Nola liho haziak hartzeko gehienezko osasun onurak?

Azken urteotan, jende kopurua handituz dira nola hartu ikasteko bila flax hazia osasun onurak. Azken finean, guztiak-natural belar produktu hau, ez bakarrik ematen die nasyt gorputza funtsezko bitaminak, gantzak eta zuntz, baina baita gaixotasun askoren aurre lagun dezake. Linaza erabiliz metodo zehatz bat zer gizon helburua da araberakoa da. Gaur egun gehien erabiltzen den idorreria kentzeko, egoki eta leuna pisua galtzea da. It diabetes dituzten gaixoen eta osasun sustapena egiteko erabiltzen da.

Lehen idorreria kentzeko

Zoritxarrez, urtero jende idorreria kronikoa pairatzen kopurua, azkar hazten ari da. Hau da, ariketa fisikoa, dieta eskasa eta ingurumen irainak eza erraztu. flax hazia - Hala ere, tresna erraz, natural, eta merke ahalbidetzen duen gaixotasun hau, kentzeko erraz eta osasunari kalte egin gabe lortzeko duzu. Nola produktu hau hartu, eta zer arreta behar duzu?

Infusio, hau da brewing 2 koilarakada hazia ura irakiten Kopako prestatutako hartu behar da. Erabili egunean bi aldiz. Horrez gain, aulki bat, arazo bat luzea bada, posible da eguneroko dosia handitzeko beira bat gehiago da. Eragina hobetzeko, lurrean haziak gehitu behar duzu jogurtak eta edo zukua da. Baina komeni da 2 baino ez koilarakada egun bat erabili.

Arreta berezia tartea ordaindu beharko artean jasotzea esan nahi - ez da 6 ordu baino gehiagokoa behar du, eta ez du izan 2 baino gutxiagoko posizioan emakumeak, baita profesionalek edoskitze bitartez, besteak beste, erabili ahal izango denean bakarrik medikuak onespena jaso. Eta ez alergiak posible ahaztu. To bere presentzia edo absentzia ezagutzeko, lehenengo hiru egunetan, ez behar duzu liho haziak infusioa katilu erdi bat baino gehiago eta edan. Gehienez tresnaren erabilera epea - no 2 hilabete baino gehiago.

Egokia pisua galtzea

Izan ere, landare hori pisua galtzea sustatzen du, entzun seguruenik neska eta emakume bakoitzean, baina inork ez daki zehazki nola pisua galtzea laguntzen du. Beraz, liho haziak nola hartu du kiloak estra kentzeko, hemen Pohorje dugu.

Lehenengoa, pisua murrizteko bakarrik lor daiteke produktuaren hilabeteetan ez 2-3 baino gutxiago egunero erabiltzen bada eta. Bigarrenik, dieta haziak beraiek, eta horiek egindako infusioa bezala hartu daiteke. Hirugarren, eragin handiena izango zuzenean gehituz janaria, eta ez bakarrik, bakarrik jateko lor daiteke. Beraz, nola hartu liho haziak pisua galtzea? Hobe da egin gosaria edo afaria. Lehenengo kasuan, haziak koilarakada pare bat gehitu goizeko oatmeal zatia, eta bigarrena, - horiek nahastu kefir edalontzi batekin. eguneroko elikagai horiek jatea 4-5 astez, agur esan dezakezu 4-6 kg da. Eta kopa erdi bat edan dugu bazkariak salda hazia artean bada, pisu galera handitu dezake 6-8 kg da. Horrek esan pisua galtzea idorreria aurka salda bezalako printzipio berean prestatzen, baina ur kopurua erdira murrizten da.

Flax diabetes aurka haziak

Hobetu intsulina ekintza, baizik ere posible gorputza babesteko gaixotasun hori ere egin produktu honi from. Linaza nola hartu kasu honetan buruz hitz egitea, ulertu behar da hori guztia helburua araberakoa da.

Horrela, nahi izanez drogen eragina hobetzeko eta gorputza indartzeko, ezinbestekoa da infusio jarraitzen prestatzeko. Mistoa flax haziak, burdock root eta txikoria, Blueberry hosto eta babarrunak (1/1/1/3/3) eta iragazi 500 ur epela ml betetako. 12 ordu igaro ondoren, nahasketa iragazi zen, eta infusioa bazkari eta eguneko lau edalontziak no ondoren bakarrik erabiltzen dute.

infusioa erabiltzeko diabetes prebentzioa bezala asmoa baduzu, honela prestatuta dago. 1 eta 3 bustitako ur hotz edalontzi haziak koilarakada txiki, leku ilun batean bustitako gutxienez hiru orduz From. Esklusiboki erabili infusioa oheratu eta besterik baso bat lehenago.

Orain Linaza nola hartu kasu zehatzetan badakiela, ez genuke banako ezaugarriak ahaztu. Beraz, ordena desatsegina egoerak saihesteko oraindik espezialista batekin kontsultatu beharko luke.