterik masajea behar trakea-puntua, digestio-prozesua normalizatzeko, astiro-astiro urdaila eta hesteak puntu masajea dezakezu. bizkarrezurra lotutako oinetan barruko azalera osoa zerrenda estu bat. Sistematikoki puntu horiek lantzen, endekapenezko disc gaixotasuna, sciatica, myositis, lunbalgiei egoera arintzeko dezakezu.

Dagozkien gorputz puntua bultzaka, garbitzen dira, adibidez, handitu bihotz-tasa, eraginik gernu sistema, eta are gaixotasun kronikoak sendatzeko.

puntu biologikoaren Variety

oinetan Points, agentziak ardura, beren kokapen zehatza dute. Haien kokapena 14 lerro, meridianoak ere deitzen definitzen da. "Master Heart", "tutore" edo "berogailu hiru etapa": meridiano bakoitzak bere izena du.

Hiru inprimakia puntu bota meridiano bakoitzean:

• Exciting point (bat meridiano bakoitzeko), bere aktibazioa estimulatzen meridiano jakin bati lotutako funtzionalitate erakundeak.
• Armonizatzea puntua. bai meridiano muturretan kokatutako zonalde horien eraginpean, relaxes eta meridiano mota honetan berezkoak a harmonikoa eragiketa gorputzak ematen du.
• lasaigarriak puntua (meridiano bakoitzeko bat). Gehien atsegin eta minik gabeko massaging sentsazioa sortzen du, nerbioak calms da eta gorputza erlaxatzen.

barne-organo proiekzioa oinak on

giza gorputzaren organo bakoitza eta "mihise" zolak islatzen daiteke. organo bakoitza bata bestearen ondoan dago geldialdiak pentsa dezake proiekzioa irudikapen zehatzena, eta agerian horietako pertsona For fetu jarreran aurrera begira.

• Horrela behatzak islatu burua zona, kuxin hatz massaging lepoan eragiten bitartean eta goiko iltze zati azalera aurpegian eragiten die.
• skull atzealdean - Barne bakarra ertzean gorputza eta bizkarrezurra erdian islatuko du, kanpoaldeko oinetan arku aurpegi eta esku dagokio.
• takoi Biak ipurmasailean koherentea.
• Orkatila genitalak islatzen du.
• sorbaldak Point orpo kanpoaldean hatz txiki batean daude.

masajea printzipioa

In masaje ikastaroa hauteman daitezke ahula puntu, organo bat ahultzea seinaleak, eremu horiek eman behar zaio arreta gehiago. Garrantzitsua da oinez osasunerako du laguntzen ez on akupuntura puntu baino ez klik eginez, ukitzeko eta alboko eskualdeetan masajea behar duzu ulertzeko, nahiz eta ez dute mina aurkeztu. masaje zehar tartekatu behar dira presio puntu presionatzeko eta haien arteko etenaldiak. mina tratamendu egokia zona emaitza edozein sentsazio desatsegina desagerpena izan behar du. hala nola, puntu bakoitza gutxienez minutu bat kneaded.

konexio emozionala eta espirituala

birtualki barneko guztiak organo, guruin eta gorputz bere gorputzean lotutako pertsonaren oinak puntu. bere helburua fisiologiko gain, gizakiaren garapen emozional eta espirituala egiteko arduradunak.

Adibidez, spleen, ezker oinez proiektatzen ere, kontzentratua ezaugarri tradizioz emakumeei egotzitako - gatazka eta haserrea. Area da bi oinak muinean dago, eta oraindik ez dago gehiago islatzen ezker oinez, zein emozionala femenino esentzia baten berrespena da on. Era berean, bihotza gibela zonalde oinak bai agertu dira, baina gorputza da eskuineko oina, hau da zakarra maskulinoa kualitate, tenplea bizia, haserrea eta stubbornness lotutako buruzko proiekzioa izan da nagusi. Gauza bera gertatzen da beste organo aplikatzen zaie, beraz, osasun fisiko eta beharra garbitasuna espirituala organo bakoitzaren osasun kontrolatzeko.

Nola oinez masaje bat hasteko?

osasunaren hobekuntza eta gaixotasunen prebentzioa beharrezkoa da erabateko integrala oinez masaje bat egitea. Prozedurak desiragarria arratsaldean bakoitza egiteko berehala oheratu aurretik.

masaje aurretik minutu batzuk oinez luzatu behar oinutsik oinez, galtzerdi eskalada edo gorputza larritasuna transferentzia barruko gelditzean kanpoko fins txandakatuz. beroketa amaieran, epela oinez bainu bat antolatu dezakezu.

auto-massaging For eroso posizioa hartu behar absolutua erlaxazioa oinak bermatzeko:

• bere oinez atseden beraz oinetan zegoen eroso aulki gainean dago.
• hanka okertuz eroso etzanda bigarren hanka hip on gelditzeko.
• supine posizio batean altxatu eta hanka okertu etzanda.

A auto-masajea arauak erraz batzuk

Masaje eskuak bero, aurrez berotzeko horietako masajea olioz egin behar da, puntua oinetan, organo arduraduna ziren emeki purea, baina modu eraginkorrean. Oinez Lana bi eskuak hatzekin guztiak erabili behar duzu, beren knuckles eta ukabilak massaging txandakatuz, orpo behatzak puntak mugitzen.

• zehar masaje general gehien ondo tratatu mihi, behatzak softly izan bitartean dezake eta astiro-astiro oratu, hondora iltze batetik epigrafe.
• hatz bakoitza beharrezkoa da bereizita masajea.
• Ez orkatila eta orkatila ahaztu, astiro-astiro massaging mugimendu zirkular batean.
• tingling, argi trazu, igurzten, laztanduz, aldizkako touch: teknika desberdinak tartekatzen dezakezu.

prozedura amaieran baliagarria den masaje esterilla malkartsua oinez, oin batetik beste eta txandakatuz gorputz hanka bakoitzean transferentzia aldatzearen izango da.

acupressure contraindications

• sistema kardiobaskularrak gaixotasun larria.
• haurdunaldia eta Edoskitzea zehar.
• Larria nekea.
• Skin oinak festering eta depriving gisa gaixotasunak.

massaged point Oinez, agentziak arduraduna, ezin berehalako mediku arreta eskatzen duten gaixotasun larria kasuan eragin positiboa ematen. Aplikazio acupressure teknika osagarria tratamendua, analgesia gisa erabilgarria izan daiteke, eta gorputza indartzeko orokorrean.

Nola prozedura eragin handiena ateratzeko?

• Lehen urratsa da jarrera erosoen hartzeko aulki batean, ohe gainean edo lurrean.
• musika lasaigarri batzuk aktiba dezakezu, alde batera udaberriko soinu-estimulu, itzali telefonoa unean.
• Erabaki nahi den puntuan hasteko. masajea da, lehen aldiz egin bada, hau da, puntu eskema lagun dezake oinetan.
• Presio arina aplikatzea nahi duzun puntu, ez dago mugimendu zirkular bat izan behar du, berriz, bere hatz mantenduz puntu biologiko batetik.
• Iraupena manipulazio ez luke 5 minutu baino gehiago izan. masaje honen emaitza normalean azkar gertatzen da eta ekintza iraupena luzea du.

Gelditu: puntua, zuzenean haiei lotuta daude gorpuak - gehigarria erabilgarria trikimailuak

1. kutxa txiki 50 * 50 cm, koskorrak edo lekaleak betetako neurketa, egin daiteke oinutsik tokian oinez 10-15 minutu. Udako sarritan ahalik eta oinutsik ibiltzea belarra, harea, legar orrian.
2. oinak for Douches - perfektua acupressure gain, gainera, ondo dago gorputza gogortu.
3. Figuratiboa arnasa. eserita posizio batean, erlaxatu gorputza, libre eta erraza arnasketa euren ikuspegia filmea behar oinetan, arnasa egiten dela haiek eskainiz. Meditazio mota A 4-5 minutuz jarraitu dezakezu.
4. Ezti odol eta azala eragina onuragarria ekin konprimitzen, masaje ekintza gehiago point prestatzen. tratamenduaren ondoren, oina izango, horiek plastikozko poltsak eta goi kotoia galtzerdi eztia gainean jarri beharko litzateke. Horrelako aplikazioetan, komeni aurrera eramateko arratsaldean da: gauez hanka azala ezti elementu baliagarria xurgatzen du, eta oinez goizean silky lortuko, calluses desagertuko, ongizatea handitzeko.