Non daude gaixotasuna eta nola ez erortzeko: arrazoiak eta berreskuratzeko metodo psikologikoak

gaixotasunak fenomeno fisiko hutsa, eta horrek gure barne munduan loturarik ez duelako begirada, jotzen da egia bakarra izan du "arrazoizkoa" pertsonen artean. Baina gizon - sistema osoa bertan dena interkonektatu. inozoak gure pentsamenduak garrantzia gutxiestea litzateke, askotan gaixotasunaren kausa direlako. Denek ados litzateke hori etengabeko estresa nahitaez gaixotasuna ekar, giza gorputza ahultzen. Baina kontua pentsamendu eta emozio guztietan eragina duten gure gorputzaren funtzionamendua fantastikoak, unscientific zentzugabekeria dela dirudi. Dezagun jakin zer gaixotasunaren jatorria eta haiek saihesteko.

gorputz-seinaleak

Gure gorputza - ez bakarrik unfeeling haragi pieza, ez beren egoera aztertzeko gaitasuna. Izan ere, hura entzuten, ulertzen dezakezu, gaixorik bazaude edo ez. organo bakoitzak bidaltzen digu seinale asko, baina ahaztu egin dugu nola horiek entzun. Beraz, gurekin gehienak nabarituko gaixotasuna denean bakarrik bere presentzia nabarmena da. Kasu honetan, haren aurkako borrokaren luze eta desatsegina izango da, heldua delako eta ez irteteko borroka gabe. Askoz errazagoa da gaixotasuna aurre hasieratik, baina nabarituko bere garaian ia ezinezkoa da.

Askoz errazagoa da gaixotasunaren diagnostikoa egiteko gogoa eta gorputzaren arteko erlazioa ulertzeko ere. Askotan, gaixotasun jakin batzuk erantzun emozional negatibo bat eragin. Beraz, bisitatzen dituzun kausa pentsamenduak suntsitzailea, depresioa, beldurra, edo haserrea gabe egonez gero, merezi pondering da: zer dira gaixotasunaren adierazpen, bakarrik zure gorputzean azaleratzen hasi zen? alderantzizko prozesua ere posible da. Etengabeko estresa, eraso edo depresioa arriskuari daiteke patologia ekarriko du, denbora ez, horiek kentzeko bada.

Biologia. Non daude gaixotasuna eta nola ez erortzeko

Uste duzu gaixotasun batzuk eramaten badu, ezinezkoa da ez nabarituko emozio negatiboak jasan jendeak, gaixoa bere kontrako alaia baino sarriago. agian jendea etengabe erabat gozatu ahal bizitzaren gaixotasuna pairatzeko - Noski, kontrako eragina du. Hala ere, nahiz eta antzinako filosofo nabaritu gorputza eta pentsamenduak arteko harremana. Adibidez, pertsona bat etengabe bizitza kexu bada, nola txarra, gorputza izango da erreakzionatzeko zion esleitzeko gaixotasuna buruz hitz egiten.

Era berean, ez dira kasu gaixotasuna garaiz iristen denean bere biktima salbatzeko lanean presa edo lanpetuta azterketa batetik. inkontzienteko gogoa arazoa kentzeko Izan ere, gorputza bere nagusiak eskatuta egiten eta minik hasten eramaten da. Child, kategoriaren ez du nahi eskola edo arreta eza pairatzen joateko, izan ohi da, ondoezik, gogor lan egin behar. Beraz, galdetzen non dauden gaixotasuna eta nola ez erortzeko, beharrezkoa da, lehenik eta behin arreta beren egoera emozionala da. you beldurra edo inbidia etengabe gnawing badira, organismoaren erreakzio negatiboa ez du hartu luze.

alderantzizko efektua

Zure emozioak eta sentimenduak ez dira soilik gaixotasuna eta sufrimendua ekarri, baina baita berreskuratzen laguntzeko, abiaduraz lesioak eta gaixotasunak eskura lagundu ahal. Horretarako, argi eta garbi ulertzen zer gaixotasunaren jatorria eta haiek saihesteko behar duzu. Gaixotasunaren sentimenduak negatiboak ezin izango du eragin badu, logikoa da emozio positiboak eta pentsamenduak atsegina dela kontrako eragina izango du bere gain hartzen. Arte gaixotasuna da bakarrik sortzen hasi, beharrezkoa bezain emozio atsegina ahalik eta esperientzia da, ukatzeko pentsamenduak txarra, saiatu gaixoa postu bat ateratzeko, osasuntsu eta zoriontsu sentitzeko.

Barreak eta pentsamenduak ona

medikuntza onena - Ez da harritzekoa barreak dela esan dute. duten asko eta, oro har, bizitzari buruz filosofiko barre Gizona, bere burua irteten irritable depresio nortasuna baino askoz gutxiago kasu bakoitzean minik egingo. ez baduzu pentsamendu triste bat, hau da, askotan malestar lagunduta eman badu, aprobetxa adimena, orduan gaixotasuna laster ospatuko da. Jakina, horrek ez du martxan larrien kasuetan aplikatzeko. Baina gaixotasun arinagoa, medikuek dute asko erabiltzen dira tratamendu ideia ona izan dela oso eraginkorra izan da.

gure bizitzan estresa

Badakizu zer haur eta helduen gaixotasuna iturburu badago, zergatik ez dira gaixoa hainbeste pertsona bat ulertzeko. Gizarte modernoan, estres gizakiaren companion konstante bat da. Gaztetatik bere newfound etengabeko presiopean kidea. Hori guztia da zerbait egin behar da: lehenik, Haurtzaindegia, ondoren eskola, unibertsitate eta lan. instituzio horiek guztiak ez dira bakarrik hezi pertsona bat eta irakatsi zion gizartean bizi dira, baina baita etengabe bere ezagutza eta gaitasunak ebaluatzeko. Baina proba guztietan - estresa da.

Eta herri azkenik antolatu ostean lanera, estresa hasten den torrent bat haien gainean bota. Buru hemen eta guztiak aldi berean zorrotzak, lan gogorra epeak, deserosoa ordutegia, eta beste faktore negatibo. Oro har, gizarteak berak antolatuta, beraz, bere kide arruntak ezin izan une batez ere eten eta begiratu inguruan. Auto-ilarak,-beteta puntako orduan taxiak, bertan hamarnaka bedolag irksome eragiketa, berandu izatearen beldurrez gainean ibiltzeko batera. segurua da gaur egun, esan behar, azpian estresa eragina gurekin gehienak da. Izan ere, gaixotasun kronikoak, bat edo beste, ia denek sufritzen ekarri. Pointless sintomak kentzeko psikologikoa desagerrarazteko gabe gaixotasun arrazoiak. Non etorriko dira, badakigu, baina inork ez horiek aurre egiteko gai da.

favorable gaixotasunak

Badira kasu gaixotasuna gizon bat dator oso une hartan da gehien zion onuragarria. Adibidez, lana gogor aldiz, egokia epea etortzen edo ordena garrantzitsua izan da ekintza erantzule espero da. Eta gero, langileen gaixoa lortzeko, cue balitz bezala, gainera, sufritu egiten dute, eta ez gaixotasun itxurak hasteko. Nola gertatu zen? Galdera hau ulertzeko, zer gaixotasunaren jatorria eta nola ez erortzeko da ulermen ona behar duzu.

aldiz zailetan, inkontzienteko zure gorputza eman dezake komandoa gaixotasunaren hasteko, gizon errentagarria bada. umea ez badu nahi eskolara joan, beti izango zuen gaixoa, bere ikasketak lotutako estresa saihesteko. Gizon bat erortzen denean behera arazoez pila bat zein ez da prest, orduan ere erori gaixo. ezkontidea One ahal izateko zure bikotearekin mantentzeko minik hasiko. Eta gaitz horiek ezin dira metodo konbentzionalak sendatzen, jabeak onuragarriak badira. Horrelako kasu bat izango ez inork noski edozein lagun, "Non daude gaixotasuna eta nola ez erortzeko".

Zoriontsu izan!

Dakizuenez, gorputz fisikoa estuki pentsamendu prozesuak lotuta dago. Beraz, onena duzu zure osasun egin dezakezu - zoriontsu izateko. Aldarte ona eta bizitzaren ikuspegi positibo eskala txikiko gaixotasun gehienak kentzeko dezakezu. emozio negatibo bat bizi aurretik, iheskor, berriz, zure osasuna ala pentsatzen. Agian hobe berriro ere arazoak airean astindu baino haserre hitzaldiak batekin aurpegia irribarre. Orain al dakizu non dauden gaixotasun eta nola horiek saihesteko, daukazu a aukera eraikitze bat burdin osasuna, eta horrek ez du inork gaixotasunak ezin astindu.