Nola pohmlyatsya behar bezala? Folk erremedioak eta botika

Ekaitzen dibertsioaren ondorioak, alkohola kantitate mugagabeetan hartuta, edari alkoholdunak kontsumitzen dituzten ia guztiek ezagutzen dute. Gaitz bat dago, normalean 5-10 ordu igaro ondoren.

Ajango baten kausak

Ulertu bere egoera eta ulertu zer egin hurrengo, jakin dezakezu zergatik badirudi. Restaurazioa edo abstinentzia sindromea gorputzaren erreakzio naturala da alkohol kopuru handia hartzeko. Ura eta gatza orekatzeko urratzearen arrazoia da. Kasu honetan, jende askok "nola pohmlyatsya behar bezala" galdera. Espero dut hori zure osasuna pixka bat hobetuko duela.

Alkoholaren gehiegizko kantitateak hartzearen ondorioz, gorputzak uraren birbanaketa okerra hasten du. Horrek eragiten du edema eta deshidratazioa aldi berean. Horrez gain, etanolan dagoen alkohola gibelean bihurtzen da acetaldehyde pozoitsuan.

Era berean, baldintza alkohol mota ezberdinen konbinazio okerrak okertzen dira, fusel olio alkoholdunen presentzia, azukrea. Osasun arazoak, edari alkoholdunen suszeptibilitate eskasak, genetika predisposizioa, ondorio larriak gerta daitezke.

Posibleak diren sintomak

Gehienetan, pohmelyatsya modu egokian galdetu, goizean jasaten dutenek erretiratze-sindromea izaten dute. Honako hau ager daiteke:

- ahoa lehorra, goragalea;

- buruko mina;

- Argia eta zarata sentsibilitatea handitu;

Muturreko tontorrak;

- gorputzaren tenperaturan aldatzea;

- Aurrerantzean, umore depresiboa;

- Gehiegizko suminkortasuna;

- Ura-gatza oreka urratzea.

Sarritan, jendeak sintoma konplexu osoa sentitzen du aldi berean.

Errore arruntak

"Tratamendu" metodo ezagunenetako bat alkoholaren erabilera goizean da. Jende askok garagardoa zintzilikatu nahi du; beste batzuek edari indartsuak ere aukeratzen dituzte. Baina kasu honetan "zirkulazio gaiztoa" lortzeko arriskua dago. Pertsona batek edateko moduan sartu dezake. Baina hori ez bada ere, oporretako alkoholaren erabilera arritmiak, seizures, insomnioa sor daitezke. Halaber, hallucinations garapenarekin nahastuta dago.

"Per capita" onartua 100 gramo (edo gehiago) erresistentzia baten sintomak indartzen ditu eta baldintza orokorra areagotu egiten du. Hobe da osasun berreskuratzeko beste metodo batzuk bilatzeko. Goizean kezkatzen bada abstinentzia-sindromea, gorputzak aketaldehidoa eta beste substantzia toxikoen gehiegizko pisua pilatzen du. Ahal izango duzu, jakina, vodka zintzilikatzeko, baina horretarako, alkoholaren narkotopoaren efektuak intoxikazioaren adierazpenak maskara ditzaketen kantitate bat edan behar duzu.

Gorputzak alkoholaren osagarri bat behar du goizean, behe-edateko jendeak, gutxienez abstinentzia-sindromea dutenak. Arau orokor gisa, alkoholaren pentsamenduan gaixotu egiten dira.

Alkoholarekin lotutako mitoak

Jende askok uste du ez direla pohmlyatsya behar bezala interesa izango. Baina hori posiblea alkoholik edaten ez baduzu bakarrik edo noizean behin bakarrik egiten baduzu eta kantitate oso mugatuetan. Jakina, Urte Berriko xanpain edalontzi bat ez da nekez larriagotu osasun egoera, baina konplikazioak garatzea baztertzen ez duten edari indartsuen erabilera aktiboa ez da.

Abstinente sindromea ere gerta daiteke vodka lehen edalontzia edaten duen edonork. Era berean, ez pentsa kalitatezko alkoholaren arazo garestiak erabiltzea ez da izango. Egia da oraindik adierazpen honetan. Azken finean, kalitatezko alkoholak gutxiago fusel olioak izan behar ditu, eta horrek eragina du hangovers larritasuna.

Batzuek uste dute "goizeko gaixotasuna" saihestu dezakezula ondo jan eta ugari jaten baduzu. Baina gehiegiz beteta dago, baina ez da zure osasuna eragiteko modurik onena. Alkoholeko produktuen bateragarritasuna ere garrantzitsua da.

Tratamendu printzipioak

Restauración nola atera jakiteko, zertan oinarritzen den jakin dezakezu. Tratamendua malestararen aurka zuzendu behar da. Pilulak hartu ditzakezu, tenperatura altuan eta buruko mina edaten duzunean. Era berean, gorputzetik toxinak kentzea azkartu beharra dago.

Etxeko medikuntza bularrean bitarteko ezagunak erabil ditzakezu. Esate baterako, hartu ohiko aspirina ajea. Baina zure ongizatea eta metodo fisikoen laguntzarekin hobetu dezakezu. Sorbentsuak (erregularrak karbono aktiboa, Enterosgel) eta urdaila edo enema garbitzeko erabiltzen ari da.

Garrantzitsua da ekintza ahalik eta azkarren neutralizatzea eta digestio-tratamenduan xurgatutako substantzia toxikoak erretzea. Horretarako, ahalik eta likido gehien edan.

Gorputzaren zaharberritzea

Biharamun goizean arratsaldetik edan gehiegi edaten bazenekien pohmlyatsya behar duzun ala ez jakiteko. Ezin duzu alkoholik erabili, zure osasuna guztiz hondatu nahi ez baduzu. Gorputzari kalte larria eragin gabe berreskuratzeko jakiteko beharrezkoa da.

Beti ohizko tea gozo berdearekin hasten da. Edan dezakezu edozein kantitate. Fluido gehiago gorputzean sartzen da, orduan eta azkarrago sartuko da intoxikazioa. Bide batez, kasu honetan, gatzun edateko gomendioa oso justifikatua da. Azken finean, egarria areagotu egiten dute nabarmen, eta horrek esan nahi du pertsona batek likido gehiago edan duela. Ura, konposatuak, fruta-edariak eta edari alkoholdunak ere edan ditzakezu. Mint tea gomendatzen duten adituek.

Pankreasarekin arazoak ez badituzu, esnea azpimarratu daiteke. Gorputz alkoholaren alkoholean zehar osatutako toxinak partzialki neutralizatzeko gai da. Esnekiak dira. Yogurt, koumiss, tan, esnea labean hartzitua izan daiteke.

Elikadura egokia

Garrantzitsua da goizeko edanaz gozatzea ez ezik, baita janaria ere. Positiboki eragiten diote jeloskorreko elikagai guztiek. Hotza askorekin eta maitatua izan daiteke. Hegoaldeko eskualdeetan, hash bezalako plater bat ere ezaguna da. Hotza deitzen da, hau da, forma beroan erabiltzen da.

Arreta hobea da landare edo fruta plateren gainean. Bananak eta abrikotxak bereziki baliagarriak dira. Potasioan aberatsak dira eta positiboki kardiobaskularraren sistemaren lana eragiten dute.

Jende askok nahiago izaten du oilasko salda egoera goizean hobetzea. Mikronutrienteak, bitaminak, gorputzak gehiegizko "libazioak" ondoren berreskuratzeko aukera ematen duten mineral batzuk ditu. Arraina jatea ere ona da. Itsas barietateek asko dute omega-azidoak, sistema kardiobaskularrak eragin positiboa izan dezaten. Aukera ezin hobea da ogitarteko ogi beltza, toxinak eta arrain gorria jasateko gai den adsorbentea.

Ekintza Taktikak

Galdera "ona izan dezaket" galderekin zer egin behar duen ere ez da merezi, baldintza horrek ez du tea edaten uzten? Hau nahiko posible abstinentzia sindromea da. Beno, medikuek kasu honetan gomendatzen dute lehenengo urdaila garbitu. Modu erradikal hau da , baina laguntzarekin apur bat bizia lor dezakezu.

Positiboki positiboki baldintza eta kontraste dutxa eragiten du. Ahal izanez gero, bainura joan zaitezke. Aire freskoan ibiltzea ere ona da. Egarria eta ahoa lehorra sentitzen denean, hobe da gatzunea lehenbailehen edatea. Gorputza xurgatzen du gatzekin eta ura eusten hasten laguntzen dio. Ondoren, edari alkoholdunak eta edari alkoholdunak edan ditzakezu.

Alkoholaren arazoak

Zaila da edateko denbora luzez edaten duen pertsonaren egoera arintzea. Egoera zaila da berak pohmlyatsya ondo dakiela uste duela. Baina jendeak alkoholak erabiltzen ditu egunero, "gurpil zirkulua" bihurtuz, haustura oso zaila baita. Mendekotasun fisikoa garatzen dute, alkoholak paper garrantzitsua du prozesu metabolikoetan.

Alkoholikoen metodo ohikoak ez dira egokiak. Osasun egoera hobetzeko, ez da kontraste dutxa, ez hotza, ez menda tea, ezta aspirina erreskatatu ahal izango. Egoera arintzeko, kasu gehienetan arreta medikoa behar da. Botiken aurkako sendagaiak garbitzeko jarlekuak toxinak kentzeko eta intoxikazioen adierazpenak kentzeko aukera ematen du. Batzuek hainbat aldiz errepikatu behar dute berreskurapen osoa lortzeko.

Beharrezko sendagaiak

Ohiko analgesikoez gain, goizean desegokiak dira adsorbenteak hartzeko. Gehien eskuragarria eta ezagunena karbono aktiboa da. Baina horretaz gainera, drogak modernoak erabil ditzakezu: Filtrum-STI, Enterosgel, White Coal. Ureztatzeko saldoa berreskuratzea ez da gatzun eta tea bakarrik. Horretarako, "Regidron", "Citraglukosolan", "Hydrovit Forte" konponbide bat erabil dezakezu.

Botiketan intsulazio kentzea funts berezia salduko da. Adibidez, "Limonar" drogaaren konposizioa azido zitrikoa eta succinic azidoa da. Bere prezioa baxua da. Paketea 30 pilulatan 100 errublo baino gutxiago erosi ahal izango da. Produktuaren osagaiak alkoholaren oxidazio prozesua bizkortzen dute, eta, beraz, ajea azkarrago doa.

Eta "Zorex" bezalako droga batek toxinak lotu eta kentzeko gai da. Gainera, efektu hepatoprotector bat du. Prezioa askatzeko moduaren araberakoa da. Paketea, bertan 2 kapsulak izango dira, 190 errublo eta 10 efervescent pilulak eros daitezke, 210 errublo.

Baina bide errazena azido succinic ohikoa da. 100 mg bakoitzeko 10 pilulak dituen pakete baten prezioak ez du 20 errublo gainditzen. Substantzia aktibo nagusiak ehunen prozesu metabolikoak aktibatzen ditu eta immunomodulazio efektu bat du. Azidoaren erabilera desintoxikazio prozesua azkartzen du. Jaiaren eta goizaren aurretik hartu ahal izango duzu. Abstinentzia-sindromea garatzen baduzu , 1 tablet erabil dezakezu 50 minutuz. Gehienezko kopurua 6 pieza da. Gehiegizko dosia ezin da izan, substantzia garuneko efektu zirraragarria duelako, odol-presioa areagotzen du, bihotzerrea larria sor dezake.