Nola zure etxean positiboagoa egiteko?

Egun luze baten ondoren, etxera joan, erlaxatu eta denbora maiteak nahi dugu. Beraz, etxeko kaosa eta etengabeko mugimendua, santutegian moduko bat zure familia mundu batean babesleku izan beharko luke. Leku zein atzera eguneroko bizitzan estresa ondoren etorri gara, ekarri behar digu erosotasuna, bakea eta erlaxazioa. euren etxeetan denbora asko igaro dugu, beraz, merezi handia sentitzen, horiek ere egotea.

Baina, ez baduzu eroso sentitzen zure etxean, eta ezin duzu erlaxatu, gure aholkuak ekarri energia positiboa zure bizi espazioa lagunduko du. Hona hemen zure etxean positiboa nola bete dezakezu.

1. izaeraren zati bat zure etxean

Etxe barruko landareak ez bakarrik lasaitu eta sentitzen positiboagoa laguntzeko, baina baita beste harrigarria osasun prestazioak eskaintzeko. Hainbat ikerketak erakutsi dute kutsaduraren aurka borrokatzeko ahal izango dute, alergiak eta hotzeriak uxatzeko, eta baita zure kontzentrazioa eta funtzio kognitiboaren laguntzeko, ez Izan ere, landareak kolore gehituko du zure bizi espazioa aipatzearren.

Zure ongizatea hormigoizko oihanean baino ez du eraginik sekretua naturak Hobe da, baina gurekin gehienak iraganean bizi aukeratu. Beharko globalizazioa eta azkar bizimodu modernoaren erritmo errua dut? Jakina. Baina ezin dugu naturan bizi edo bertara joaten direnean nahi dugu, zergatik ez eraman, gutxienez, zure etxean zati txiki bat?

2. Espazio Librea

Ezin izango duzu erlaxatu eta sentitzen energia positiboa, zure etxean bada gai - leku bat non ez desordena eta kaosa da. alferrikako gauza guztiak eta zikinkeria kentzeko behar duzu, eta egin koherentziaz, eta ez urtean behin. Hau ez duzu soilik Egin leku etxe barruan, baina baita adimena gehiegi kentzeko lagunduko du. Azkenean, etxean baldintza bere bizilagunen buruz asko esaten. Agortu sentitzen duzu eta sentitzen cluttered barruan, orduan ziurrenik bada, ere izango da kanpotik agertuko dira.

Saiatu gutxienez egun bat, aste bat identifikatzeko garbiketa, eta honek haur eta beste zure familia kideei ohitu! Jakina, jende gutxi gustatzen ateratzeko, baina beti duzu musika bizia batzuk jarri ahal bitartean zikin lana, edo baita promesa ahalegina saritzeko txiki bat egiten, zeure burua eta besteei.

3. Ordua tramankulu gabe

bizitzeko aukera ematen duen Kopako erlojua konektatutako egoteko duzu mundu batean bizi gara. Baina hainbat ikerketak erakutsi dute osasun mental, fisiko eta emozionala nola baitezake. Bestelako ikerketak erakutsi dute gailu elektronikoak eragiten duten gure loaren kalitatea, beraz, ziurtatu denbora mundu birtualean deskonektatzeko eta pertsonen benetako elkarreragin aurkituko duzu.

Bitxia bada, telefono mugikorrak asmatu ziren, beraz ditugu horiek maite ditugun harremanetan egoten daiteke, baina sentitzen gaur egun asko maite delako teknologiaren direnak askatuta. Zure etxeko espazio bat non atzera okupatuta, hectic egun baten ondoren etorri dezakezu eta egiteko denbora librearen erabilera hizketan, barrez eta, jolasten pasatzeko baizik baino mugikor batekin egon beharko luke.

arazorik tramankulu mundutik deskonektatzeko dituzten badaukazu, saiatu egunero lan egin ondoren, denbora alde batera utzi denean, ez duzu erabili zure telefono mugikorra, tablet edo ordenagailu eta ordutegia duten makila. Zure etxeko positiboagoa izango da, eta are duzu sentitzen indartsuago, eguneko teknologia atseden hartzeko gutxienez behin.

4. Pleasant usain

Kandelak, intsentsua eta diffusers bihurtu arrazoi bat popular: etxea usain ona denean maite dugu! Pentsatu: zoriontsuago sentitzen duzu, dumpster bat edo denda bat iragana merkatalgune, eta hori berria labean cookieak saltzen gainditu zuen? Guztiak ezin dugu ados usainak gure aldartea eragin handia dute.

Aromaterapia erliebe eman dezake hainbat osasun arazoak, antsietatea eta insomnioa artikulazioetan mina da. kandelak, intsentsua, olioa erregailu edo are etxe inguruan jarri dezakezu betetzeko usain atsegina erlaxatu laguntzeko.

5. esker

guztiak eskertzen duzula ostatu, jarrera positiboa, zein da zure etxean leku positiboagoa egingo mantentzeko gai izango duzu. Seme-alabak izanez gero, irakasteko askotan esaten haiek "eskerrik asko" beraientzat zer eta beste helduentzat egiten ari da. Gure mundua Tentazioak beteta, jende askok sarritan uste ez dutela izan nahi dutena edo ez dutela nahikoa. Baina zure burua, janari freskoak eta ur baino gehiago teilatua badaukazu, arropa eta maite duten senide, benetan munduko pertsona gehienak baino aberatsagoa zara.

Beharko zenuke egun zer zara eskertu, nire familiarekin egotea, eta nik uste buruzko eztabaida guztietan, duzu zoriontsu egingo da. halaber, energia familia osoa maila handitu egingo da, eta norabide positiboa pentsamendu zuzentzeko. Stay gauza txiki asko eskertzen du, nahiz eta bizitza ekarri bidegabeko dirudi. Hau aholku boteretsuena hori positiboa egoteko mundu itxuraz negatiboan jarraitu dezakezu bat da.

laburbilduz

Ikusten duzun bezala, ez dago ezer zaila da zure etxean betetzeko positiboa da, ahalegin txiki merezi du. Garrantzitsuena da pertsona positiboa lo egin, eta ondoren ziurtatu daiteke zure etxean ez da inoiz leku deseroso eta iluna bat bihurtuko da. Zure metodoak, efektu bera lortzeko lagun bertan badaukazu, segurtasunez erabili ahal izango dituzu. you ideia bakarra eskainiko dugu, baina ez zeintzuk izango duzu eta zure familia lan badakizu.